Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Дряблая кожа может расстраивать и влиять на самооценку. Хотя есть много способов развить дряблую кожу, когда она у вас появится, ее будет трудно обратить вспять.
Причины дряблой кожи могут включать:
- потеря веса
- беременность
- эффекты старения
Обычно люди испытывают дряблую кожу:
- желудок
- лицо
- шея
- ягодицы
- руки
- ноги
Хотя косметическая хирургия может помочь улучшить дряблую кожу, существует множество вариантов для людей, которые предпочли бы избегать медицинских процедур.
Эти варианты включают:
- упражнение
- укрепляющие продукты
- нехирургические процедуры
- потеря веса
- массаж
Вот шесть способов подтянуть дряблую кожу.
1. Укрепляющие кремы.
«Хорошим выбором для укрепляющего крема является крем, содержащий ретиноиды», - говорит доктор Элисон Уэллс, владелица и медицинский директор Valley Plastic Surgery и Medi-spa.
Ретиноиды представляют собой химические производные витамина А и включают:
- третиноин
- ретиноевая кислота
- адапален
По словам Уэллса, они увеличивают пролиферацию, созревание и обновление клеток кожи.
Она также предлагает использовать кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, которая притягивает и удерживает молекулы воды. Гиалуроновая кислота помогает:
- уменьшить глубину морщин
- повысить упругость кожи
- уменьшить шероховатость кожи
Уэллс рекомендует избегать продуктов по уходу за кожей, в состав которых входит ланолин, из-за неуклонного увеличения частоты возникновения контактного дерматита (аллергической кожной реакции), связанного с ним.
Вот несколько кремов, которые включают ретиноиды и гиалуроновую кислоту:
YEOUTH дневной / ночной крем
- Подробности: Дневной / Ночной крем YEOUTH - это легкий антивозрастной увлажняющий крем, безопасный для всех типов кожи.
- Стоимость: $$
Ретиноидный крем с открытой формулой
- Детали: Крем с ретиноидами Open Formula устраняет почти все признаки старения, включая тонкие линии, неровный тон кожи и тусклую неровную текстуру.
- Стоимость: $$
Крем для лица с гиалуроновой кислотой Nalani
- Детали: Крем для лица с гиалуроновой кислотой Nalani можно наносить на лицо и шею для увлажнения и питания кожи.
- Стоимость: $$
REN Clean Skincare Bio Retinoid Антивозрастной крем
- Подробности: REN Clean безопасен для всех типов кожи и протестирован дерматологами.
- Стоимость: $$$
Ночной крем Emepelle
- Детали: Emepelle содержит уникальную комбинацию ретиноидов, которые помогают уменьшить появление тонких линий и морщин.
- Стоимость: $$$
2. Дополнения
Хотя не существует волшебных таблеток от дряблой кожи, некоторые добавки могут быть полезны.
Вот несколько добавок гиалуроновой кислоты, которые стоит попробовать:
Тоник Гиалуроновая Кислота
- Подробности: капсулы Toniiq получены, выращены и произведены с соблюдением этических норм с использованием ферментированного производственного процесса, обеспечивающего стандартизованную чистоту 95%.
- Стоимость: $
NOW Гиалуроновая кислота двойной силы
- Подробности: капсулы NOW Double Strength не содержат сои, сахара, орехов, глютена и молочных продуктов.
- Стоимость: $$
Чистые инкапсуляции гиалуроновой кислоты
- Подробности: капсулы с гиалуроновой кислотой от Pure Encapsulations не содержат ГМО, глютена и гипоаллергенны.
- Стоимость: $$
Чистая органическая гиалуроновая кислота
- Подробности: Pure содержит неразбавленную гиалуроновую кислоту, не содержит магния и рисовых наполнителей.
- Стоимость: $$$
3. Упражнение.
Наращивание мышечной массы с помощью упражнений с отягощениями может помочь уменьшить видимость дряблой кожи, особенно если дряблая кожа возникла в результате похудания.
