Зеленый чай для вашей кожи

Многие считают, что зеленый чай, богатый антиоксидантами и питательными веществами, полезен при различных проблемах со здоровьем.

Исследование 2018 года показало, что основное полифенольное соединение, присутствующее в зеленом чае, EGCG (эпигаллокатехин-3-галлат), проявляет широкий спектр терапевтических свойств, в том числе:

• антиоксидант
• противовоспалительное средство
• антиатеросклероз
• антимиокардиальный инфаркт
• антидиабет

В исследовании 2012 года было показано, что эти растительные полифенолы также обладают профилактическим действием при использовании для защиты кожи и поддержки иммунной системы.

Зеленый чай и прыщи

Согласно обзору 2016 года, EGCG в зеленом чае обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Они показали улучшение лечения акне и жирной кожи.

Жирная кожа

Прыщи являются результатом чрезмерного закупоривания пор кожным салом и стимуляции роста бактерий.

EGCG обладает антиандрогенным действием и снижает уровень липидов. Это делает его эффективным для уменьшения выделения кожного сала. Уменьшая кожный жир, EGCG может замедлить или остановить развитие прыщей.

• Кожный жир - это маслянистое вещество, которое выделяют сальные железы для увлажнения кожи и волос.
• Андрогены - это гормоны, которые вырабатывает ваше тело. Если у вас высокий или непостоянный уровень андрогена, это может привести к тому, что сальные железы вырабатывают большее количество кожного сала.

Зеленый чай и рак кожи

Согласно исследованию 2003 года, полифенолы в зеленом чае могут использоваться в качестве фармакологических агентов для предотвращения кожных заболеваний, вызванных солнечным УФ-В светом, у животных и людей, в том числе:

• рак кожи меланома
• немеланомный рак кожи
• фотостарение

Экстракт зеленого чая и ваша кожа

Обзор 20 исследований 2012 года показал, что экстракт зеленого чая оказался потенциально эффективным при нанесении на кожу и при приеме в качестве добавки для:

• угревая сыпь
• андрогенетическая алопеция
• атопический дерматит
• кандидоз
• остроконечные кондиломы
• келоиды
• розацеа

Угревая сыпь

Считайте экстракт зеленого чая частью своего режима лечения прыщей.

В исследовании 2016 года участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая в течение 4 недель. По завершении исследования участники показали значительное сокращение количества красных прыщиков на коже.

Старение

Употребление зеленого чая и нанесение его на кожу может помочь коже лучше справиться с процессом старения.

• Небольшое исследование, проведенное в 2005 году с участием 80 женщин, показало улучшение эластичности кожи у участников, получавших комбинированный режим местного и перорального зеленого чая.
• Долгосрочное исследование, проведенное в 2013 году с участием 24 человек, показало, что повреждение кожи, вызванное воздействием солнца, было уменьшено с помощью местного применения косметики, содержащей экстракт зеленого чая. Исследователи предположили, что косметические составы, включающие экстракт зеленого чая, улучшают микрорельеф кожи и обладают выраженным увлажняющим действием.

Зеленый чай и кожа вокруг глаз

Если вы испытываете отек вокруг глаз, попробуйте домашнее средство с зеленым чаем от опухших глаз. Это простой метод.

Вот шаги:

1. Заварите или замочите два пакетика зеленого чая для питья.
2. Сожмите пакеты, чтобы удалить лишнюю жидкость.
3. Положите чайные пакетики в холодильник на 10-20 минут.
4. Положите чайные пакетики на закрытые глаза на 30 минут.

Сторонники этого лечения предполагают, что сочетание кофеина и холодного компресса поможет уменьшить отечность.

Хотя клинические исследования не подтверждают этот метод, клиника Майо рекомендует использовать прохладный компресс (тряпка для мытья посуды и прохладная вода).

Кроме того, согласно статье 2010 года в Journal of Applied Pharmaceutical Science, кофеин в зеленом чае может сужать кровеносные сосуды, уменьшая отек и воспаление.

Меры предосторожности

Область вокруг глаз очень чувствительна, поэтому, прежде чем использовать это средство, примите во внимание:

• мыть руки и лицо
• удаление макияжа
• снятие контактных линз
• не допускать попадания жидкости в глаза
• избегать чайных пакетиков со скрепками

Как и в случае с любым домашним средством, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать его. Кроме того, прекратите использовать его, если почувствуете боль или раздражение.

Забрать

Существует множество исследований, которые показывают, что как употребление зеленого чая, так и его местное применение могут быть полезны для вашей кожи.

Зеленый чай и экстракт зеленого чая не только помогают при прыщах и помогают вашей коже выглядеть моложе, но также могут помочь предотвратить меланому и немеланомный рак кожи.