Краткий обзор лучших средств для ванны и тела для сна
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
- Лучшая ванна для сна: ванна для сна доктора Тила с мелатонином и эфирными маслами.
- Лучшее масло для ванн для сна: масло для ванн Кнейппа in Dream Away
- Лучшая соль для ванн для сна: ванна с солью для сна Be Well Company
- Лучший скраб для тела для сна: Frank Body In Your Dreams Sleep Scrub & Soak
- Лучшее средство для мытья тела для сна: гель для душа Lush Sleepy Shower Gel
- Лучший лосьон для тела для сна: кокон для тела thisworks для глубокого сна
- Лучшие пароварки для душа для сна: пароварки для душа Herbal Zen Sleepytime
- Лучшая смесь эфирных масел для сна: Шариковая смесь с предварительно разбавленным эфирным маслом Plant Therapy Tranquil Pre-Diluted
- Лучшая ночная маска для сна: успокаивающая полуночная маска Alpyn Beauty с мелатонином и диким одуванчиком
- Лучшее средство для ухода за губами для сна: Ночная маска для губ с молочным макияжем и мелатонином.
- Лучший патч для тела для сна: Klova Sleep ZPatch
Хороший ночной сон часто является ключом к продуктивному и энергичному дню. Но иногда у вашего тела другие планы. Возможно, вы проводите слишком много времени на своем личном устройстве. Или вы думаете о планах на будущее и о невыполненной работе.
Это может заставить вас ворочаться и ворочаться безрезультатно - до тех пор, пока качественный сон, который вы желаете, не превратится в восхитительный сон.
Чтобы вы чувствовали себя комфортно перед сном, мы исследовали лучшие косметические продукты, которые могут помочь вам уснуть.
Впереди мы глубоко погрузимся в лучшие продукты для ванны, душа, тела и ухода за кожей, а также некоторые ингредиенты, которые могут помочь вам погрузиться в сон.
Как мы выбрали
Существует множество средств личной гигиены, утверждающих, что они помогают уснуть. Но то, что их лейбл говорит, что они работают, не означает, что они действительно работают. Мы хотели выбрать только лучших из лучших, поэтому учли следующее:
- Узнаваемость бренда. Мы искали бренды, которые известны и любят за качественные ингредиенты для ванн и тела.
- Качественные ингредиенты. Некоторые ингредиенты способствуют сонливому состоянию лучше, чем другие. Мы не обращали внимания на продукты, содержащие ингредиенты, подходящие для сна, такие как мелатонин, лаванда, ромашка, корень валерианы, хмель и L-теанин.
- Отзывы клиентов. Иногда лучшее понимание эффективности продукта - это метод проб и ошибок в реальном мире. Мы учли как положительные, так и отрицательные отзывы клиентов, ищущих более глубокий сон, а также то, как компания справляется с отрицательными отзывами.
- Редакционное тестирование. Мы смогли протестировать некоторые из перечисленных ниже продуктов, чтобы увидеть, насколько хорошо они помогают нам спать, и мы даем вам свое честное мнение.
Руководство по ценообразованию
Мы понимаем, что у всех разный бюджет на товары личной гигиены. Мы сделали все возможное, чтобы найти лучшие товары для ванны и тела в широком диапазоне цен. Цены на товары ниже указаны как:
- $ = менее 10 долларов США
- $$ = $10–$25
- $$$ = более 25 долларов США
Выбор Healthline для лучших средств для ванны и ухода за телом для сна
Неважно, принимаете ли вы ванну для медитации, быстрый душ или сразу переходите к уходу за кожей, следующие продукты известны своими успокаивающими свойствами и успокаивающими ароматами.
Лучшая ванна для сна
Ванна для сна доктора Тила с мелатонином и эфирными маслами
Цена: $
Этот пенящийся (он же пузырящийся) раствор сочетает в себе чистую английскую соль с эфирными маслами (лавандой и ромашкой), чтобы помочь успокоить воспаленные мышцы. Формула также содержит мелатонин, гормон, отвечающий за регулирование циркадного ритма организма.
Рецензенты говорят, что это помогает им - и их детям - легко заснуть. Другой рецензент говорит, что им это нравится из-за бессонницы во время беременности. Людям также нравится запах этой ванны, но другие говорят, что она либо слишком сильная, либо не настолько пахнет лавандой, как они ожидали.
Проведя собственное редакционное тестирование, мы можем сказать, что это средство для ванны отлично подействовало. Мы наслаждались стойким ароматом, а также снятием напряжения от английской соли.
Если вы ищете пену для ванны с успокаивающим, но сильным запахом, эта ванна может быть для вас. Но если вы хотите, чтобы ванна была просто лавандовой, вы можете пойти в другом направлении.
Лучшее масло для ванн для сна
Масло Кнайпа для ванн в Dream Away
Цена: $$
Не любите ванны с пеной, но любите хорошо понежиться? Это масло для ванн может быть для вас. Масло содержит смесь хмеля и корня валерианы, которые, как показали исследования 2012 и 2015 годов, обладают седативными свойствами. Компания заявляет, что эти ингредиенты вместе помогают успокоить бешеный разум.
