1. Иглоукалывание при депрессии - новая идея?
Иглоукалывание - это форма традиционной китайской медицины (ТКМ). На протяжении более 2500 лет практикующие врачи использовали иглы для стимуляции определенных областей как способ лечения различных заболеваний.
Древняя практика получила более широкое распространение как средство от болей и болей. Под этим зонтом все, от менструальных спазмов до остеоартрита, является честной игрой.
По мере того, как иглоукалывание вошло в западную медицину, эта практика стала основным продуктом дополнительной помощи. Исследователи также начали изучать преимущества, которые он может предложить при других состояниях, таких как депрессия и беспокойство.
2. Действительно ли это работает?
Очень немногие строгие и надежные исследования изучали преимущества иглоукалывания. Многие исследования дали неясные и часто противоречивые результаты.
Тем не менее, несколько крупных исследований показали многообещающие результаты использования иглоукалывания. Хотя в целом исследования невелики, есть основания полагать, что иглоукалывание может помочь при различных заболеваниях.
3. Как действует иглоукалывание в соответствии с ТКМ?
В традиционной китайской медицине ваша «ци» - это поток энергии через ваше тело. Ци проходит через ваше тело по энергетическим каналам, называемым меридианами.
Считается, что если ваша энергия будет заблокирована или заблокирована, это может привести к болезни. Это может проявляться физическими симптомами, такими как боль в спине, или эмоциональными симптомами, такими как стресс и беспокойство.
Считается, что иглоукалывание помогает устранить блокировки и восстановить поток энергии, уравновешивая ваши органы, разум и тело.
4. Поддерживает ли это западная медицина?
Многие западные поставщики медицинских услуг сомневаются в эффективности иглоукалывания. Это не совсем поддающееся проверке и научно обоснованное лечение. Однако исследования показывают, что иглы от иглоукалывания выделяют эндорфины в организме.
Эндорфины - естественные болеутоляющие средства вашего тела. Повышение уровня этих гормонов может дать естественный импульс вашему телу и мозгу.
Это повышение может облегчить симптомы многих состояний, включая боль, депрессию и головную боль.
5. Означает ли это, что это просто эффект плацебо?
Если вы получаете немедикаментозное или контрольное лечение - например, сахарную пилюлю вместо болеутоляющего - и сообщаете об облегчении симптомов, исследователи считают это «эффектом плацебо».
Недостаточно хорошо спланированных исследований, чтобы исключить или подтвердить, что улучшения после иглоукалывания не являются просто эффектом плацебо или происходят просто потому, что вы этого ожидаете.
И в отличие от таблеток или лекарств плацебо, лечение иглоукалыванием плацебо по-прежнему требует, чтобы практикующий врач осмотрел и коснулся пациента. Эта практическая связь может заставить некоторых людей, особенно страдающих депрессией, чувствовать себя значительно лучше, независимо от того, как они работают.
6. Есть ли побочные эффекты или риски?
Иглоукалывание безопасно для большинства людей. Он редко вызывает серьезные побочные эффекты. Даже легкие побочные эффекты необычны.
Когда возникают побочные эффекты, они включают:
- зуд в области лечения
- аллергическая реакция на иглы
- болезненность
- кровотечение из острия иглы
- синяк вокруг острия иглы
- подергивание мышц
- усталость
- сонливость
Были случаи, когда иглоукалывание приводило к травме позвоночника, инфекции, респираторным или сердечным проблемам. Считается, что самый большой риск, связанный с иглоукалыванием, связан с неправильной техникой. Вот почему вы должны использовать только обученных и сертифицированных практиков.
7. Какие точки используются при использовании иглоукалывания для лечения депрессии и почему?
Каждый практикующий может выбрать разные точки акупунктуры.Каждая точка соответствует части меридиана или ци, на которую нацелена помощь. Эти акупунктурные точки расположены по всему телу, от головы и шеи до ног и ступней.
Следующие акупунктурные точки обычно используются для облегчения симптомов депрессии:
- Гуаньюань (CV4)
- Цихай (CV6)
- Чжунвань (CV12)
- Хегу (L14)
- Мастер сердца 6 (MH6)
- Yanglingquan (GB34)
- Зусанлы (ST36)
- Тайси (K13)
- Сюгу (BL65)
- Саньинцзяо (SP6)
- Кучи (LI11)
- Иньси (HT6)
8. Снимает ли иглоукалывание депрессию сама по себе или только связанные с ней симптомы?
