Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Боль в левой части шеи может быть вызвана множеством причин, от растяжения мышц до защемления нерва. Большинство причин несерьезны.
Боль в шее, вероятно, возникает из-за того, что вы спите в странном положении или держите шею под углом, который нагружает мышцы и сухожилия на этой стороне.
Во многих случаях боль в левой части шеи проходит сама по себе или с помощью безрецептурных болеутоляющих средств и отдыха. Обратитесь к врачу, если ваша боль сильная, возникла из-за недавней травмы или длится более недели.
Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных и менее распространенных триггерах боли в шее с левой стороны, а также о том, как можно диагностировать и лечить эти состояния.
Распространенные причины боли в шее слева
Воспаление
Воспаление - это реакция организма на травму или инфекцию. Это может вызвать боль, отек, скованность, онемение и другие симптомы.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) обычно являются первой линией защиты при лечении кратковременной боли и воспаления. Большинство из них можно купить без рецепта (OTC).
Напряжение мышц
Если вы часами наклоняетесь вперед за компьютером, зажимаете телефон между правым ухом и плечом или иным образом напрягаете мышцы шеи, у вас может возникнуть боль в левой части шеи.
Большинство растяжений мышц можно успешно лечить дома с помощью покоя, льда, сжатия и подъема (RICE).
Защемление нерва
Защемление нерва (шейная радикулопатия) возникает, когда нерв на шее раздражается или сдавливается при ответвлении от спинного мозга. Если он находится с левой стороны, это также может вызвать онемение и боль в левом плече.
Вот девять средств от защемления нерва. Вы также можете попробовать эти упражнения, чтобы уменьшить защемление нерва на шее.
Хлыст
Вы можете получить хлыстовую травму, когда голову сильно толкаете вперед и назад. Это может произойти в результате футбольного мяча, автомобильной аварии или аналогичного инцидента с применением насилия.
Удар хлыста часто может привести к болезненной травме шеи. Скованность в шее и головные боли являются одними из других распространенных симптомов хлыстовой травмы.
Врачи обычно назначают безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) или аспирин (буферин), для облегчения симптомов хлыстовой травмы. Более серьезные травмы могут потребовать рецептурных обезболивающих и миорелаксантов для уменьшения мышечных спазмов.
В дополнение к лекарствам вы также можете приложить лед или тепло к травмированной области.
Вам также могут дать воротник из поролона, чтобы ваша шея оставалась устойчивой.Ошейники следует использовать только в первые пару дней после травмы и не более трех часов за раз.
Острая кривошея
Острая кривошея возникает, когда мышцы шеи внезапно сокращаются, в результате чего голова отклоняется в сторону.
Обычно это вызывает боль с одной стороны шеи и может быть вызвано неловким сном без особой поддержки головы. Это также может быть вызвано плохой осанкой или даже слишком долгим воздействием холода на шею.
Вытягивание, упражнения на растяжку и массаж могут помочь уменьшить боль. Также рекомендуется прикладывать тепло.
Менее распространенные причины боли в шее слева
Перелом шейки матки
Семь костей в верхней части позвонков известны как шейные позвонки. Перелом шейки матки, также известный как перелом шеи, может возникнуть в результате агрессивного контакта во время занятий спортом, серьезных падений, дорожно-транспортных происшествий или других травм.
Самый серьезный риск при переломе шейки матки - это повреждение спинного мозга.
Дегенерация шейного отдела позвоночника
Между костями в позвонках прочные, но гибкие диски, которые служат амортизаторами для защиты костей.
Снаружи каждого диска находится фиброзное кольцо, жесткая структура, которая включает ядро, заполненное жидкостью, пульпозное ядро.
Со временем эти диски становятся менее гибкими. Фиброз фиброзного кольца может дегенерировать и разрываться, приводя к тому, что материал пульпы ядра сталкивается или опирается на спинной мозг или нервный корешок. Это может вызвать боль в шее.
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа шейного диска возникает, когда жесткий внешний слой шейного диска разрывается и позволяет ядру проталкиваться и давить на нервы и спинной мозг, заключенные в позвонки.
Помимо боли в шее, это заболевание может вызывать онемение, слабость или покалывание, которые могут распространяться на руки.
Менингит
Менингит обычно вызывается вирусом, но существуют также бактериальные, грибковые и паразитарные варианты воспалительного состояния. Это может вызвать боль и скованность в шее, а также головные боли.
Нелеченный бактериальный менингит может привести к отеку мозга и судорогам.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит - воспалительное заболевание, которым страдают около 1,3 миллиона американцев. Он повреждает слизистую оболочку суставов и может вызвать сильную боль, скованность, онемение и мышечную слабость.
Боль от этого состояния может ощущаться слева или справа или в середине шеи, в зависимости от того, какая часть сустава поражена.
Остеопороз
Заболевание истончения костей, называемое остеопорозом, не всегда проявляется симптомами, но оно повышает риск болезненных переломов шейных позвонков.
