Избежать глютена не всегда легко. Но правильное приложение может дать вам рецепты без глютена, предложить полезные советы по образу жизни - даже найти близлежащие рестораны с блюдами без глютена.
Мы выбрали лучшие безглютеновые приложения года за их отличное качество, высокие оценки пользователей и надежность. Независимо от того, является ли ваш выбор избегать глютена по необходимости или по предпочтениям, они смогут помочь.
Найди меня без глютена
Рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Перекусить без глютена может быть непросто, если только у вас нет Find Me Gluten Free. Используйте приложение, чтобы найти рестораны, отобранные по вашим требованиям, например пицца или завтрак. Просматривайте местоположения на карте и узнавайте направления или номер для бронирования. Вы также можете добавить в закладки свои любимые блюда и найти безглютеновые меню из популярных сетевых ресторанов.
Сканер без глютена
Рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Рейтинг Android: 4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Это простое приложение упрощает поиск продуктов без глютена. Сканер штрих-кода обеспечивает анализ на четырех уровнях для получения дополнительной информации и большей точности. База данных приложения насчитывает более 500 000 продуктов и продолжает расти, поэтому вы можете проверять наличие глютена во всех своих любимых продуктах и напитках.
ShopWell - лучший выбор продуктов питания
Рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Рейтинг Android: 4 звезды
Цена: Бесплатно
ShopWell помогает вам сканировать продукты во время походов за продуктами, чтобы понять, как они влияют на вас, в контексте вашего личного профиля продуктов питания, который рассчитывает питательную ценность вашей еды на основе вашей желаемой диеты, проблем со здоровьем или пищевой аллергии. Приложение может использовать ваше местоположение, чтобы точно сказать, какие продукты доступны в вашем местном продуктовом магазине, чтобы лучше спланировать, когда и где покупать здоровую пищу.
Планы и рецепты обеда
Рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Составьте индивидуальный план питания на неделю и выберите из тысяч рецептов, которые вы можете приготовить за 30 минут или меньше. Это приложение может оказаться огромным подспорьем, если вы заняты и хотите питаться здоровой, но не можете найти время, чтобы быстро перекусить. Это может помочь вам оптимизировать списки покупок, чтобы постоянно покупать питательные продукты, и даже следовать плану питания, чтобы как можно меньше продуктов тратилось впустую.
Вкусные рецепты + список покупок
Рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,5 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Выбирайте буквально из миллионов рецептов, чтобы приготовить все, что захотите, особенно если вам нужно что-то полезное и быстрое. Продолжайте составлять списки того, что есть в вашем холодильнике прямо сейчас, и можете выбирать рецепты, которые помогут вам использовать то, что у вас есть, и ничего не терять зря. Вы также можете запланировать рецепты в своем календаре, чтобы заранее планировать приготовление пищи и меньше думать о еженедельных приемах пищи.
Fooducate - тренер по питанию лучше
Рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Рейтинг Android: 4,7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Следите за тем, что вы едите, как часто вы занимаетесь спортом и насколько здоровы ваши калории, а не только за тем, сколько вы едите. Сканируйте штрих-коды продуктов, чтобы увидеть их оценку по шкале от A до F и подробную информацию об их пищевой ценности и скрытых опасностях, таких как пустые углеводы и добавленный сахар. Синхронизируйте приложение с приложением Apple Health, чтобы вы могли видеть свою диету вместе с другой важной информацией о здоровье, такой как качество сна.
Здоровые рецепты и калькулятор
Рейтинг Android: 4,4 звезды
Цена: Бесплатно
Ищите в огромной базе данных рецептов для любого типа еды или случая, а также с подробной информацией о питании для каждого рецепта на сайте SparkRecipes.com, сопутствующем приложению. Ведите список своих любимых рецептов, делитесь своими рецептами с другими пользователями приложения и синхронизируйте информацию о своей диете с приложением для фитнеса и упражнений SparkPeople.
Подходящий повар для мужчин
Рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: 3,99 доллара за iPhone, бесплатно для Android.
Основателю Fit Men Cook Кевину Карри не понравилось, как он выглядел в сообщении друга в социальной сети, поэтому он стремился улучшить свою физическую форму: начать с более продуманной и здоровой пищи. Его приложение Fit Men Cook предлагает все инструменты, которые помогли облегчить его диету. К ним относятся функция корзины покупок, которая синхронизируется с Apple Watch, руководства по приготовлению еды, пошаговые видеоинструкции по рецептам и большая база данных рецептов, по которым легко найти ингредиенты, которые у вас уже есть.
Рецепты здорового питания
Рейтинг Android: 4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Если вы хотите начать худеть или просто более внимательно относитесь к ингредиентам, которые вы добавляете в свои рецепты для снижения глютена, это приложение содержит множество рецептов для любого типа еды, празднования, плана фитнеса и типов диеты (включая глютен -свободный). Есть также множество рецептов мультиварки и мультиварки, так что вы можете приготовить здоровую еду, которая будет готова для вас к концу дня.
SideChef
Рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Превратите свою кухню в умную комнату для приготовления еды с помощью приложения SideChef. Получайте индивидуальные рекомендации по рецептам, основанные на вашей диете и пищевой аллергии, используйте различные инструменты, такие как таймеры, автоматическую доставку Amazon Fresh при покупке продуктов и ингредиентов в приложении, а также пошаговые инструкции к изображениям, чтобы увидеть, как продукты должны выглядеть каждый шаг. Лучше всего подготовить рецепты с функциями автоматизации для совместимых устройств умного дома, чтобы не пропустить ни одного шага.
Пищевая непереносимость
Рейтинг iPhone: 4,6 звезды
Рейтинг Android: 4 звезды
Цена: 6,99 доллара за iPhone, 4,99 доллара за Android.
Пищевая непереносимость может казаться наукой, потому что изучение того, как ваше тело реагирует на тысячи различных витаминов, минералов и питательных веществ, является большой и сложной задачей. Получите всю информацию, необходимую для безглютенового питания, с помощью приложения Food Intorances, а также множество другой информации о пищевой аллергии, включая мальабсорбцию углеводов и непереносимость гистамина. Постройте свою безглютеновую диету на основе своих новых знаний о пищевой непереносимости, поскольку они применимы именно к вам.
Если вы хотите номинировать приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected].
