Боль в костях или болезненность

Боль в костях часто описывается как глубокая или проникающая боль. Часто хуже ночью и при движении пораженной конечности.

Боль в костях, болезненность или болезненность - распространенная проблема, особенно среди людей среднего и старшего возраста. С возрастом ваше тело претерпевает множество изменений. Размер мышц и плотность костей обычно уменьшаются по мере того, как вы становитесь менее активными. Это делает вас более склонными к травмам и переломам костей.

Хотя боль в костях, скорее всего, связана с пониженной плотностью кости или травмой кости, она также может быть признаком серьезного основного заболевания. Боль или болезненность в костях могут быть результатом инфекции, нарушения кровоснабжения или рака.

Эти состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если у вас возникла необъяснимая боль в костях, не игнорируйте ее. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать, почему.

Причины боли в костях

Боль в костях может быть вызвана множеством заболеваний, в том числе:

• перелом кости или перелом
• чрезмерное использование или травма из-за повторяющихся движений
• дефицит гормонов, обычно из-за менопаузы
• инфекционное заболевание
• рак кости
• рак, который распространился из точки происхождения, или метастатическое злокачественное новообразование
• рак клеток крови или лейкоз
• нарушение кровоснабжения, вызванное такими состояниями, как серповидноклеточная анемия

Есть и другие возможные причины. Остеопороз - это состояние, при котором ваша костная масса уменьшается ниже нормы.

Возраст, гормональные изменения и недостаток физической активности - факторы, способствующие снижению плотности костей. Это может увеличить вероятность развития переломов костей и боли в костях.

Если у вас боли в костях без очевидной причины или если вы ранее лечились от рака, вам следует проконсультироваться с врачом.

Диагностика причины боли в костях

Ваш врач захочет узнать вашу полную историю болезни, включая ранее диагностированные состояния, а также особенности вашей боли в костях. Они могут включать:

• расположение вашей боли
• когда началась твоя боль
• уровень боли и увеличивается ли она
• если ваша боль меняется с вашей деятельностью
• любые другие симптомы, которые у вас могут быть

В зависимости от специфики вашей боли, а также тщательного медицинского осмотра, дополнительное обследование может включать:

• Рентгеновские снимки болящей кости (для выявления переломов, переломов и аномалий)
• КТ, МРТ или сканирование костей пораженного участка или всего тела (для выявления опухолей или других аномалий)
• исследования крови
• исследования мочи
• исследования уровня гормонов
• исследования функции гипофиза и надпочечников

Лечение боли в костях

Ваш врач назначит вам лечение на основе вашего диагноза. Если у вас есть переломы или переломы костей, их необходимо устранить. Вам потребуется долгосрочный план лечения, специфичный для этого диагноза, если у вас будут обнаружены какие-либо сопутствующие заболевания, такие как остеопороз или рак.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут включать:

• препараты для снятия воспаления
• антибиотики, если у вас инфекция
• гормоны, если у вас гормональный дисбаланс
• обезболивающие

Дополнительные методы лечения раковых больных включают акупунктуру, массаж и техники релаксации.

Физическая терапия или регулярные упражнения могут помочь вам почувствовать себя лучше и повысить вашу силу и выносливость, а также увеличить костную массу. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать тренировку при боли в костях.

Некоторые упражнения, которые могут помочь облегчить боль в костях, вызванную определенными причинами, включают:

Люмбаго

Растяжка, ходьба, плавание, езда на велосипеде и легкие силовые тренировки могут облегчить боль в пояснице.

Остеопороз

Остеопороз приводит к тому, что ваши кости теряют плотность, становятся слабыми и ломкими, что увеличивает вероятность переломов костей. Выполнение упражнений несколько раз в неделю поможет укрепить силы.

Рекомендуются ходьба, беговая дорожка, подъем по лестнице, танцы, плавание и езда на велосипеде. Работа с легкими весами также помогает укрепить силы.

Остеоартроз

Если у вас артрит, может возникнуть соблазн отказаться от физических упражнений. Но это неразумно. Упражнения помогают сохранить гибкость суставов и в долгосрочной перспективе могут уменьшить боль. Сбалансированный режим упражнений на растяжку, ходьбу, плавание и езду на велосипеде может помочь.

Избегайте упражнений, которые нагружают суставы, таких как бег, спортивные соревнования и аэробика.

Эндопротезирование

Если вам сделали полную замену сустава, не подвергайте сустав слишком большой нагрузке. Плавание и езда на велосипеде - хороший выбор.