Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое мозг?
Мозг - это орган, состоящий из большой массы нервной ткани, защищенной черепом. Он играет роль практически во всех основных системах организма.
Некоторые из его основных функций включают в себя:
- обработка сенсорной информации
- регулирование артериального давления и дыхания
- высвобождающие гормоны
Анатомия и функции
Головной мозг
Головной мозг - самая большая часть мозга. Он разделен на две половины, называемые полушариями. Два полушария разделены бороздкой, называемой межполушарной щелью. Ее еще называют продольной трещиной.
Каждое полушарие головного мозга разделено на широкие области, называемые долями. Каждая доля связана с разными функциями:
- Фронтальные доли. Лобные доли самые большие из долей. Как видно из их названия, они расположены в передней части мозга. Они координируют высокоуровневые формы поведения, такие как двигательные навыки, решение проблем, суждение, планирование и внимание. Лобные доли также управляют эмоциями и импульсами.
- Теменные доли. Теменные доли расположены за лобными долями. Они участвуют в организации и интерпретации сенсорной информации из других частей мозга.
- Височные доли. Височные доли расположены по обе стороны головы на одном уровне с ушами. Они координируют определенные функции, включая зрительную память (например, распознавание лиц), вербальную память (например, понимание языка) и интерпретацию эмоций и реакций других.
- Затылочные доли. Затылочные доли расположены в задней части головного мозга. Они активно участвуют в умении читать и распознавать напечатанные слова, а также в других аспектах зрения.
Мозжечок
Мозжечок расположен в задней части мозга, чуть ниже затылочных долей. Он связан с мелкой моторикой, которая относится к координации более мелких или более тонких движений, особенно тех, которые связаны с руками и ногами. Это также помогает телу поддерживать осанку, равновесие и баланс.
Промежуточный мозг
Промежуточный мозг расположен в основании головного мозга. Он содержит:
- таламус
- эпиталамус
- гипоталамус
Таламус действует как своего рода ретранслятор сигналов, поступающих в мозг. Он также участвует в сознании, сне и памяти.
Эпиталамус служит связующим звеном между лимбической системой и другими частями мозга. Лимбическая система - это часть мозга, отвечающая за эмоции, долговременную память и поведение.
Гипоталамус помогает поддерживать гомеостаз. Имеется в виду баланс всех функций организма. Это достигается за счет:
- поддержание ежедневных физиологических циклов, таких как цикл сна-бодрствования
- контроль аппетита
- регулирование температуры тела
- контроль выработки и высвобождения гормонов
Мозговой ствол
Ствол головного мозга расположен перед мозжечком и соединяется со спинным мозгом. Он состоит из трех основных частей:
- Средний мозг. Средний мозг помогает контролировать движение глаз и обрабатывает зрительную и слуховую информацию.
- Pons. Это самая большая часть ствола мозга. Он расположен ниже среднего мозга. Это группа нервов, которые помогают соединять разные части мозга. Мост также содержит начало некоторых черепных нервов. Эти нервы участвуют в движениях лица и передаче сенсорной информации.
- Продолговатый мозг. Продолговатый мозг - это нижняя часть мозга. Он действует как центр управления работой сердца и легких. Он помогает регулировать многие важные функции, включая дыхание, чихание и глотание.
Диаграмма мозга
Используйте эту интерактивную трехмерную диаграмму, чтобы исследовать мозг.
Состояние мозга
Есть сотни состояний, которые могут повлиять на мозг. Большинство из них попадают в одну из пяти основных категорий:
- травмы головного мозга, такие как сотрясение мозга
- цереброваскулярные травмы, такие как аневризмы или инсульты
- опухоли головного мозга, такие как акустические невриномы или шванномы
- нейродегенеративные расстройства, такие как деменция, болезнь Паркинсона или болезнь Хантингтона
- психологические состояния, такие как тревога, депрессия или шизофрения
Узнайте больше о различных типах состояний мозга.
Симптомы состояния головного мозга
Мозг - одна из самых важных частей вашего тела, поэтому важно знать, как распознать признаки проблемы.
Симптомы травмы головного мозга
Симптомы травмы головного мозга зависят от типа и тяжести травмы. Иногда они появляются сразу после травмирующего события, но также могут появиться через несколько часов или дней.
Общие симптомы травмы головного мозга могут включать:
- Головная боль
- тошнота или рвота
- чувство замешательства или дезориентации
- головокружение
- чувство усталости или сонливости
- проблемы с речью, в том числе невнятность
- спать больше или меньше, чем обычно
- расширение одного или обоих зрачков
- жидкость вытекает из носа или ушей
- припадки
- сенсорные проблемы, такие как нечеткое зрение или звон в ушах
- проблемы с запоминанием вещей или трудности с концентрацией внимания
- перепады настроения или необычное поведение
Симптомы цереброваскулярного повреждения
Симптомы, как правило, возникают внезапно и включают:
- сильная головная боль
- потеря зрения
- неспособность говорить
- неспособность двигаться или чувствовать часть тела
- поникшее лицо
- кома
Симптомы опухоли головного мозга
Симптомы опухоли головного мозга зависят от размера, расположения и типа опухоли.
Общие симптомы опухоли головного мозга могут включать:
- Головная боль
- тошнота или рвота
- потеря моторной координации, например, проблемы с ходьбой
- сонный
- чувство слабости
- изменения аппетита
- судороги или припадки
- проблемы со зрением, слухом или речью
- трудности с концентрацией внимания
- перепады настроения или изменения поведения
Нейродегенеративные симптомы
Нейродегенеративные заболевания со временем вызывают повреждение нервной ткани, поэтому со временем их симптомы могут ухудшиться.
Общие нейродегенеративные симптомы включают:
- потеря памяти или забывчивость
- изменения настроения, личности или поведения
- проблемы с координацией движений, такие как трудности при ходьбе или сохранение равновесия
- проблемы с речью, такие как невнятность или нерешительность перед тем, как говорить
Психологические симптомы
Симптомы психологических состояний могут сильно отличаться от человека к человеку, даже если они связаны с одним и тем же состоянием.
Некоторые общие симптомы психологического состояния включают:
- чрезмерное чувство страха, беспокойства или вины
- грустно или подавленно
- путаница
- трудности с концентрацией внимания
- мало энергии
- экстремальный стресс, который мешает повседневной деятельности
- резкие перепады настроения
- уход от близких или деятельности
- бред или галлюцинации
- суицидальные мысли
Советы для здорового мозга
Следуйте этим советам, чтобы поддерживать свой мозг в хорошем состоянии и снизить риск определенных заболеваний мозга:
Используйте это или потеряйте
Улучшайте свое умственное состояние, регулярно читая, изучая или выполняя упражнения, которые заставляют вас думать, например разгадывать кроссворды. Все это помогает стимулировать нервные клетки и даже может привести к развитию новых клеток мозга.
Защити свою голову
При занятиях контактными видами спорта всегда надевайте шлем. Не забудьте пристегнуться, когда садитесь в машину. И то, и другое может иметь большое значение, когда дело доходит до травм головного мозга.
Упражнение
Регулярные кардиотренировки стимулируют кровоток по всему телу, включая мозг.
Бросить курить
Хотя курение вредно для вашего здоровья в целом, оно также может привести к снижению когнитивных функций.
Прислушивайтесь к своим мыслям
Постарайтесь время от времени проверять свои мысли или чувства. Ведение дневника - хороший способ выработать эту привычку. Ищите любые образы мыслей или эмоции, которые, кажется, влияют на вашу повседневную жизнь. Они могут быть признаком основного излечимого психологического состояния.
