Как розацеа помогла мне сохранить кожу, которая у меня всегда была

В конце прошлого года на моей постоянно сухой розовой коже начали появляться раздраженные, мокнущие и зудящие пятна. Они болезненно вспыхивали у меня на подбородке, щеках и веках, происходя еженедельно. Ничего из того, чем я пытался их успокоить, не сработало.

Хотя у меня всегда были легкие угри и сухая кожа, мои ухудшающиеся симптомы привели к обширному поиску в Google и, в конечном итоге, к поездке к врачу, который подтвердил мои подозрения: у меня была экзема, розацеа и контактный дерматит - три состояния кожи, которые ухудшаются с течением времени. воздействие триггеров.

Потому что
из-за этого я чувствовал себя в ловушке своего дома. Я пропустил занятия и
избегать друзей, потому что мне было слишком стыдно, чтобы меня увидели. Я задавался вопросом, как долго
Я мог жить в том, что мне хотелось прятаться.

Вместе с диагнозом я потерял много вещей, которые раньше мне нравились.

Все, от алкоголя, холода, перегрева, солнечного света и стресса, может спровоцировать мои обострения. Студенту университета, который живет в Монреале, Канада, этих вещей трудно избежать. По сей день любое воздействие элементов, стресс во время сезона экзаменов или даже глоток алкоголя вызывают появление болезненных, шелушащихся ярко-красных пятен на почти двух третях моего лица.

Мне было 20 лет, когда мне поставили диагноз, и мысль о том, что что-то должно быть на всю жизнь, никогда не была моей концепцией. Первоначальным вызовом было не физическая боль, а социальное и эмоциональное воздействие. Как человеку, которому посчастливилось соответствовать самым общепринятым стандартам красоты, боль, дискомфорт и смущение, связанные с моим видимым состоянием, сильно повлияли на мою самооценку.

Особенно сложно было убрать страховочную сетку с косметики. Ни покрасневшие, похожие на прыщи пятна розацеа, ни сухие пятна экземы нельзя покрыть макияжем. Фактически, обоим становится хуже, пытаясь прикрыть их, превращая пятна в мокнущий и болезненный контактный дерматит.

Из-за этого я чувствовал себя в ловушке в своем доме.

Я обнаружил, что пропускаю занятия и избегаю друзей, потому что слишком стеснялась, чтобы меня видели, и слишком боялась, что моя кожа станет хуже из-за холода и солнца. Я не понимала свою кожу, что еще больше затрудняло постоянство моих диагнозов. Я задавался вопросом, как долго я смогу прожить в том, что было похоже на укрытие.

В первый день, когда я был вынужден покинуть квартиру, чтобы навестить врача, у меня было особенно сильное обострение. В тот же день я по-настоящему заметил взгляды. Большая часть моего лица выглядела обгоревшей и скользкой от всех масел, которые я нанес, чтобы защитить его. Люди, которые ехали на работу, смотрели на меня вторыми взглядами.

Позже в тот же день, посмотрев на меня озабоченным взглядом, одноклассник спросил меня, что не так с моим лицом. Я улыбнулся, объяснил свои условия, а потом плакал всю дорогу домой.

Я чувствовал, что больше никогда не смогу выйти из дома с уверенностью в своей внешности. То, что мне нравится в моем лице, например, мои голубые глаза и брови, потерялось в море красного. Было легко чувствовать себя бессильным, особенно потому, что я все еще не понимал полностью, что со мной происходит - и почему.

Именно в тот эмоциональный день я решил узнать о своей коже и позаботиться о ней.

Я хотел уменьшить свои обострения, а не просто лечить их, когда они случаются.

Первое, что прописал мой врач - стероидные мази - было первым, что действительно подействовало. Сначала я подумал, что это лекарство. Он успокоил мои вспышки контактного дерматита, уменьшил сухие пятна экземы и даже уменьшил мои покрытые розацеа щеки.

Мой
щеки почти всегда краснеют. У меня часто есть более темные красные пятна вокруг
нос, и моя розацеа иногда вызывает прыщи на подбородке. Это
части меня, которые не может покрыть никакой макияж и никакие стероиды не могут вылечить, и это нормально.

Мне не нравилась идея ежедневных стероидов на моем лице, поэтому я начал искать альтернативы. Я проверила, какие продукты лучше всего подходят для моей кожи, а какие вызывают обострения и раздражение.

В итоге я использовал в основном натуральные продукты, так как моя кожа часто слишком чувствительна для всего остального. Я использую успокаивающее средство для умывания и всегда ношу в сумке кокосовое масло, когда мне нужно дополнительное увлажнение. Фактически, местные компрессы с кокосовым маслом, витамином Е и зеленым чаем лучше всего облегчают мои обострения.

Мне повезло жить в городе, где мода и теплая одежда часто совпадают. Чтобы защитить свою кожу от внешних факторов, я никогда не выхожу из дома без SPF и шарфа для защиты лица. Я также избегаю алкоголя, занимаюсь более короткими интервалами, чтобы не перегреваться, принимаю витамины B и омега-3, чтобы укрепить кожный барьер и помочь восстановить повреждения, и стараюсь придерживаться противовоспалительной диеты.

Избегание стероидов означало, что мне нужно было принять свою кожу

Я все еще учусь переосмысливать то, как я смотрю на свои обострения. Мои щеки почти всегда краснеют. У меня часто появляются более темные красные пятна вокруг носа, и моя розацеа по-прежнему вызывает прыщи на подбородке. Это те части меня, которые не могут покрыть макияж и стероиды. И это нормально.

В дни, когда я решаю использовать макияж, я выделяю те части лица, которые мне нравятся, тушью и гелем для бровей. Я смотрю на свои румяные щеки и думаю, как мне повезло, что мне больше никогда не придется покупать румяна.

Мне нравится узнавать, как позволить моей коже сиять сама по себе. Благодаря новому распорядку и вниманию моя кожа стала более здоровой и чистой, чем когда-либо. После нескольких дней и ночей, когда я прикладывал усилия к своей коже, я также начал принимать свою кожу такой, какая она есть, включая те части, которые мне раньше не нравились.

Я начинаю чувствовать себя красивой - не из-за моей кожи, а из-за нее.

Я больше не думаю, что состояние моей кожи что-то отняло у меня. Моя способность тренироваться в течение длительного времени и пить с друзьями - это просто старые привычки, которые мне пришлось изменить. В результате я приобрел гораздо больше, чем потерял. Найденный баланс принес мне покой и уверенность. Поскольку я наконец нашел время, чтобы понять потребности моих скинов, обострения случаются редко. Когда они появляются, они часто бывают мягкими, и я предпочитаю красный цвет как свой новый цвет.

Мне нравится голубизна моих глаз, контрастирующая с моими покрасневшими щеками. Мне нравится моя улыбка, брови и кожа, с которой я много лет боролся. Я отмечаю те части себя, которые всегда были у меня, но никогда раньше не хвалили.

Джорджия Хокинс-Сиграмм - писатель и студентка из Монреаля, Канада. Она увлечена любовью к себе и бодипозитивом и пишет о своем опыте в надежде вдохновить других.