Хотя это масло для ванн имеет более высокую цену для своего размера, вам не нужно много, и одного контейнера должно хватить как минимум на 10 ванн.
В целом, рецензенты хвалят это масло для ванн. Им нравится запах и необходимое небольшое количество продукта, говоря, что одного колпачка достаточно для всей ванны. Люди разделились во мнении о темно-синем цвете масла: некоторые отмечают, что оно придает приятный оттенок их ванне, в то время как другие находят его раздражающим.
Некоторые обозреватели отмечают, что им не нравится запах цитронеллы в масле, говоря, что оно напоминает репеллентную свечу.
Лучшие соли для ванн для сна
Солевая ванна для сна Be Well Company
Цена: $$$
Если вам больше нравятся экологически чистые продукты для ванн, эти соли для ванн могут пощекотать ваше воображение. Соли от Be Well Company сделаны из 100% органических и 100% вегетарианских ингредиентов, таких как соль Мертвого моря, магниевые хлопья, гималайская морская соль и каолиновая глина.
Бренд заявляет, что эти соли содержат 21 минерал, который содержится только в соли Мертвого моря - намного больше, чем в английской соли. Предполагаемые преимущества включают такие вещи, как увлажнение кожи, снятие боли в мышцах и уменьшение воспаления.
Этот особый аромат известен своим ароматом лаванды и ромашки, который предназначен для расслабления как тела, так и души.
Лучший скраб для тела для сна
Скраб для сна и замачивание Frank Body In Your Dreams
Цена: $$
Этот скраб и замачивание 2-в-1 идеально подходит, если вы не можете хорошо отдохнуть из-за беспокойных ног или болей в мышцах. Скраб можно втирать в кожу самостоятельно или в дополнение к использованию в ванне.
Компания рекомендует сначала нанести скраб на все тело, затем добавить немного в ванну, замочить в ней и смыть скраб с тела.
Этот скраб содержит английскую соль, магний (который, как известно, успокаивает боли в мышцах), лаванду и ромашку.
Обозреватели всех типов кожи говорят, что им нравится запах этого скраба, который делает их кожу мягкой, эластичной и увлажненной. Некоторые обозреватели предупреждают, что скраб оставляет жирный след, но его следует смывать водой.
Некоторые обозреватели с чувствительной кожей говорят, что этот скраб раздражает их кожу, поэтому, если вы не уверены, вы можете провести тест на пластырь перед тем, как погрузиться в него.
Лучшее мытье тела для сна
Гель для душа Lush Sleepy Shower
Цена: $$
Этот гель для душа, один из самых продаваемых продуктов Lush, можно использовать в ванне или душе. Гель для душа сочетает в себе овсяное молоко с маслом лаванды, бобы тонка и иланг-иланг. Lush говорит, что эта комбинация предназначена для придания коже мягкости и сладкого запаха.
Рецензенты в восторге от этого аромата, а один покупатель сравнил его с «букетом очень ароматной лаванды». Многие люди говорят, что бутылки хватает на долгое время, а немного - на долгий путь.
В нескольких отрицательных отзывах упоминается неприятный опыт окрашивания в светло-фиолетовый цвет и ощущение слишком сильного запаха.
В ходе редакционного тестирования мы обнаружили, что это средство для мытья тела очень успокаивает. Мы использовали его в душе и обнаружили, что аромат еще долго оставался на коже и в ванной.
Лучший лосьон для тела для сна
thisworks кокон для тела для глубокого сна
Цена: $$$
Получив в среднем 4,8 из 5 звезд на Amazon, многие обожают этот лосьон для тела. Говорят, что лосьон обволакивает кожу влагой (отсюда и «кокон» в названии продукта) с маслом ши, маслом семян крамбе и маслом семян Camelina sativa.
Также присутствует успокаивающий аромат лаванды, ромашки и ветивера. Считается, что эта комбинация поможет вам быстрее заснуть и проснуться отдохнувшим.
Люди хвалят эту формулу, говоря, что она быстро впитывается в кожу, не оставляя липких следов. Некоторые даже используют его как альтернативу массажному маслу, чтобы проработать напряженные мышцы перед сном. Хотя это относительно дорого для лосьона, многие обозреватели говорят, что оно того стоит.
Хотя многие говорят, что им нравится аромат, некоторые обозреватели говорят, что он не для них и что смесь эфирных масел пахнет скорее пачули.
Лучшие пароварки для душа для сна
Пароварки для душа в стиле дзен с травами
Цена: $$
Мы полностью понимаем, если вам не нравится принимать ванну. Но это не значит, что вместо этого вы не можете воспользоваться успокаивающим душем.
Таблетки-пароварки можно класть на пол в задней части душа, вдали от прямого потока воды. Когда они тают от пара под душем, они выделяют эфирные масла.
Многим обозревателям нравится стойкий аромат, они отмечают, что он сохраняется даже после того, как они вышли из душа. Некоторые даже предупреждают, что это может быть слишком сильным, если вы поместите таблетки слишком близко к струе воды.