Если избыток жира растягивает кожу в течение длительного времени, кожа может потерять часть своей способности сокращаться с потерей веса. Замена потерянного жира мышечной массой может уменьшить дряблость кожи.
Если у вас дряблая кожа из-за недавней беременности, проконсультируйтесь с врачом перед тренировкой, так как вам следует избегать определенных движений.
Одна из форм упражнений, эффективность которой при дряблой коже не доказана, - это упражнения для лица.
Хотя упражнения для лица были популярны с 1960-х годов, мало исследований, подтверждающих, что эти упражнения действительно помогают подтянуть дряблую кожу.
4. Похудеть.
Устойчивый жир под кожей может сделать кожу дряблой. Этот тип жира называется подкожным жиром.
Если вы ущипнули проблемный участок, а на нем больше нескольких миллиметров кожи, значит, имеется подкожный жир. Потеря жира может укрепить кожу.
5. Помассируйте область.
Массаж дряблой кожи может увеличить кровоток и помочь вызвать антивозрастную реакцию.
В одном исследовании анализировалось влияние массажа кожи в сочетании с антивозрастным кремом для кожи.
Исследование показало, что регулярный массаж с помощью ручного вибрационного массажного инструмента усиливает положительный эффект крема.
Наряду с массажем вы также можете использовать солевой или сахарный скраб для увеличения кровотока.
6. Косметические процедуры.
Многие нехирургические процедуры могут помочь при дряблой коже.
Эти процедуры включают:
- Химический пилинг. Удаление внешнего слоя старой кожи может уменьшить появление дряблой, дряблой или морщинистой кожи на лице и шее. Когда старая кожа отслаивается, кожа под ней обычно становится менее морщинистой и более гладкой.
- Абляционная лазерная шлифовка. Эта процедура также известна как «лазерный пилинг». Он похож на химический пилинг, поскольку удаляет самый верхний слой старой кожи. Лазер также нагревает слои под верхним слоем. Это тепло способствует выработке коллагена.
- Подтяжка кожи ультразвуком. В этой процедуре используется тепло для стимуляции выработки коллагена. Сфокусированная ультразвуковая энергия передается через поверхность кожи для нагрева более глубоких слоев.
- Радиочастотные процедуры. Это еще одна форма безопасной передачи энергии, которая нагревает кожу и стимулирует выработку коллагена. Этот метод фокусируется на внешнем слое кожи.
- Комбинированные процедуры IPL / RF. В этих процедурах сочетаются интенсивный импульсный свет (IPL) и радиочастота (RF). Процесс нагревает внешние и более глубокие слои кожи, что способствует выработке коллагена.
- Нейромодуляторы. Это лечение часто называют ботоксом. Ботулинический токсин, который, как известно, разглаживает морщины, вводится в кожу. Хотя это не самая целостная процедура, она требует минимального времени на восстановление и уменьшает внешний вид дряблой кожи при инъекции в определенные области, где мышцы работают против друг друга.
Все это примеры малоинвазивных нехирургических методов уменьшения дряблой кожи. Также проводятся операции по удалению дряблой кожи. Эти операции известны как операции по коррекции фигуры.
Формирование контура тела также называют операциями по подтяжке или подтяжке. Они включают разрез и удаление лишнего жира и кожи. Эти операции обычно требуют пребывания в больнице с последующим восстановлением дома.
Если другие методы подтяжки дряблой кожи не дают желаемых результатов, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам коррекция контуров тела.
Вывод
Дряблая кожа может быть проблемой, но есть несколько способов уменьшить ее или уменьшить.
Коллаген играет огромную роль в эластичности кожи. Увеличение выработки коллагена в организме - один из способов уменьшить дряблость кожи.
Вы также можете принять меры, чтобы предотвратить развитие дряблой кожи, например, избегайте:
- курение
- дубление
- использование продуктов для кожи с агрессивными химическими веществами
.jpg)
.jpg)
.jpg)
