Питание

Говорят, что, как и палеодиета, первичная диета основана на образе жизни и образце питания первых людей. В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о первичной диете, в том числе, что есть и чего избегать, а также ее преимущества и недостатки.

Запор поражает до 20% взрослых и может существенно повлиять на качество жизни. В этой статье рассказывается о 10 добавках, которые могут его облегчить.

Помимо лекарств, многочисленные изменения в вашем рационе могут помочь контролировать болезнь Хашимото. В этой статье исследуются диетические стратегии Хашимото, включая добавки, режимы питания и продукты, которые следует есть и которых следует избегать.

Диета Бадвига была разработана в 1950-х годах как стратегия профилактики рака, но ее не исследовали никакие научные исследования. В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о диете Budwig, включая ее преимущества, недостатки и продукты, которые следует есть и которых следует избегать.

Диета Фейнгольда была популярна в 1970-х годах для лечения СДВГ, но ее эффективность была поставлена ​​под сомнение. В этой статье исследуется диета Фейнгольда, объясняется, как ей следовать и лечит ли она СДВГ.

Исследования показывают, что определенные витамины, минералы и другие питательные вещества могут принести пользу людям с определенными заболеваниями щитовидной железы. В этой статье объясняется, как добавки могут помочь некоторым людям с заболеваниями щитовидной железы.

Атеросклероз обычно называют закупоркой артерий или их затвердением. В этой статье перечислены 15 продуктов, которые могут помочь предотвратить это.

Некоторые люди утверждают, что кислая пища вредит вашему здоровью. В этой статье перечислены 6 кислых продуктов и объясняется, следует ли вам их избегать.

Многие витамины, минералы и травы могут способствовать снижению уровня артериального давления. Вот 14 добавок, которые могут помочь снизить кровяное давление.

Диета по аутоиммунному протоколу (AIP) - это исключающая диета, предназначенная для уменьшения воспаления или других симптомов, вызванных аутоиммунными нарушениями. Эта статья расскажет вам все, что вам нужно знать о диете AIP.

Некоторые продукты и напитки могут ухудшить симптомы воспалительного артрита. Вот 8 продуктов и напитков, которых следует избегать при артрите.

Ваше здоровье должно быть главным приоритетом на протяжении всей вашей жизни, но, к сожалению, большинство методов похудания неуместны и неустойчивы. В этой статье рассказывается о 20 устойчивых способах похудения в возрасте 30 лет.

Эти 20 полезных и бодрящих перекусов идеально подходят, когда ваша энергия падает между приемами пищи и возникает чувство голода.

В этой статье сравниваются многие преимущества для здоровья и несколько недостатков кофе и зеленого чая. Здесь также обсуждаются здоровые и нездоровые способы их приготовления.

Валики из пеноматериала различаются по твердости и текстуре, хотя не всегда легко найти подходящий для ваших нужд. Вот 10 лучших роликов из пенопласта 2021 года.

В этой статье объясняется, что изолят молочного белка, его питание и преимущества, а также чем он отличается от других белковых добавок, представленных на рынке.

Сухость влагалища - распространенная проблема, которая может возникать у женщин в любом возрасте, но особенно распространена во время менопаузы. Вот 6 витаминов и добавок, которые могут помочь увеличить женскую смазку.

Поддержание адекватного уровня гидратации важно для вашего здоровья, а недостаточное потребление воды или чрезмерная потеря воды могут привести к обезвоживанию. В этой статье рассматривается Pedialyte и Gatorade, выделяются их основные различия и наиболее распространенные применения.

Инфекции мочевыводящих путей или ИМП случаются почти у половины всех женщин в какой-то момент их жизни. В этой статье рассматриваются исследования и рекомендации, чтобы вы могли решить, подходит ли вам uva ursi.

Если вы ищете новейшие и лучшие штаны для йоги, вы попали в нужное место. Вот 10 лучших штанов для йоги 2021 года.