При диабете обязательно контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови. Повышенный уровень сахара в крови может вызывать множество симптомов, таких как:
- повышенная жажда
- голод
- частое мочеиспускание
- нечеткое зрение
Вы также можете почувствовать зуд, который может локализоваться в ногах. Диабетический зуд часто является результатом плохого кровообращения или диабетической невропатии.
В одном исследовании 2010 года было обследовано 2656 человек с диабетом и 499 человек без диабета. Было обнаружено, что зуд был обычным симптомом, которым страдали около 11,3 процента людей с диабетом по сравнению с 2,9 процента тех, у кого не было этого заболевания.
У некоторых может быть зуд, и есть советы по его контролю. Читайте дальше, чтобы узнать о распространенных причинах зуда в ногах и способах успокоить кожу.
Причины зуда
Цель лечения диабета - контролировать уровень сахара в крови и поддерживать его в пределах нормы.
Уровень сахара в крови может повышаться по разным причинам. К ним относятся пропуск или забвение приема лекарства от диабета, употребление слишком большого количества углеводов, хронический стресс, отсутствие активности или наличие инфекции.
Высокий уровень сахара в крови иногда является основной причиной зуда в ногах. Это связано с тем, что неконтролируемый уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов и ухудшению кровотока в ногах.
Диабетическая периферическая нейропатия
Неконтролируемый высокий уровень сахара в крови может повредить нервные волокна в ногах и ступнях. Это известно как диабетическая периферическая нейропатия. Симптомы включают онемение или неспособность чувствовать боль, покалывание или жжение и зуд.
Невропатия также побуждает иммунную систему высвобождать цитокины, которые представляют собой белки, которые помогают регулировать воспалительные реакции. Эти белки могут раздражать нервы и вызывать зуд.
Заболевание периферических артерий
Постоянный высокий уровень сахара в крови также влияет на кровообращение в ногах и ступнях. Это может привести к заболеванию периферических артерий, разновидности нарушения кровообращения.
Зуд возникает из-за того, что из-за плохого кровообращения кожа становится сухой, когда высыхают натуральные масла в ногах. Признаки сухости стоп включают грубую, шелушащуюся и потрескавшуюся кожу.
Другие распространенные проблемы с кожей
Эти условия - не единственные причины зуда в ногах.Диабет также может подвергнуть вас риску других кожных заболеваний, которые также вызывают зуд.
Бактериальная инфекция
Высокий уровень сахара в крови ослабляет иммунную систему, поэтому есть вероятность развития бактериальных кожных инфекций при диабете. Порез, волдырь или другой разрыв на коже позволяют бактериям проникать в ваше тело. Это подвергает вас риску возникновения зудящих кожных инфекций, таких как импетиго и фолликулит.
Нанесение на пораженный участок местного или перорального антибиотика может убить бактерии и помочь заживлению кожи.
Грибковые инфекции
Стопа спортсмена вызывается кандидой, дрожжевым грибком, который может развиваться во влажных складках кожи. Слабая иммунная система также подвергает вас риску заражения этими типами инфекций, которые могут чесаться и возникать между пальцами ног.
Нанесите местный противогрибковый крем, чтобы убить грибок и остановить инфекцию.
Липоидный диабетический некробиоз (NLD)
Это воспалительное заболевание поражает около 0,3% людей с диабетом. Это результат повреждения коллагена, вызванного изменениями мелких кровеносных сосудов под кожей. Симптомы включают утолщение кровеносных сосудов, а также болезненные зудящие выступающие пятна или прыщи.
NLD может возникать на одной или обеих голенях, но также может развиваться на других частях ноги. Вам не нужно лечить это заболевание, если у вас нет симптомов. Актуальный стероидный крем или инъекция стероидов могут остановить воспаление и избавиться от этих пятен и прыщей.
Диабетические волдыри
Люди с диабетической невропатией подвержены диабетическим волдырям на пальцах ног, ступнях и других частях тела. Причина неизвестна, но волдыри могут образоваться при слишком высоком уровне сахара в крови, а затем спровоцированы трением или кожной инфекцией.
Некоторые волдыри не вызывают таких симптомов, как боль, но другие могут чесаться. Диабетические волдыри заживают сами по себе и обычно не требуют лечения. Однако есть риск развития инфекции. Любые волдыри, мозоли или раны следует тщательно контролировать на предмет инфекции.
Эруптивный ксантоматоз
Это состояние также является результатом неконтролируемого уровня сахара в крови. Он вызывает на коже желтые, похожие на горошину бугорки, которые могут вызвать зуд.
Эти неровности обычно появляются на:
- ноги
- ноги
- руки
- тыльная сторона рук
Шишки исчезают, когда уровень сахара в крови находится под контролем.
Диссеминированная кольцевидная гранулема
Это состояние кожи вызывает образование колец или дугообразных выступов на разных участках кожи из-за воспаления. Как правило, они появляются на:
- ноги
- Руки
- локти
- лодыжки
Сыпь безболезненна, но может чесаться. Он исчезнет сам по себе в течение нескольких месяцев, но вы можете нанести крем с кортизоном для местного применения, чтобы он прошел быстрее.
Как снять зуд в ногах
Использование глюкометра, прием лекарств от диабета в соответствии с указаниями, сбалансированное питание и физические упражнения могут помочь поддерживать уровень сахара в крови в безопасном диапазоне. Все они способствуют здоровью нервов и кровообращению, что может остановить или уменьшить зуд.
Другие советы по борьбе с зудом включают:
- Наносите увлажняющий крем на кожу несколько раз в день, особенно после душа или ванны.
- Реже принимайте душ или ванну, может быть, через день.
- Примите душ или искупайтесь в теплой воде.
- Избегайте использования продуктов для кожи с агрессивными химическими веществами.
- Избегайте раздражающих кожу тканей.
- Выбирайте гипоаллергенные моющие средства.
- Не наносите лосьон между пальцами ног.
Как предотвратить зуд в ногах
Вы также можете предпринять практические шаги, чтобы предотвратить зуд в ногах до того, как он начнется. Профилактика также начинается с контроля уровня сахара в крови с помощью лекарств, диеты и физических упражнений.
Другие советы по профилактике включают:
- После купания или душа полностью вытрите ноги и нанесите на кожу увлажняющий крем.
- Чтобы снизить риск кожных инфекций, не чесайте ноги.
- Используйте в доме увлажнитель воздуха, особенно зимой.
- Ежедневно проверяйте ноги на предмет царапин и порезов. Ежедневно очищайте и перевязывайте раны.
- Носите подходящую обувь, чтобы избежать травм и образования волдырей.
- Ограничьте воздействие воды. Принимайте более короткие душевые кабины.
- Избегайте грубого мыла, которое может высушить ноги. Вместо этого используйте очищающие гели или кремы.
Когда обратиться к врачу
Зуд ног поддается лечению в домашних условиях с помощью изменения образа жизни, кремов для местного применения и увлажняющих средств. Обратитесь к врачу, если зуд не проходит или усиливается.
Вы также можете обратиться к врачу, если у вас есть симптомы диабетической невропатии или заболевания периферических артерий.
Суть
Не игнорируйте зуд в ногах, если у вас диабет. Иногда это признак неконтролируемого уровня сахара в крови. Если не лечить, существует риск осложнений диабета, в том числе:
- повреждение нерва
- повреждение органа
- кожные заболевания
- ампутация
Запишитесь на прием к врачу или эндокринологу. Вы также можете найти местного сертифицированного инструктора по диабету, который поможет вам контролировать уровень сахара в крови.
Обратитесь к дерматологу, если повышенный уровень сахара в крови не является причиной зуда в ногах.