Другие обозреватели говорят, что купили больше ароматов у этого бренда, потому что их заинтриговала концепция таблеток.
Когда мы использовали эти пароварочные таблетки, мы обнаружили, что запах окутывает всю ванную комнату - и, если вы держите их подальше от струи воды, каждая таблетка может выдержать два или три приема душа.
Лучшая смесь эфирных масел для сна
Шариковая смесь с предварительно разбавленным эфирным маслом для растений Therapy Tranquil
Цена: $
Лаванда не делает это за тебя? Эта смесь эфирных масел в шариках расслабляет без сильного цветочного аромата. Вместо этого в эту смесь входят грейпфрут, красный апельсин, пачули, бергамот и иланг-иланг. Бренд утверждает, что смесь свежая и фруктовая, и может помочь вам расслабиться.
Вы можете втирать это предварительно разведенное масло в точки давления, такие как внутренние части запястий, внутренние поверхности локтей или грудь. Вы также можете использовать это как парфюм в дневное время.
Рецензенты, которым не нравится запах лаванды, говорят, что они предпочитают эту смесь. Другие обозреватели считают, что ароматы цитрусовых слишком поднимают настроение перед сном. Некоторые люди, которые говорят, что испытывают ночную тревогу или ворочаются, говорят, что это шарик помогает им обрести покой.
В нашем собственном тестировании этой смеси эфирных масел мы пришли к выводу, что аромат успокаивающий, а не слишком подавляющий. Мы также считаем, что конструкция роллера является портативной, что может быть отличным вариантом для дневного сна на ходу, в кемпинге или в путешествиях в будущем.
Лучшая ночная маска для лица для сна
Успокаивающая полуночная маска Alpyn Beauty с мелатонином и диким одуванчиком
Цена: $$$
Исследования показывают, что качественный сон может помочь улучшить восстановление кожи во время сна, поэтому логично, что питание вашей кожи может создать чистый холст. Эта ночная маска от Alpyn Beauty создана для успокаивания, увлажнения и восстановления кожи.
Кроме того, он имеет успокаивающий аромат, который исходит от масел и экстрактов, а не от искусственного аромата. В нем много мелатонина и валерианы, которые, по словам бренда, способствуют успокоению и помогают коже восстанавливаться за ночь.
Многим рецензентам нравится успокаивающее действие этой маски как для их кожи, так и для разума. Рецензенты отмечают, что им нравится, когда они засыпают и просыпаются с мягкой и гладкой кожей.
В нескольких обзорах упоминается раздражение, вызванное маской, но бренд быстро отреагировал на опасения клиентов.
Лучшее средство для губ для сна
Ночная маска для губ с молочным макияжем и мелатонином
Цена: $$
Хотите питать губы во время сна? Эта маска для губ поможет вам быстрее заснуть.
Мелатонин и экстракт шелкового дерева в маске помогают поддерживать естественный мелатонин в коже. Легкий травяной аромат, который, по мнению обозревателей, расслабляет, исходит от масла лаванды и экстракта цветков ромашки.
Люди не только говорят, что эта маска оставляет их губы увлажненными, но также говорят, что им нравится тонкий аромат лаванды. Некоторые люди говорят, что этот аромат помогает им расслабиться, когда они уйдут в страну грез.
Некоторые обозреватели говорят, что им не нравится консистенция этой маски для губ и что она может быть липкой.
Лучший патч для тела для сна
Klova Sleep ZPatch
Цена: $$$
Если вы предпочитаете медленное высвобождение успокаивающих ингредиентов, вы можете подумать о пластыре для тела. В этом от Klova используется смесь из 10 ингредиентов, включая мелатонин, хмель, валериану и L-теанин.
Компания заявляет, что пластырь высвобождает питательные вещества до 8 часов, пока вы дремлет, помогая вам заснуть и оставаться во сне.
Важно помнить, что исправления могут не работать для всех. Согласно одному небольшому исследованию, это может помочь тем, у кого нерегулярный сон. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.
В целом, людям нравятся эти патчи, на сайте бренда имеется более 1000 отзывов. Люди говорят, что им нравится, что пластыри помогают им заснуть и помогают им снова заснуть, когда они просыпаются посреди ночи. Многие также отмечают, что просыпаясь, вы чувствуете себя хорошо отдохнувшим и менее расслабленным.
Забрать
Иногда легче сказать, чем сделать, чтобы хорошо выспаться. Засыпающие косметические продукты, содержащие такие ингредиенты, как мелатонин, лаванда, ромашка, корень валерианы, хмель и L-теанин, помогут вам уснуть.
Джен Андерсон - редактор в Healthline. Она специализируется на оздоровительном и косметическом наполнении. Когда вы не печатаете, вы можете увидеть, как Джен занимается йогой, распространяет эфирные масла, смотрит Food Network или глотает чашку кофе. Вы можете следить за ее приключениями наТвиттер иInstagram.
.jpg)
.jpg)