Фибромиалгия
Причина фибромиалгии остается неизвестной, и она влияет на каждого человека по-разному. Это может вызвать боль в шее и во всем теле, и ее сложно лечить.
Стеноз позвоночного канала
Стеноз позвоночного канала - это сужение позвоночного канала, которое приводит к защемлению спинного мозга или нервов, отходящих от спинного мозга. Это состояние, вызванное остеоартритом, может возникать в шейных позвонках и на всем протяжении позвоночника до поясницы.
Острое сердечно-сосудистое заболевание
В некоторых случаях боль в шее может быть признаком сердечного приступа. Но обычно будут и другие заметные симптомы, такие как боль в челюсти, руке или спине, а также одышка, тошнота и холодный пот.
Женщины чаще, чем мужчины, сообщают о боли не в груди как о симптоме сердечного приступа.
Редкие причины боли в шее слева
Опухоли позвоночника
Опухоль позвоночника - это новообразование, которое образуется в позвоночном канале или костях позвоночника. Он может быть доброкачественным (доброкачественным) или злокачественным и может вызывать боль в месте опухоли.
Слабость мышц - еще один распространенный признак. Симптомы имеют тенденцию ухудшаться до тех пор, пока опухоль не будет вылечена.
Врожденные аномалии
У новорожденных может возникнуть ряд заболеваний, вызывающих боль в левой части шеи и другие подобные симптомы. Среди них:
- врожденная кривошея, при которой шея травмируется во время родов
- врожденные дефекты позвонков, которые могут включать шейные позвонки неправильной формы.
Когда обратиться к врачу
Боль в левой части шеи, которая длится более недели и не поддается лечению, должна быть оценена врачом.
Если вы начинаете чувствовать боль, бегущую по рукам или ногам, или чувствуете онемение или покалывание в шее, как можно скорее обратитесь к врачу. Также следует незамедлительно оценить боль в шее, сопровождающуюся головной болью.
Если боль в шее возникла в результате очевидного происшествия, например автомобильной аварии, падения или спортивной травмы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Диагностика боли в шее слева
Когда вы обратитесь к врачу по поводу боли в левой части шеи, он сначала проведет медицинский осмотр. Они будут проверять диапазон ваших движений и области чувствительности, отека, онемения, слабости, а также те области, которые вызывают у вас боль.
Врач также изучит вашу историю болезни и обсудит любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть.
Также могут быть рекомендованы скрининговые тесты. К ним относятся:
- Рентгеновские лучи
- магнитно-резонансная томография (МРТ)
- компьютерная томография (КТ)
Лечение боли в шее слева
Правильное лечение боли в шее зависит от вашего состояния, его тяжести и общего состояния здоровья.
При незначительной боли в шее попробуйте грелку или горячий душ в течение 20 минут или около того в течение первых двух-трех дней. Затем используйте пакеты со льдом на 10-20 минут несколько раз в день.
Купите электрогрелки или холодные компрессы в Интернете.
Домашние средства
Вот еще несколько простых средств и советов по образу жизни, которые стоит попробовать:
- Практикуйте мягкую медленную растяжку.
- Попробуйте массаж.
- Спите на специальной подушке для шеи.
- Принимайте противовоспалительные препараты, например ибупрофен (Адвил).
- Придерживайтесь правильной осанки, когда стоите, сидите и ходите.
- Отрегулируйте стул так, чтобы глаза смотрели прямо на экран компьютера.
- Спите так, чтобы голова и шея были на одной линии с остальным телом.
- Избегайте ношения тяжелых чемоданов или других предметов, которые слишком сильно тянут на одно плечо.
Физиотерапия
Вам могут посоветовать пройти физиотерапию, чтобы облегчить боль. Кроме того, вы научитесь упражнениям, изменениям осанки и другим корректировкам, которые помогут вам почувствовать себя лучше и предотвратить проблемы в будущем.
Инъекции кортикостероидов
Вам также может потребоваться процедура для облегчения боли или устранения проблемы с шеей.
В зависимости от источника боли ваш врач может ввести кортикостероидные препараты в нервные корешки, мышцы или между костями позвонков на левой стороне шеи, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление.
Хирургия
Если ваш спинной мозг или нервные корешки сдавливаются, или если есть перелом, который нужно исправить, может потребоваться операция.
Иногда достаточно ношения шейного бандажа, чтобы шейные позвонки оставались стабильными, пока они заживают без хирургического вмешательства.
Вывод
Неспецифическая боль в левой части шеи - то есть боль, не вызванная конкретной травмой или состоянием - является обычным явлением.
Неспецифическая боль в шее затрагивает примерно две трети людей на определенном этапе жизни, чаще в среднем возрасте.
Большинство болей в шее, возникающих из-за растяжения мышц или аналогичных причин, обычно исчезают после отдыха через несколько дней. Если боль сохраняется более недели или сопровождается другими симптомами, обратитесь за медицинской помощью.
Боль все еще может быть вызвана растяжением мышц, которое просто требует больше времени для заживления, но тщательное медицинское обследование не позволит вам догадаться, может ли это быть что-то более серьезное.
