Инфекции мочевыводящих путей или ИМП случаются почти у половины всех женщин в какой-то момент их жизни.
Они часто требуют лечения антибиотиками. Но если вы получаете их часто, вы можете задаться вопросом, есть ли более естественный способ вылечить или предотвратить их.
Uva ursi - одно из популярных безрецептурных средств от ИМП. Он также входит в состав некоторых средств по уходу за кожей.
В этой статье рассматриваются исследования, проведенные на uva ursi, и выясняется, помогает ли она бороться с инфекциями мочевыводящих путей.
Что такое uva ursi?
Ува обыкновенная - это травяной экстракт, изготовленный из листьев Arctostaphylos uva ursi, или толокнянка. Это небольшой вечнозеленый кустарник, произрастающий в Северной Америке.
Кустарник также имеет небольшие оранжевые ягоды, которые нравятся медведям. Название «uva ursi» в переводе с латыни означает «медведь».
Экстракт листьев трав давно используется в традиционной медицине коренных народов Америки в качестве мочегонного средства и для лечения инфекций мочевыводящих путей, болезненного мочеиспускания и камней в почках.
Арбутин - это природное химическое вещество, которое в основном отвечает за полезные свойства мочевыводящих путей. После метаболизма в организме арбутин превращается в гидрохинон, который проходит через почки в мочевыводящие пути.
Гидрохинон может облегчить боль и воспаление мочевого пузыря или мочевыводящих путей. Это также может предотвратить рост вредных бактерий, поддерживая баланс здоровых бактерий.
РЕЗЮМЕУва обыкновенная - это травяной экстракт, который используется как естественное средство от инфекций мочевыводящих путей. Его делают из листьев куста толокнянки. Некоторые соединения в листьях обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Ува урси для лечения инфекций мочевыводящих путей
Несмотря на то, что он использовался для лечения инфекций мочевыводящих путей и мочевого пузыря, существует ограниченное количество исследований, посвященных тому, насколько хорошо uva ursi действительно действует.
Исследование его эффективности
Исследования в пробирках показывают, что uva ursi может подавлять рост Staphylococcus saprophyticus и Кишечная палочка, два наиболее распространенных типа бактерий, вызывающих ИМП.
Однако ИМП также могут быть вызваны другими штаммами бактерий, и неясно, насколько хорошо uva ursi действует против всех из них.
При тестировании на группе женщин с легкими симптомами ИМП, чтобы выяснить, может ли прием uva ursi отсрочить прием антибиотиков, uva ursi не облегчила их симптомы и не избавила от инфекции, а также не отсрочила прием антибиотиков.
Однако в другом небольшом рандомизированном исследовании 57 женщин, у которых были рецидивирующие ИМП, у тех, кто принимал экстракт uva ursi с корнем одуванчика (мочегонное средство), в течение года было меньше ИМП, чем у тех, кто получал плацебо.
Это говорит о том, что uva ursi может быть более эффективным, если вы примете его при первых признаках инфекции. Кроме того, гидрохинон в uva ursi также кажется наиболее эффективным против бактерий, если ваша моча щелочная с pH более 7.
В норме pH мочи составляет от 4,5 до 7,5. Диета с низким содержанием животных белков и высоким содержанием растений приводит к образованию более щелочной мочи.
Прием цитрата натрия или калия также может подщелачивать мочу и повысить эффективность медвежьей обыкновенной. Тем не менее, вы должны спросить своего лечащего врача, прежде чем принимать uva ursi или цитрат натрия или калия.
Рекомендации по дозированию
Инструкции по дозировке различаются для разных продуктов, поэтому важно читать этикетку продукта и не использовать больше, чем рекомендовано, и не принимать дольше, чем рекомендуется.
Активные соединения листьев, кажется, лучше работают вместе, поэтому ищите стандартизированные продукты, обеспечивающие суточную дозу 400–840 мг арбутина в экстракте цельного растения.
Выбирая uva ursi или любую травяную добавку, ищите те, которые сделаны из органических ингредиентов от компаний, которые следуют текущим передовым методам производства, установленным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
Одним из показателей качества продукции является сертификация сторонней службой тестирования, такой как NSF, USP или Consumer Lab.
РЕЗЮМЕБольшинство доказательств существования uva ursi получены в результате исследований, проведенных в лаборатории, а не на людях. Если у вас ИМП, это может помочь, а может и не вылечить. Если вы хотите попробовать, поищите экстракт цельного растения, который содержит 400–840 мг арбутина в суточной дозе.
Побочные эффекты и безопасность
Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать тошноту, рвоту, одышку или шум в ушах (звон в ушах).
Тем не менее, важно избегать высоких доз uva ursi, потому что всего 1/2 унции (15 граммов) листьев может быть токсичным. Вам также следует ограничить его использование менее чем 2 неделями за раз.
Основная проблема безопасности связана с гидрохиноном, химическим веществом, которое происходит из арбутина. Есть опасения, что длительное воздействие гидрохинона может вызвать рак.
Uva ursi не рекомендуется детям, беременным, кормящим грудью, а также при заболеваниях кишечника, печени или почек.
Если вы хотите попробовать uva ursi, лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что он может взаимодействовать с лекарствами от другого заболевания.
Кроме того, если вы отложите лечение антибиотиками по поводу ИМП, инфекция может обостриться и повлиять на ваши почки.
РЕЗЮМЕПока вы придерживаетесь инструкций по дозировке, рекомендованных производителем, uva ursi не должна вызывать серьезных побочных эффектов или проблем с безопасностью. Тем не менее, всегда лучше обсудить использование этой или любой другой травяной добавки со своим врачом.
Другое возможное использование
Вы можете найти uva ursi или его активное соединение, арбутин, в многокомпонентных пищевых добавках, рекламируемых для похудания или хорошего самочувствия, хотя никакие исследования не подтверждают такое использование.
Его также иногда используют как мочегонное средство для облегчения менструальных симптомов, но этот эффект был показан только на животных, а не в исследованиях, в том числе на людях.
Другая функция гидрохинона заключается в том, что он может мешать выработке меланина в организме - пигмента, придающего цвет вашей коже.
Таким образом, арбутин и гидрохинон являются общими ингредиентами кремов для кожи, поскольку они могут способствовать осветлению кожи и устранению коричневых пятен и веснушек.
Научный комитет по безопасности потребителей считает безопасными косметические кремы для лица с концентрацией арбутина до 2%.
РЕЗЮМЕУва обыкновенная иногда добавляют в средства для похудания или мочегонные средства, но исследований, подтверждающих это использование, нет. Вы также можете найти его активные соединения, арбутин и гидрохинон, в кремах для кожи, потому что они могут действовать как осветляющие средства.
Суть
Ува обыкновенная - это травяной экстракт, изготовленный из листьев кустарника толокнянки. Он традиционно используется для лечения инфекций мочевыводящих путей.
Хотя лабораторные тесты показывают, что два природных соединения, содержащиеся в uva ursi, могут предотвращать рост бактерий, нет достаточных доказательств того, что добавки uva ursi эффективны при лечении инфекций мочевыводящих путей у людей.
Это также может быть опасно, если вы используете его в течение длительного времени, поэтому никогда не используйте его более 2 недель. Также нельзя принимать uva ursi детям и беременным или кормящим женщинам.
Имейте в виду, что uva ursi может быть неэффективным при лечении инфекции мочевыводящих путей. Итак, если ваши симптомы не проходят или они ухудшаются, вам следует обратиться к врачу.
