Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Краткий обзор лучших служб доставки веганской еды
- Лучший обеденный набор: Purple Carrot
- Лучшие блюда без приготовления: Prime Roots, Trifecta Nutrition, Mosaic.
- Лучшее безглютеновое: Daily Harvest, Thistle
- Лучшее для похудения: веганский сад
- Лучшее с низким содержанием углеводов: Vegin ’Out
Если вы придерживаетесь веганской диеты, вы уже знаете, что она может включать в себя много времени на подготовку и приготовление пищи, а также серьезно ограничивать варианты питания вне дома. Вот здесь и может пригодиться служба доставки еды.
Даже если вы новичок в веганстве или просто интересуетесь диетой, служба доставки веганской еды - отличный способ попробовать разнообразные блюда, полностью состоящие из растений.
Healthline составила этот список лучших служб доставки веганской еды на основе следующих критериев:
- Расходы. Сколько стоит порция? Сколько стоит доставка?
- Качество ингредиентов. Как компания получает ингредиенты?
- Настройка. Есть ли дополнительные надстройки или другие параметры персонализации?
- Веганский фокус. Компания обслуживает исключительно веганов или также предлагает блюда для других диет?
- Подписка. Обязательна ли подписка?
Вот 8 лучших служб доставки веганской еды 2020 года.
Healthline выбирает лучшие службы доставки веганской еды
Лучший набор еды
Фиолетовая морковь
Purple Carrot отличается от других услуг в списке тем, что это служба доставки наборов еды, а не доставка готовых блюд.
С Purple Carrot вы каждую неделю выбираете блюда, которые вам нравятся больше всего, а затем получаете еженедельную партию, содержащую рецепты и все ингредиенты, необходимые для приготовления каждого блюда.
Это одна из немногих служб доставки наборов еды с полностью веганским меню.
Лучшие блюда без приготовления
Эти службы доставляют полностью приготовленные блюда в ваш дом, свежие или замороженные. Их просто нужно разогреть.
Prime Roots
Prime Roots предлагает мясо на растительной основе и веганские блюда, приготовленные из коджи, ферментированных зерен, которые обычно используются в азиатской кухне для приготовления соевого соуса или других ферментированных соусов. Кодзи обладает сильным ароматом умами, что делает его отличной веганской альтернативой мясу.
Их блюда готовятся из заменителей мяса на основе кодзи, а также сезонных овощей и злаков, и они готовы к разогреву и еде. Кроме того, Prime Roots предлагает веганские блюда из популярных праздничных блюд.
Trifecta Nutrition
КУПИТЬ СЕЙЧАС В Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition доставляет свежие блюда в ваш дом каждую неделю, и компания предлагает множество вариантов на любой вкус и диетические предпочтения, такие как вегетарианство, палео, кето и вегетарианство. Веганские блюда также не содержат глютен.
Trifecta уделяет особое внимание питанию и фитнесу, поэтому веганские предложения этой услуги содержат в среднем 15–20 граммов белка на порцию.
Мозаика
Mosaic - это служба доставки еды на растительной основе, которая предлагает тарелки для обеда и ужина по цене 8,99 доллара каждая и овсяные тарелки для завтрака по 4,99 доллара каждая. Некоторые услуги компании являются веганскими, и это одна из самых недорогих доступных услуг по доставке веганской еды.
Однако Mosaic не распространяется по всей стране. Услуга доступна только в районах, находящихся в радиусе 1 дня доставки от кухни компании в Нью-Йорке.
Лучшее без глютена
Эти службы доставки веганской еды также предлагают меню без глютена.
Ежедневный урожай
Daily Harvest - это популярная служба доставки веганской еды, которая предлагает множество удобных вариантов меню, таких как смузи, миски и лепешки. Компания также расширилась за счет веганского мороженого и латте.
Эти блюда требуют минимальной подготовки или не требуют ее вообще. Например, смузи Daily Harvest нужно просто смешать с растительным молоком. С другой стороны, супы и лепешки просто необходимо разогреть.
Чертополох
Thistle - это служба доставки блюд без глютена и молочных продуктов, предлагающая полностью веганский вариант. В некоторых частях Калифорнии Thistle предлагает местную доставку.
Меню включает в себя разнообразные салаты, пасту, тарелки и другие закуски, а также завтраки, закуски и десерты - все из свежих ингредиентов.
Thistle предлагает местную доставку в отдельные районы и корабли в Калифорнию и некоторые части Аризоны, Айдахо, Невады, Орегона и Вашингтона.
Лучше всего для похудения
Веганский сад
Vegan Garden - это служба доставки еды, ориентированная в первую очередь на снижение веса. Продукты и соки компании низкокалорийны, а сервис предлагает различные пакеты и планы.
Вы можете выбрать один или два приема пищи в день ко всем приемам пищи и закускам каждый день, что, согласно веб-сайту компании, избавляет от необходимости отслеживать свою еду или подсчитывать калории.
Лучший с низким содержанием углеводов
Vegin ’Out
Vegin ’Out предлагает варианты с низким содержанием углеводов для людей, которые заинтересованы в веганском кето или веганском низкоуглеводном подходе.
Компания базируется в Калифорнии и предлагает широкий выбор блюд по 8-недельному сменяющемуся меню. Служба отправляется по всей стране. Обратите внимание, что каждое блюдо состоит из нескольких порций, а не из одной порции.
В веганское меню с низким содержанием углеводов входят заменители мяса с низким содержанием углеводов, такие как сейтан и темпе, а также лапша из кабачков и рис с цветной капустой вместо риса или макаронных изделий. Он также заменяет фасоль дополнительными овощами и заменяет печенье дополнительными порциями гарниров или супов.
Как выбрать
Если вы ищете службу доставки веганской еды, самое важное, что нужно знать, - это полностью ли она веганская. Многие службы доставки еды являются вегетарианскими или растительными, но не все из них предлагают полностью веганский вариант.
Затем рассмотрите другие свои диетические потребности. Некоторые из перечисленных выше услуг предлагают веганские меню без глютена или в основном из органических ингредиентов.
Цены также могут быть рассмотрены вами. Стоимость обеда в этих службах за порцию колеблется от 5 до 15 долларов.
Наконец, вы хотите проверить доступность услуги в вашем районе. Большинство служб доставки еды доступны по всей стране, но у некоторых есть ограниченные зоны доставки.
Суть
Использование службы доставки еды может упростить соблюдение веганской диеты или придерживаться веганской диеты и сократить время.
К счастью, есть несколько вариантов, которые подходят для самых разных уровней бюджета, диетических потребностей или предпочтений.
При выборе службы доставки веганской еды важно еще раз убедиться, что эта служба предлагает полностью веганский вариант, а не просто вегетарианский или растительный.
Кроме того, вы хотите убедиться, что он соответствует вашим диетическим потребностям и бюджету, а также доступен в вашем районе.
Перечисленные выше услуги - отличная отправная точка, если вы ищете службу доставки веганской еды.
.jpg)
