Домашние средства от опухших десен

Опухшие десны

Опухшие десны встречаются довольно часто. Хорошая новость в том, что вы можете многое сделать дома, чтобы уменьшить отек и уменьшить дискомфорт.

Если ваши десны остаются опухшими более недели, запишитесь на прием к стоматологу. Они могут диагностировать точную причину отека и порекомендовать план лечения.

Домашний уход при отеке десен

Если вы заметили, что у вас опухли десны, попробуйте выполнить следующие действия по уходу в домашних условиях:

• Чистите зубы не реже двух раз в день и регулярно пользуйтесь зубной нитью. Большинство опухших десен вызваны гингивитом, хорошая гигиена полости рта является сильной защитой.
• Убедитесь, что зубная паста (или жидкость для полоскания рта) не раздражает десны. Если вам кажется, что средства для гигиены полости рта раздражают десны, попробуйте другой бренд.
• Избегайте табачных изделий. Табак может раздражать десны.
• Избегайте алкогольных напитков, так как они могут еще больше вызвать раздражение десен.
• Добавляйте в еду больше фруктов и овощей, чтобы обеспечить сбалансированную диету.
• Не ешьте такие продукты, как попкорн, который может застрять между зубами и деснами.
• Держитесь подальше от сладких напитков и еды.

Самое главное, не игнорируйте опухшие десны. Попробуйте домашние средства для ухода, но если они неэффективны, обратитесь к стоматологу, чтобы убедиться, что опухоль не является симптомом чего-то более серьезного.

Домашние средства от опухших десен

Попробуйте одно из этих домашних средств, чтобы уменьшить опухшие десны:

Соленая вода

Согласно исследованию 2016 года, полоскание соленой водой может успокоить воспаление десен и ускорить заживление.

Направления:

1. Смешайте 1 чайную ложку соли и 8 унций теплой теплой воды.
2. Полощите рот этим раствором соленой воды в течение 30 секунд.
3. Выкладывай; не глотайте.
4. Делайте это 2-3 раза в день, пока не исчезнет отек.

Теплые и холодные компрессы

Теплые и холодные компрессы могут облегчить боль и уменьшить опухоль десен.

Направления:

1. Смочив чистую мочалку или полотенце в теплой воде, отожмите лишнюю воду.
2. Приложите теплую ткань к лицу - за пределами рта, а не непосредственно на деснах - примерно на 5 минут.
3. Оберните пакет с колотым льдом чистой мочалкой или полотенцем и подержите его у лица примерно на 5 минут.
4. Повторите цикл тепла / холода еще 2-3 раза.
5. Делайте это 2-3 раза в день в течение первых двух дней после обнаружения опухших десен.

Куркума гель

Куркума содержит куркумин, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Согласно исследованию 2015 года, гель из куркумы может предотвратить образование зубного налета и гингивита. (Гингивит - частая причина опухших десен.)

Направления:

1. После чистки зубов прополощите рот пресной водой.
2. Нанесите гель с куркумой на десны.
3. Оставьте гель на деснах примерно на 10 минут.
4. Прополощите рот пресной водой, чтобы смыть гель.
5. Выкладывайте это; не глотайте.
6. Делайте это 2 раза в день, пока не исчезнет отек.

Пероксид водорода

Департамент здравоохранения штата Индиана рекомендует тщательно промыть красные, болезненные или опухшие десны водой и раствором перекиси водорода, используя только 3-процентный раствор перекиси водорода пищевого качества.

Направления:

1. Смешайте 3 столовые ложки 3% перекиси водорода с 3 столовыми ложками воды.
2. Полоскайте смесью рот около 30 секунд.
3. Выкладывай; не глотайте.
4. Делайте это 2–3 раза в неделю, пока не исчезнет отек.

Эфирные масла

Согласно статье 2013 года в Европейском журнале стоматологии, масло перечной мяты, чайного дерева и тимьяна эффективно предотвращает рост болезнетворных микроорганизмов во рту.

Направления:

1. Смешайте три капли эфирного масла перечной мяты, тимьяна или чайного дерева с 8 унциями теплой воды.
2. Прополощите рот, поливая смесью примерно 30 секунд.
3. Выкладывайте это; не глотайте.
4. Делайте это 2 раза в день, пока не исчезнет отек.

Алоэ вера

Согласно статье 2016 года в Журнале клинической и экспериментальной стоматологии, жидкость для полоскания рта с алоэ вера так же эффективна, как и хлоргексидин - рецептурное лечение гингивита - в лечении и профилактике гингивита.

Направления:

1. Полоскание 2 чайными ложками жидкости для полоскания рта с алоэ вера
2. Выкладывай; не глотайте.
3. Делайте это 2 раза в день в течение 10 дней.

Из-за чего у меня опухли десны?

Распространенные причины опухших десен включают:

• гингивит (воспаление десен)
• инфекция (вирус или грибок)
• недоедание
• плохо подогнанные протезы или зубные протезы
• беременность
• чувствительность к зубной пасте или жидкости для полоскания рта
• частицы пищи застряли между зубами и деснами
• побочный эффект лекарства

Есть и другие возможные причины воспаления и отека десен.

Лучший способ определить первопричину опухших десен - это обсудить симптомы у стоматолога, чтобы он мог поставить точный и полный диагноз.

Вывод

Опухшие десны - обычное явление, поэтому не стоит слишком беспокоиться, если они у вас есть. Однако игнорировать их не стоит.

Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от отека, например, хорошая гигиена полости рта, полоскание соленой водой и изменение диеты.

Если отек длится более недели, посетите стоматолога для полной оценки, диагностики и рекомендуемого плана лечения.