Сегодня существует больше методов лечения, чем когда-либо, для лечения запущенной плоскоклеточной карциномы кожи (CSCC). Эти методы лечения очень хороши в замедлении развития рака и продлении жизни людей, у которых он есть. Но у них есть некоторые побочные эффекты.
Усталость, тошнота, изменения кожи и слабость - вот лишь некоторые из проблем, с которыми вы можете столкнуться во время одного из этих методов лечения. Сообщите врачу, который лечит ваш рак, о любых побочных эффектах вашего лечения. Они могут скорректировать дозу или порекомендовать способы облегчения симптомов.
Между тем, вот 12 советов, которые помогут вам почувствовать себя лучше, если вы испытываете побочные эффекты от лечения рака.
1. Отрегулируйте дозу
Спросите своего врача, можете ли вы снизить дозу иммунотерапии или химиотерапии, не повлияв на результат. Иногда уменьшение количества принимаемых лекарств может уменьшить побочные эффекты.
2. Оставайтесь активными.
Возможно, вы сейчас совсем не занимаетесь упражнениями, но они могут помочь вам почувствовать себя лучше. Регулярные умеренные занятия аэробикой, такие как ходьба или езда на велосипеде, дают вам больше энергии. Добавьте силовые тренировки пару раз в неделю, чтобы восстановить мышцы, ослабленные хирургическим вмешательством.
3. Посетите физиотерапевта.
Если операция по удалению рака кожи была проведена рядом с суставом, у вас может возникнуть стеснение и трудности с перемещением пораженного участка после этого. Ваш врач может назначить физиотерапию, чтобы ваши мышцы, связки и сухожилия снова начали плавно двигаться.
Физиотерапия также может укрепить мышцы, ослабленные хирургическим вмешательством. Выполнение упражнений и растяжек с физиотерапевтом также может помочь при боли.
4. Попробуйте иглоукалывание.
Иглоукалывание существует уже тысячи лет, и на это есть веские причины. Исследования показывают, что он помогает при ряде симптомов, связанных с раком.
Иглотерапевт использует тонкие иглы, тепло или давление для стимуляции различных точек по всему телу. Иглоукалывание может помочь при таких побочных эффектах, как:
- сухость во рту и усталость от лучевой терапии
- тошнота, рвота и усталость от химиотерапии
- обезболивание при повреждении нервов
- потеря аппетита
- боль и отек во рту и горле
Найдите специалиста по иглотерапии, имеющего лицензию и опыт лечения больных раком. Избегайте иглоукалывания, если у вас низкое количество лейкоцитов, потому что вы подвержены более высокому риску заражения.
5. Побалуйте себя массажем.
Нежный массаж может помочь как при боли, так и при стрессе от рака. Если у вас лимфедема - увеличенные лимфатические узлы после операции - специальная техника массажа, называемая дренажем лимфатических узлов, может помочь уменьшить опухоль в пораженной руке или ноге.
Обратитесь к лицензированному массажисту, имеющему подготовку и опыт ухода за людьми с раком кожи. Обратитесь к онкологу за направлением. Сообщите массажисту, где на вашем теле был рак, чтобы он мог избежать его во время массажа.
6. Ешьте небольшими порциями.
Тошнота и рвота - частые побочные эффекты как лучевой, так и химиотерапии. Если вы обычно едите три раза в день, переключитесь на несколько небольших. Чувствительному желудку легче справиться с небольшими порциями.
Выбирайте мягкие продукты, такие как крекеры и сухие тосты. Пейте больше воды и других жидкостей, чтобы предотвратить обезвоживание.
7. Принимайте лекарства от тошноты.
Если изменение диеты и другие меры в образе жизни не уменьшают тошноту, спросите врача о приеме противорвотного препарата. Эти лекарства успокаивают ваш желудок, чтобы вы могли не принимать пищу. Они выпускаются в виде таблеток, жидкостей, пластырей и суппозиториев.
8. Проконсультируйтесь с диетологом.
Лечение рака может изменить вкус пищи или затруднить прием пищи. Диетолог поможет вам составить план питания из продуктов, которые вам легче переносить и которые соответствуют вашим меняющимся потребностям в питании.
9. Управляйте своей энергией
И рак, и его лечение могут утомить вас. Химиотерапия и лучевая терапия также могут вызвать сонливость.
Планируйте время в течение дня, чтобы делать короткие перерывы или вздремнуть. Спите не более 30 минут за раз. Слишком частый сон в течение дня может затруднить засыпание ночью.
10. Спросите своего врача о стероидах при кожных реакциях.
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) - единственный препарат, одобренный специально для лечения распространенного CSCC. Это может вызвать несколько побочных эффектов, включая кожные реакции, такие как сыпь или волдыри. Ваш врач может лечить эти проблемы с помощью кортикостероидных препаратов.
11. Избегайте солнца
Держаться подальше от солнца особенно важно после того, как вы заболели раком кожи. Пребывание в помещении или использование солнцезащитных средств на улице может предотвратить повторное заболевание раком.
Воздействие солнца также может повлиять на заживление хирургических ран. Солнце может сделать ваши шрамы приподнятыми или обесцвеченными, что сделает их еще более заметными.
12. Соберите команду поддержки.
Эмоциональные побочные эффекты лечения рака менее очевидны, чем физические, но они не менее тревожны. Лечение запущенного рака может вызвать беспокойство, депрессию и беспокойство. Операция по удалению рака может привести к изменениям тела, которые негативно скажутся на вашей самооценке.
Окружите себя людьми, которые поддерживают вас и заботятся о вас. Присоединитесь к группе поддержки для людей с вашим типом рака. Вы встретите людей, которые точно понимают, через что вы проходите, потому что сами прошли через это.
Поделитесь своими тревогами со своей онкологической бригадой. Если вы чувствуете себя подавленным, обратитесь за советом к терапевту или другому специалисту в области психического здоровья.
Забрать
С побочными эффектами лечения бывает трудно справиться, но важно продолжать терапию. Слишком раннее прекращение лечения может привести к росту и распространению рака. Вместо этого поговорите со своим врачом о способах борьбы с побочными эффектами лечения.