Иглоукалывание может помочь облегчить симптомы депрессии, а также вылечить основное заболевание, хотя для подтверждения необходимы дополнительные исследования.
В одном исследовании 2013 года исследователи обнаружили, что электроакупунктура, тип акупунктуры, в которой используется слабый электрический ток, передаваемый через иглы, была так же эффективна, как и флуоксетин (прозак), в облегчении симптомов депрессии.
В другом исследовании исследователи изучили влияние иглоукалывания на сексуальную дисфункцию, один из наиболее распространенных побочных эффектов антидепрессантов. И мужчины, и женщины в этом исследовании показали значительное улучшение после 12 недель лечения иглоукалыванием.
9. Можно ли использовать иглоукалывание как самостоятельное лечение?
Хотя вы можете использовать иглоукалывание как самостоятельное лечение, оно считается более эффективным в сочетании с антидепрессантами и другими клиническими методами лечения.
Фактически, некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может даже помочь клиническому лечению работать лучше и может быть таким же эффективным, как консультирование, когда используется как часть дополнительного плана лечения.
10. Как это вписывается в типичный план лечения?
В исследованиях акупунктуры используются различные частоты лечения. Они варьируются от одного раза в неделю до шести дней в неделю. Ни одно исследование не сравнивало частоту лечения, чтобы выяснить, что может дать наилучший ответ у людей, страдающих депрессией.
Очень частое лечение может быть затруднено из-за требуемых времени и денег. Вместе со своим врачом подберите темп, который наилучшим образом соответствует вашим физическим, эмоциональным и финансовым потребностям.
Вполне возможно, что вначале вы будете часто посещать своего иглотерапевта. После того, как вы прошли курс лечения, вы можете достичь уровня, когда вам больше не нужны регулярные посещения. Это то, над чем вы и практикующий можете работать вместе.
11. Покрывается ли это страховкой?
Страховое покрытие для иглоукалывания зависит от вашего плана и поставщика. В 2012 году только 25 процентов людей, которые использовали иглоукалывание, имели определенную страховку на лечение.
Некоторые крупные медицинские страховые компании покрывают лечение иглоукалыванием. Однако они не могут оплачивать все претензии. Вместо этого они могут ограничить охват пациентами с определенными заболеваниями, такими как хроническая боль.
Medicare не покрывает акупунктуру, но Medicaid покрывает ее в некоторых штатах.
Если у вас есть вопросы о том, что покрывается страховкой, позвоните в свою страховую компанию. Они смогут предоставить вам информацию о покрытии.
12. Как мне узнать, подходит ли это мне?
Если вы подумываете об иглоукалывании, всегда полезно провести небольшое исследование, изучить потенциальные преимущества и риски и взвесить возможные варианты. Точно так же неплохо было бы узнать мнение другого врача или поставщика медицинских услуг, которому вы доверяете.
Обдумайте эти вопросы, прежде чем записаться на сеанс иглоукалывания:
- Открыт ли я для концепции? Если вы настроены слишком скептически, вы можете поискать причины, по которым лечение не помогло.
- Могу ли я заниматься регулярным лечением? Иглоукалывание - это постоянная терапия. Возможно, вам потребуется регулярно посещать врача.
- Могу ли я позволить себе иглоукалывание? Если ваша страховка не покрывает это лечение, вам придется заплатить за него из своего кармана. Это может быть дорогостоящим, особенно если вы проходите несколько процедур еженедельно или ежемесячно.
13. Как мне найти практикующего?
Очень важно найти сертифицированного специалиста по иглоукалыванию. Эти профессионалы обучены обеспечивать наилучший уход в самой чистой и безопасной среде.
Вы с большей вероятностью столкнетесь с побочными эффектами и более серьезными осложнениями, если обратитесь к не сертифицированному практикующему врачу.
Спросите совета у людей, которым вы доверяете. Ваш врач, мануальный терапевт или массажист может посоветовать вам надежный вариант.
Когда вы найдете практикующего, проверьте его подготовку и квалификацию. Иглотерапевты, которые одновременно не являются врачами, должны сдать экзамен Национальной комиссии по сертификации акупунктуры и восточной медицины.
