Нужно ли мне начинать лечение, чтобы предотвратить еще один сердечный приступ или осложнения?
Если у вас случился сердечный приступ, основная задача кардиолога - предотвратить повторный сердечный приступ или осложнение. Для начала они посоветуют вам придерживаться здоровой для сердца диеты и уделять не менее 150 минут упражнениям средней интенсивности в неделю. Они также пропишут вам лекарства как на краткосрочный, так и на долгий срок.
Краткосрочные и долгосрочные лекарства могут предотвратить сердечные приступы в будущем и облегчить выздоровление. Ваш кардиолог будет работать с вами, чтобы внести необходимые изменения в образ жизни и определить лучшую комбинацию лекарств для вас.
Сколько времени потребуется, чтобы полностью выздороветь после сердечного приступа?
Восстановление после сердечного приступа - это отдельный путь для всех. Сколько времени это займет, зависит от нескольких факторов, таких как размер и серьезность травмы, общее состояние вашего здоровья и наличие каких-либо осложнений.
Я обычно рекомендую одну-две недели на восстановление, прежде чем вернуться к повседневной деятельности. Как правило, вы можете вернуться к вождению примерно через неделю. Вам следует подождать от 10 до 14 дней, прежде чем вернуться к работе.
Полное восстановление после сердечного приступа может занять несколько недель. Это постепенный процесс. По мере того, как ваше тело приспосабливается к новым лекарствам и образу жизни, ваше сердце исцеляется.
Безопасно ли заниматься самостоятельно?
После сердечного приступа вам следует обсудить со своим кардиологом, когда можно будет снова заниматься спортом. В большинстве случаев в рамках выздоровления вам придется пройти тест с физической нагрузкой или оценить риски. Это даст вашему кардиологу лучшее представление, если вы готовы вернуться к обычным упражнениям.
Я рекомендую минимизировать физические нагрузки, в том числе половые сношения, в течение примерно двух недель после сердечного приступа. В конце концов, вы должны начать включать упражнения в свой еженедельный распорядок. Аэробные упражнения имеют наибольшую пользу для сердечно-сосудистой системы.
Когда вы будете готовы тренироваться самостоятельно, начните медленно и наращивайте. Вы можете начать с прогулки по несколько минут каждый день в удобном темпе. Делайте это в течение одной-двух недель. Затем постепенно увеличивайте скорость, насколько это возможно.
Что такое диета, «полезная для сердца»?
В диете, полезной для сердца, особое внимание уделяется свежим фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам, птице, рыбе, нежирным молочным продуктам, бобовым, нетропическим растительным маслам и орехам. Продукты, которых следует избегать, включают сладости, красное мясо, жареную пищу и напитки с сахаром. Пейте много воды и постарайтесь ограничиться одним стаканом красного вина в день, если вы вообще решили пить. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли употреблять алкоголь в умеренных количествах.
Можно ли употреблять алкоголь?
Ответ на этот вопрос зависит от ваших конкретных обстоятельств. Некоторые лекарства могут отрицательно взаимодействовать с алкоголем и причинить вам больше вреда. Если у вас возникли осложнения сердечного приступа, такие как сердечная недостаточность или сердечная аритмия, возможно, не стоит употреблять алкоголь во время выздоровления.
Употребление алкоголя от слабого до умеренного - это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин. Однако это количество может варьироваться в зависимости от типа алкоголя. Вам следует проконсультироваться с кардиологом перед употреблением алкоголя после сердечного приступа, чтобы определить, когда и безопасно ли вам пить.
Американская ассоциация кардиологов (AHA) не рекомендует начинать употреблять алкоголь, если вы еще не употребляете алкоголь.
Каковы мои шансы на повторный сердечный приступ или инсульт?
Из-за сердечного приступа или инсульта вы подвергаетесь повышенному риску повторного приступа в будущем. Это потому, что на данный момент атеросклероз затронул кровеносные сосуды (артерии), которые обеспечивают кислород и питательные вещества для всего вашего тела, включая ваше сердце и мозг.
Вы можете вместе со своим кардиологом внести правильные изменения в образ жизни и подобрать правильную комбинацию лекарств. Это может существенно снизить ваши шансы на другое сердечно-сосудистое событие, включая сердечный приступ или инсульт.
Как долго мне нужно будет принимать лекарства?
После сердечного приступа вам, вероятно, придется продолжать лечение в течение длительного времени, чтобы избежать дальнейших осложнений, таких как новый сердечный приступ или инсульт. Это означает, что вы должны придерживаться здоровой для сердца диеты, регулярно заниматься спортом, продолжать принимать прописанные вам лекарства и при необходимости обращаться к врачу для проведения любых анализов.
Возможно, вы сможете уменьшить дозировку лекарства по мере выздоровления или полностью отменить его. Конечно, это будет зависеть от вашего конкретного случая, и вам нужно будет дождаться зеленого сигнала от врача.
Будет ли когда-нибудь безопасно «лечить» себя жирной пищей?
Я не рекомендую есть продукты с высоким содержанием жиров. Жирная пища включает трансжиры, насыщенные жиры и холестерин. Это основные виновники образования обструктивных бляшек в результате болезненного процесса, называемого атеросклерозом. Эти бляшки могут вырасти достаточно большими, чтобы ограничить приток крови к сердечной мышце, или разорваться и образовать сгусток, который резко останавливает кровоток. Это может вызвать сердечный приступ или инсульт, который мы пытаемся предотвратить.
Доктор Харб Харб - неинвазивный кардиолог, работающий в системе здравоохранения Northwell в Нью-Йорке, в частности, в больнице Университета Северного берега, связанной с университетом Хофстра. Он закончил медицинский факультет Медицинского колледжа Университета Айовы Карвер в Айова-Сити, штат Айова, по специальности «внутренняя медицина» в клинике Кливленда в Кливленде, штат Огайо, и по сердечно-сосудистой медицине в системе здравоохранения Генри Форда в Детройте, штат Мичиган. Доктор Харб переехал в Нью-Йорк, выбрав карьеру в академической медицине в качестве доцента в Медицинской школе Дональда и Барбары Цукер в Хофстра / Нортвелл. Там он преподает и работает со стажерами по сердечно-сосудистой системе и медицине, а также со студентами-медиками. Он является членом Американского колледжа кардиологии (FACC) и имеет сертификат Американского совета по общей кардиологии, эхокардиографии, стресс-тестированию и ядерной кардиологии. Он является дипломированным врачом в сосудистой интерпретации (RPVI). Наконец, он получил высшее образование в области общественного здравоохранения и делового администрирования, чтобы внести свой вклад в исследования и реализацию национальной реформы здравоохранения.
