Сторонники яблочного уксуса (ACV), хотя и поддерживаются только анекдотическими доказательствами, предполагают, что он может лечить перхоть за счет:
- балансирует pH кожи головы
- стимуляция удаления омертвевших клеток кожи с кожи головы
- уменьшение роста грибков на коже головы и волосах
Продолжайте читать, чтобы узнать о свойствах ACV, которые могут помочь в борьбе с перхотью, и о том, как использовать ACV для лечения перхоти.
Почему люди используют яблочный уксус от перхоти
Хотя нет никаких научных доказательств того, что яблочный уксус является эффективным средством от перхоти, у него есть некоторые свойства, подтверждающие эти утверждения. Эти свойства включают:
- Противогрибковое. Исследование 2003 года показало, что соединения в ACV могут предотвратить рост определенных типов грибов в пробирке.
- Дезинфицирующее средство. ACV популярен как домашнее дезинфицирующее средство. Некоторые предполагают, что он убивает грибки и бактерии, которые могут вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть.
- Кислый. Яблочный уксус умеренно кислый, с относительно низким pH от 2 до 3. Некоторые предполагают, что он может помочь восстановить баланс волос или кожи с высоким pH.
- Богат кислотами, минералами и живыми культурами. Яблочный уксус производится путем ферментации яблок в процессе, который обогащает их кислотами, минералами и живыми культурами.
Как использовать яблочный уксус от перхоти
Хотя ACV от перхоти не имеет научных подтверждений, вы можете попробовать его, основываясь на неофициальных данных.
Чтобы использовать ACV от перхоти, Калифорнийский университет в Беркли предлагает следующее:
- Смешайте 1/2 стакана ACV с 1 1/2 стакана прохладной воды.
- Вымойте волосы шампунем и ополосните как обычно.
- Вылейте воду и смесь ACV по волосам.
- Больше не ополаскивайте волосы.
- При необходимости используйте кондиционер.
Предполагается, что этот процесс не только избавит от перхоти, но и:
- удалить масло и грязь
- сбалансировать pH ваших волос
- сделайте ваши волосы блестящими и гладкими
- успокаивать зуд
Как и в случае с любым новым актуальным приложением, прекратите использование ACV, если он вызывает жжение, покраснение или зуд.
Более традиционные подходы к перхоти
Вы также можете использовать шампуни, в которых доказано, что они помогают от перхоти. К ним относятся:
- пиритион цинка, антибактериальный и противогрибковый агент, содержащийся в Head & Shoulders и DermaZinc
- сульфид селена, противогрибковое средство, обнаруженное в Selsun Blue и Head & Shoulders Intensive
- кетоконазол, противогрибковое средство, обнаруженное в Низорале A-D
- каменноугольная смола, которая содержится в Neutrogena T / Gel
- салициловая кислота, которая содержится в Baker’s P&S и Neutrogena T / Sal
Следуйте инструкциям на этикетке, и если одно из них не так эффективно, как хотелось бы, попробуйте другое. Если ни один из этих шампуней против перхоти не помогает ограничить или устранить перхоть, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут порекомендовать рецептурный шампунь от перхоти или стероидный лосьон.
Если у вас возникла аллергическая реакция после использования любого из этих продуктов, включая затрудненное дыхание, крапивницу или сыпь, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Польза яблочного уксуса для здоровья
В сообществе специалистов, занимающихся естественным здоровьем, утверждают, что яблочный уксус обладает многими преимуществами, включая лечение перхоти. Исследования показывают, что яблочный уксус имеет следующие преимущества для здоровья:
- Согласно исследованию 2018 года, он может убивать определенные вредные бактерии.
- Согласно исследованию 2017 года, он может снизить уровень сахара в крови и улучшить функцию инсулина.
- Согласно исследованию 2009 года, он может помочь людям похудеть и уменьшить жир на животе.
- Он связан с более низким уровнем холестерина и триглицеридов в многочисленных исследованиях на животных, включая исследование 2006 года.
- Он может обеспечить защиту от определенных типов рака, как показали многочисленные исследования, в том числе исследования 2016 года.
Забрать
В Интернете есть множество заявлений о пользе яблочного уксуса для здоровья. Некоторые из них подтверждаются научными исследованиями, тогда как другие подтверждаются только анекдотическими свидетельствами.
Использование яблочного уксуса против перхоти - одно из тех популярных утверждений, не подтвержденных научными данными.
.jpg)
.jpg)