Еще есть способы повеселиться в спальне и сохранить романтику.
В: Я уже 10 лет во втором браке, и восемь из них не занималась сексом. Я действительно чувствую себя слишком молодым, чтобы жить бесполой жизнью! Но это сложно, потому что мой муж импотент из-за проблем со здоровьем. Я не понимаю, что я могу сделать. Вы можете помочь?
Импотенция - обычное дело, но есть некоторые медицинские вмешательства, которые могут прийти на помощь.
Одни мужчины делают укол, другие - Виагру. Некоторые мужчины используют вакуумный насос. Вакуумный насос создает ощущение накачки, когда помещается на пенис. Он создает кровоток, необходимый для эрекции. Это может быть очень эффективным и длиться около получаса. В других случаях оральное или мануальное удовольствие может вызвать кровоток, необходимый для эрекции во время полового акта, если это то, что вам нравится.
Есть еще много других способов повеселиться в спальне без проникновения. Рекомендую поэкспериментировать с разнообразием и посмотреть, какие ощущения вам больше всего нравятся. Самое главное - меньше сосредотачиваться на производительности и больше на создании зоны удовольствия. Возможно, работа без ожиданий - это просто способ помочь ему расслабиться.
Если он не готов к этому, попробуйте другую технику построения отношений, которая исследует удовольствие и воссоединение вне прикосновений, сфокусированных на гениталиях. Глубокие поцелуи, растирание, оральное или анальное удовольствие могут быть предметом для изучения.
Но не забывайте и о себе. Иногда я замечаю, что медицинские работники, как правило, больше обращают внимание на опыт мужчин, а не на женщин. Итак, для вас лучше всего получить поддержку для себя.
Поговорите с надежным другом или профессионалом. Изучите другие способы найти удовлетворение и удовольствие. В некоторых случаях пара может решить, что они не могут удовлетворить сексуальные потребности друг друга, и считает, что для их здоровья лучше открыть отношения. Я знаю, что это более спорное, но это то, что люди изучают в эти дни. Это не значит, что любовь вышла из уравнения.
Еще одно упражнение, которое может помочь в физической близости, - это упражнения на сенсорную фокусировку. Чувственный фокус - это практика, которая действительно снимает напряжение во время выступления и больше фокусируется на эротических прикосновениях и чувственном массаже. Цель состоит в том, чтобы вы оба усилили осознание своего тела и настроились на то, чтобы отдавать и получать прикосновения. Он учит вас расслабляться и уменьшать объективацию.
Посвятив хотя бы полчаса своей неделе и включив негенитальные прикосновения, а затем прикосновения к гениталиям, вы можете почувствовать это прекрасное чувство воссоединения и возобновления этой физической связи снова, по-своему. Лучшее в этом - то, что вы становитесь авторитетом в своей собственной сексуальной истории и решаете, что вам подходит.
Джанет Брито - сексопатолог с сертификатом AASECT, которая также имеет лицензию в области клинической психологии и социальной работы. Она получила докторскую степень в Медицинской школе Университета Миннесоты, одной из немногих университетских программ в мире, посвященных обучению сексуальности. В настоящее время она живет на Гавайях и является основательницей Центра сексуального и репродуктивного здоровья. Брито был представлен во многих изданиях, включая The Huffington Post, Thrive и Healthline.Обратитесь к ней через нее интернет сайт или на Твиттер.
