Просыпание с царапинами: возможные причины и как их предотвратить

Обзор

Если вы просыпаетесь с царапинами или необъяснимыми царапинами на теле, это может быть вызвано рядом возможных причин. Наиболее вероятная причина появления царапин заключается в том, что вы случайно или неосознанно почесываете себя во сне.

Однако существует ряд высыпаний и кожных заболеваний, которые иногда могут выглядеть как царапины.

Почесаться во сне

Если царапины на вашем теле возникли от ногтей, наиболее вероятным объяснением является то, что вы по неосознанно почесали себя во сне. Самодельные царапины, скорее всего, появятся в таких легкодоступных местах, как:

• лицо
• плечи
• грудь

Вы с большей вероятностью поцарапаете себя, если у вас уже есть заболевание кожи, вызывающее зуд. Однако зуд во время сна иногда может быть собственной парасомнией (необычным поведением нервной системы во время сна).

Проблема царапания во время сна может усугубляться острыми или длинными ногтями. К счастью, большинство царапин на уровне поверхности не должны вызывать необратимого повреждения кожи.

Царапины от домашнего животного или другого человека

Также возможно, что кто-то спит в вашей постели или вас поцарапает домашнее животное. Если вы спите вместе с человеком, собакой или кошкой, вы можете поцарапать их ночью. Или вы можете царапаться днем ​​и не замечать следов до утра.

Если вы просыпаетесь с царапинами на спине или других труднодоступных местах на теле, виновником может быть домашнее животное или другой человек.

Царапины от домашних животных, особенно кошек, могут вызвать заболевание. Кошки могут вызвать лихорадку от кошачьих царапин и привести к:

• пузыри
• усталость
• высокая температура

Дерматография

Иногда различные кожные заболевания и раздражения могут выглядеть как царапины с двумя, тремя или более параллельными красными линиями, проходящими по коже.

Люди, страдающие дерматографией или написанием на коже, часто сталкиваются с этим явлением. В этом состоянии, которым страдают от 2 до 5 процентов населения, даже очень легкая царапина вызовет покраснение и приподнятость кожи.

Эти выпуклые царапины обычно проходят сами по себе в течение 30 минут или около того.

Жгутиковая эритема

Жгутиковая эритема - еще одно заболевание кожи, которое иногда может выглядеть как царапины. Это сыпь, которая часто возникает после химиотерапии, но также может быть вызвана другими факторами, такими как употребление грибов шиитаке.

Сыпь от жгутиковой эритемы часто бывает:

• похожи на царапины
• быть очень зудящим
• появляются у вас на спине (в большинстве случаев)

Сыпь

Существует ряд других кожных заболеваний и высыпаний, которые в зависимости от их формы можно принять за царапины.

Сыпь обычно возникает в результате контакта кожи с каким-либо раздражителем или аллергеном, а также в результате приема определенных лекарств. Кожа также может высыпаться при крапивнице в результате аллергической реакции на определенные виды пищи.

Крапивница - это бугорки или пятна, но скопление ульев можно принять за царапины.

Если вы просыпаетесь с зудящими царапинами, это может быть сыпь, так как большинство высыпаний зудят.

Паранормальные причины

Хотя некоторые люди утверждают, что необъяснимые высыпания являются свидетельством паранормальной активности, научных исследований, подтверждающих это, нет.

Просыпаться с серьезными или глубокими царапинами

Если вы просыпаетесь с глубокими или кровоточащими царапинами, этому может быть несколько объяснений.

Дерматография (или нормальное расчесывание в ночное время) обычно не оставляет стойких или глубоких царапин, а большинство кожных высыпаний не напоминают глубокие царапины.

Сильные царапины при пробуждении могут быть вызваны:

• травмы от лунатизма
• сильный зуд от состояния кожи
• очень длинные или необрезанные ногти
• глубокое царапание от домашнего животного

Как лечить и предотвращать необъяснимые царапины

Лечение или профилактика необъяснимых царапин зависит от причины.

Не царапайте себя во сне

Попробуйте спать в мягких хлопчатобумажных перчатках или снимите острые края с ногтей. Если царапины перестают появляться, когда вы просыпаетесь, скорее всего, вы почесывались.

Если чесаться во сне - это повторяющаяся проблема, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по сну, чтобы диагностировать потенциальную парасомнию.

Ищите причины, помимо самоцарапания

Если царапины все еще появляются (после исключения самоцарапания), возможно, они исходят от домашнего животного или человека, который спит вместе с вами. Попробуйте временно спать в одиночестве или измените среду сна, чтобы предотвратить случайные царапины.

Определите степень тяжести царапин

Если вы просыпаетесь с царапинами, и они быстро исчезают сами по себе, это может быть просто дерматография или легкие царапины во время сна. В этом случае они могут не нуждаться в лечении.

Однако может быть виновато основное состояние кожи. Обратитесь к дерматологу, если царапины:

• требуется много времени, чтобы зажить
• выглядеть зараженным
• кровоточить
• зуд
• повредить

Сыпь в виде царапин, вызванная, например, жгутиковой эритемой, обычно со временем проходит сама по себе. Но в тяжелых случаях ваш врач может назначить стероиды.

Забрать

Царапины на лице, руках или теле при пробуждении обычно возникают из-за того, что вы царапаете себя во время сна. У вас может быть кожное заболевание, вызывающее сильный зуд по ночам, или дерматография, при которой даже очень легкие царапины оставляют красные пятна.

Другая возможность - у вас кожное заболевание или сыпь, похожая на царапину. Жгутиковая эритема - одна из возможных причин, но многие высыпания иногда могут давать вид царапин.

Если царапины вызывают у вас боль, раздражение или зуд, обратитесь к врачу или дерматологу для уточнения диагноза и плана лечения.