Что такое лихенификация?
Лихенификация - это когда ваша кожа становится толстой и кожистой. Обычно это результат постоянного царапания или трения.
Когда вы постоянно царапаете участок кожи или растираете его в течение длительного периода времени, клетки кожи начинают расти. Это приводит к утолщению кожи и преувеличению нормальных отметин на коже, таких как трещины, морщины или чешуйки, которые придают вашей коже кожистый или корявый вид.
Простой хронический лишай, также известный как нейродермит, представляет собой участок кожи, подвергшийся лихенификации. Простой лишай - это не первичное состояние или заболевание, а скорее результат какой-то основной причины.
Первопричиной обычно является тяжелый хронический (долгосрочный) зуд, но иногда он связан с травмой кожи, сильным беспокойством или обсессивно-компульсивным поведением, например, царапанием или растиранием кожи в течение длительного периода времени.
Картины лихенификации
Симптомы
Простой лишай - это область, где растирание кожи происходит постоянно или связано с травмой кожи, но чаще всего это участок кожи с сильным зудом, который невозможно не почесать.
Зуд или трение могут быть непрерывными или прерывистыми. Почесывание может стать настолько привычным, что вы даже будете делать это во сне.
Симптомы включают:
- хронически зудящий участок или участки кожи
- толстая кожистая кожа
- чешуйчатая кожа, напоминающая кору
- выпуклое пятно или участки кожи, красные или темные
Причины
Повторяющееся расчесывание - одна из причин лихенификации.
Люди чешутся по многим причинам. Это может начаться с небольшого раздражения кожи, вроде укуса насекомого. Или это может быть результатом хронического заболевания кожи. В любом случае без лечения лихенификация может прогрессировать.
Лихенификация чаще всего является следствием ужасного цикла зуда и расчесов, когда расчесывание усиливает зуд. Это заставляет вас царапать больше. И чем больше вы чешете, тем хуже будет ваш простой лишай. Ознакомьтесь с некоторыми советами по избавлению от зуда.
Натирание кожи - еще одна причина лихенификации. Это может быть из-за травмы, в результате которой кожа сильно потёрлась, или из-за сильного беспокойства или обсессивно-компульсивного поведения, которое может повлечь за собой растирание (или царапины) кожи в течение длительного времени.
Условия, которые приводят к лихенификации, включают:
- атопический дерматит
- контактный дерматит
- экзема
- псориаз
- укусы жуков
- сухая кожа
- стресс
- тревожные расстройства
- обсессивно-компульсивное расстройство
- травма кожи
Диагностика
Ваш врач обычно может диагностировать простой лишай, выполнив физический осмотр. Они будут искать характерные признаки и симптомы, такие как утолщение кожи и кожистая текстура.
Если вы и ваш врач не знаете, что вызывает лихенификацию или зуд, могут потребоваться дополнительные тесты. Это может включать биопсию кожи или неврологический осмотр.
Уход
Существует множество методов лечения лихенификации. К ним относятся следующие:
Флутиказона пропионат
Традиционно подходы к лечению лихенификации были сосредоточены на лечении зуда и уменьшении расчесов путем устранения основной причины проблемы, такой как атопический дерматит или псориаз.
Но исследования 2015 года показывают, что есть более быстрый способ эффективно лечить лихенификацию.
В статье журнала были рассмотрены три исследования атопического дерматита, которые были похожи по дизайну. Два исследования включали местное применение крема или мази флутиказона пропионата один-два раза в день. Третье испытание было плацебо-контролем.
У всех участников исследования, применявших пропионат флутиказона, наблюдалось улучшение лихенификации в течение первой недели. Через четыре недели до 80 процентов участников показали отсутствие лихенификации, очень легкую или легкую.
Эти результаты значительны и предполагают, что лучший способ лечения умеренной и тяжелой лихенификации - это местная мазь флутиказона пропионата. Вам понадобится рецепт врача на пропионат флутиказона.
Другие лекарства, отпускаемые по рецепту
Другие рецептурные препараты, используемые для лечения лихенификации, включают:
- кремы с кортикостероидами
- инъекции кортикостероидов непосредственно в пораженную кожу
- лекарства от аллергии и антигистаминные препараты, отпускаемые по рецепту
- лекарства от тревожности
Безрецептурные (OTC) процедуры
Возможно, вы сможете эффективно лечить лихенизированную кожу с помощью безрецептурных препаратов. К ним относятся:
- кремы с кортикостероидами, такие как Cortizone 10
- кремы против зуда
- антигистаминные препараты, такие как Бенадрил
- успокаивающие увлажняющие средства
- кремы для местного применения с камфорой и ментолом, такие как Men-Phor и Sarna
Методы лечения
Некоторые методы лечения могут быть эффективными при устранении зуда и лихенификации, вызванных сопутствующими заболеваниями. К ним относятся:
- световая терапия
- психотерапия
- иглоукалывание
- точечный массаж
Домашние средства
Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать дома. Эти домашние средства предназначены либо для устранения распространенных причин зуда, либо для предотвращения появления царапин.
Расчесывание усугубляет лихенификацию и усиливает зуд. Лучшее, что вы можете сделать, - это заставить себя разорвать круговорот.
- Попробуйте надеть перчатки, пока спите. Пара тонких перчаток, например, для увлажнения, может защитить вас от повреждений, пока вы спите.
- Закройте пораженные участки кожи. Используйте пластыри, бинты, марлевые повязки или что-нибудь еще, от чего вам будет труднее почесаться.
- Держите ногти максимально короткими. Короткие гладкие ногти нанесут меньше вреда. Попробуйте закруглить уголки ногтей пилкой.
- Применяйте прохладные влажные компрессы. Это может успокоить кожу и помочь лечебным кремам более эффективно впитаться в кожу. Вы можете сделать свой крутой компресс в домашних условиях.
- Используйте нежные продукты без отдушек. Попробуйте нежное мыло без отдушек, увлажняющие средства без запаха и стиральные порошки без отдушек и красителей.
- Принимайте теплые овсяные ванны. Убедитесь, что ваша ванна теплая, но не горячая, так как горячая вода может сушить кожу. Добавьте сырые или коллоидные овсяные хлопья. Вот как приготовить овсяную ванну самостоятельно.
- Избегайте всего, что вызывает зуд, включая стресс.Вот несколько советов по снижению стресса.
Перспективы
Лихенификация кожи может быть очень неприятной. Зуд может быть сильным, но расчесывание только усугубит его.
В целом перспективы хорошие, и состояние часто временное. Исследования показывают, что лихенификацию можно быстро и эффективно лечить с помощью местной мази флутиказона пропионата.
Для предотвращения рецидивов в будущем может потребоваться лечение основной причины. Поговорите со своим врачом о разработке плана лечения. А пока есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы вылечить симптомы лихенификации и предотвратить ее ухудшение.
