Перхоть - это состояние, при котором кожа на коже головы отслаивается. Хотя это не считается серьезным заболеванием, оно может раздражать и трудно поддается лечению.
Рекомендуемые методы лечения перхоти часто включают использование лечебного шампуня или добавление витаминов в ваш рацион. Тем не менее, некоторые интернет-форумы и домашние средства используют лимоны в качестве решения.
Как и многие цитрусовые, лимоны богаты антиоксидантами, необходимыми витаминами и лимонной кислотой (форма витамина С). Эта комбинация витаминов укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье волос. Но могут ли лимоны эффективно бороться с перхотью?
Продолжайте читать, чтобы узнать, эффективен ли лимонный сок для улучшения симптомов перхоти, а также о том, как его использовать и о возможных побочных эффектах.
Что вызывает перхоть?
Прежде чем оценивать преимущества использования лимона для лечения перхоти, давайте посмотрим, что вызывает перхоть.
Многие случаи перхоти вызваны наличием Malassezia, дрожжеподобный гриб, который питается маслами, присутствующими на коже головы. Подобно другим натуральным грибам, Malassezia обычно вызывает минимальные проблемы, если не присутствует в избытке.
Слишком большое количество этого грибка может вызвать высыхание и раздражение кожи. В результате появляется перхоть и другие заболевания сухой кожи.
Чувствительность к средствам для волос - еще одна причина появления перхоти. Аллергия и раздражители в некоторых продуктах могут вызвать воспаление кожи головы, что приводит к контактному дерматиту. Это состояние может оставлять после себя красную, зудящую и чешуйчатую сыпь.
К другим частым причинам перхоти относятся:
- жирная кожа
- другие кожные заболевания, такие как псориаз, экзема и себорейный дерматит
- сухая кожа
- нечастое мытье шампунем
Могут ли лимоны лечить перхоть?
Сторонники естественного лечения перхоти считают, что лимоны могут:
- содержат витамин С, лимонную кислоту, флавоноиды и железо - все питательные вещества, необходимые для здоровья волос и кожи
- сбалансировать pH кожи головы, чтобы предотвратить появление перхоти
- укрепить волосяные фолликулы
- устраняет излишки масла в коже головы, которые приводят к образованию скоплений и чешуек на коже головы
Согласно исследованию 2015 года, лимонная кислота, присутствующая в лимоне, является естественным регулятором pH для кожи головы.
В шампуни часто входят лимонные фрукты, такие как лимон, из-за их ароматного запаха и способности корректировать pH кожи головы до 5,5. Это помогает:
- сохранять нейтралитет
- предотвратить любые побочные реакции и воспаления на коже
- снизить риск появления перхоти
Кроме того, лимоны богаты витамином C и B. Витамин C обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые не только помогают укрепить волосяные фолликулы, но и способствуют выработке коллагена, который помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи.
Витамин B также может помочь улучшить состояние кожи, даже на коже головы. Исследование 2017 года показывает, что дефицит витамина B может вызвать инфекции ногтей, кожную сыпь и себорейный дерматит - одну из основных причин перхоти.
Однако, несмотря на эти многочисленные преимущества, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность лимонного сока для лечения перхоти.
Как использовать лимоны от перхоти
Прежде чем добавлять лимонный сок или любой другой новый продукт в процедуру чистки волос, посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что у вас нет аллергии или вы не принимаете лекарства, которые могут вызвать побочные реакции при контакте с лимоном.
Прямое приложение
Многие средства предлагают прямое нанесение лимонного сока на кожу. Вместо того, чтобы использовать его вместо шампуня или кондиционера, нанесите лимонный сок на кожу головы в качестве обработки перед мытьем шампуня.
Оставьте на несколько минут, чтобы лимон мог проникнуть в волосяные фолликулы и кожу. После этого смойте теплой водой и вымойте волосы и кожу головы мягким шампунем.
Вы можете повторять этот цикл каждый день стирки для получения стабильных результатов.
Смешивается с другими ингредиентами
Некоторые домашние средства сочетают лимонный сок с другими ингредиентами для получения дополнительных преимуществ, такими как кокосовое масло и сахар. Смешанные вместе, эти ингредиенты могут действовать как отшелушивающий скраб или закрепляющий раствор перед обычным мытьем головы шампунем.
Важно отметить, что, хотя эти средства могут быть полезны для некоторых, их польза от перхоти анекдотична. Для подтверждения точных результатов необходимо провести дополнительные исследования.
Возможные побочные эффекты
Как и в случае с любым другим продуктом, нанесение лимонного сока непосредственно на кожу может вызвать неприятные симптомы или побочные эффекты. Немедленно прекратите использование, если вы начнете испытывать следующее:
- горящий
- жалящий
- покраснение
- сухость
- повышенная перхоть
Вывод
Лимонный сок упоминается во многих домашних средствах как полезное средство от перхоти. И хотя для некоторых это может оказаться правдой, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этого ингредиента.
Перед нанесением лимонного сока на кожу, волосы и кожу головы проконсультируйтесь с врачом.
.jpg)
