Питание

Пандемия COVID-19 побудила больше людей, чем когда-либо, принимать витамины и добавки для улучшения своего здоровья. Вот 7 основных тенденций развития витаминов и пищевых добавок на 2021 год.

Кетогенная диета в целом полезна для большинства людей и даже может помочь снизить уровень холестерина в долгосрочной перспективе. Однако некоторым людям может потребоваться скорректировать кето-диету, чтобы избежать повышения уровня холестерина. Подробности есть у нашего эксперта по питанию.

HelloFresh и Purple Carrot - это две службы доставки наборов еды, которые помогут вам экономить время на приготовление еды каждую неделю. В этой статье сравниваются их цены, эффективность для похудения и многое другое.

Зуд кожи может быть вызван целым рядом заболеваний, но часто это обычный симптом пищевой аллергии. Вот 8 продуктов, которые могут вызвать зуд как аллергическую реакцию.

Бодибилдеры часто используют техники набора массы и сокращения для наращивания мышц и сжигания жира. В этой статье исследуются все тонкости этих методов и даются общие рекомендации.

Если вы надеетесь повысить гибкость, возможно, вам интересно, как дотронуться до пальцев ног. Что ж, у нас есть ответы - они могут вас удивить.

Люди используют розу Иерихонскую в традиционной медицине по всему миру. Эта статья раскрывает известные до сих пор научные данные о его преимуществах, безопасности и способах использования.

Hello Fresh и Sun Basket - две компании, стремящиеся сделать здоровое питание простым и увлекательным с помощью своих ароматных наборов еды. В этой статье рассматриваются некоторые плюсы и минусы Hello Fresh и Sun Basket, чтобы помочь вам определить, что подходит именно вам.

Storax - это уникальный вид лечебных трав, который веками использовался в различных терапевтических, косметических и промышленных целях. В этой статье представлен обзор того, что такое Storax, потенциальные преимущества для здоровья, связанные с его использованием, и соответствующие

Упражнения для ног с собственным весом, такие как приседания и выпады, - отличный способ развить силу ног в домашних условиях. Эти варианты усложняют друг друга, но при этом практически не требуют оборудования.

Корень гортензии традиционно используется для лечения заболеваний мочевыводящих путей. В этой статье рассказывается о пользе корня гортензии, применении, добавках, побочных эффектах и ​​дозировке.

Нет сомнений в том, что употребление слишком большого количества добавленного сахара вредит вашему здоровью в целом. В этой статье объясняется, что такое 30-дневные упражнения без сахара и полезны ли они для здоровья.

Упражнения для спины с собственным весом - отличный способ улучшить осанку и предотвратить травмы, и их можно выполнять дома, в тренажерном зале или даже в дороге. Вот ваше руководство по началу работы.

Доставка еды может значительно сэкономить время на приготовление еды. В этой статье сравниваются два варианта доставки еды - Factor и Freshly.

Положительные утверждения могут переосмыслить ваше мышление. Вот 7 положительных аффирмаций, которые помогут улучшить ваше самочувствие и укрепить связь со своим телом.

Из-за традиционно высокого содержания углеводов мороженое трудно вписать в кето-диету. Вот 6 вариантов мороженого, которые можно купить в магазине и приготовить самостоятельно.

Узнайте, что наши эксперты говорят о доставке еды Snap Kitchen и как она сочетается с другими услугами по доставке еды.

Бок-чой - это разновидность китайской белокочанной капусты, которая относится к категории крестоцветных овощей. В этой статье обсуждается польза для здоровья и потенциальные недостатки его употребления, а также предлагается несколько способов включить его в свой рацион.

Если вы пытаетесь выбрать между службами доставки наборов еды Blue Apron и Sunbasket, вы можете узнать, что лучше. Эта статья предлагает тщательное сравнение Sunbasket и Blue Apron.