Как работает иглоукалывание?
Иглоукалывание - это дополнительная терапия, которая является частью традиционной китайской медицины (ТКМ). Он возник в Китае и существует уже более 2500 лет. Это техника, используемая для уравновешивания потока энергии, также известной как жизненная сила, ци или ци. Считается, что ци течет по каналам вашего тела. Цель иглоукалывания - устранить энергетические блоки и сбалансировать поток энергии, что помогает регулировать ваше эмоциональное, умственное и физическое здоровье.
Иглоукалывание стимулирует определенные точки на этих путях, используя тонкие твердые металлические иглы для проникновения в кожу. Иглы для акупунктуры имеют закругленные края, поэтому они не режут кожу. Стимуляция этих мест на теле влияет на нервы, мышцы и соединительную ткань.
Иглоукалывание чаще всего используется для снятия боли, поскольку считается, что оно усиливает действие естественных болеутоляющих средств в организме. Теперь он также используется для улучшения общего самочувствия и снижения стресса.
Иглоукалывание также можно использовать для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе:
- аллергия
- тревога и депрессия
- послеоперационная тошнота и рвота, вызванные химиотерапией
- зубная боль
- головные боли и мигрени
- высокое кровяное давление
- бессонница
- родовая боль
- менструальные спазмы и ПМС
- боль в шее
- остеоартроз
- респираторные расстройства
Это больно?
Одно заблуждение об иглоукалывании состоит в том, что это больно, и это причина того, что некоторые люди не хотят пробовать иглоукалывание. Лечение не причиняет вреда, хотя во время лечения вы можете испытывать некоторые ощущения.
«Большинство [людей, которых лечат] ничего не чувствуют», - сказала Healthline Праджня Парамита Чоудхури, LAc, DiplOM, лицензированный и сертифицированный иглотерапевт. «В большинстве случаев то, что можно назвать болью, - это ощущение ци. Он может быть тяжелым, пульсирующим или прыгающим, и все это положительный ответ ».
Это может варьироваться в зависимости от вашего уровня переносимости боли и общей чувствительности. Иногда ваше первое лечение иглоукалыванием будет более болезненным, чем последующие процедуры. Это может быть связано с тем, что определенные энергетические точки на вашем теле активируются впервые. Ваши симптомы могут немного ухудшиться, прежде чем они станут лучше.
«Боль - это не плохо, но вы не хотите, чтобы она длилась долго. В большинстве случаев он рассеивается », - сказал Чоудхури. «Если пациент продолжает это чувствовать, я вынимаю иглу».
На что похоже иглоукалывание?
Хотя опыт у всех разный, иглоукалывание обычно не вызывает дискомфорта или боли.
«Чтобы быть эффективным, не обязательно причинять боль. Приятно ощущать энергию в виде таких ощущений, как тупость и тяжесть », - сказал Чоудхури. «Это считается положительным откликом, и это означает, что что-то происходит».
Часто вы не чувствуете, как вводят иглы, потому что они тонкие и аккуратно вставляются. Как только игла достигнет намеченной глубины, вы, вероятно, почувствуете легкую тупую боль или легкое покалывание. Это может быть признаком того, что лечение работает и акупунктурная точка активизируется. Вы также можете почувствовать тяжесть или ощущение поражения электрическим током. В точках акупунктуры может возникнуть ощущение тепла.
Если вы чувствуете сильную или резкую боль, сообщите об этом своему иглотерапевту. В большинстве случаев боль или дискомфорт будут кратковременными и длиться всего несколько секунд.
Что вызывает боль?
Использование игл большего диаметра или более глубокое введение игл с большей вероятностью вызовет боль. Некоторые марки игл также чаще вызывают боль. Некоторые практикующие вводят иглы с большей силой или более тяжелой техникой. Важно обращаться за лечением только к лицензированным и опытным специалистам по иглотерапии.
Говорите, если вы испытываете боль, выходящую за рамки легкого дискомфорта. Вы также можете попросить своего врача действовать медленнее, использовать меньше игл, вставлять их более неглубоко и меньше манипулировать ими.
«Иногда это плохая техника укола», - сказал Чоудхури. «Если все болит, вы можете попробовать другого практикующего».
Более болезненные точки давления
Вы можете ожидать, что одни точки будут более чувствительными, чем другие. Если игла попадает в небольшой нерв, мышцу или кровеносный сосуд, вы можете почувствовать некоторую боль или более сильное ощущение. Одиночное ощущение - это нормально, пока оно непродолжительное. Точки на конечностях чаще вызывают более сильную реакцию в виде тупой боли или покалывания. Точки, где меньше мякоти, например возле ногтей, иногда могут вызывать более резкое ощущение. В большинстве случаев эти ощущения недолговечны.
Что касается мест на теле, которые больше всего болят, Чоудхури объяснил: «Это действительно зависит от человека. Для многих людей ноги более болезненны, поскольку они содержат много важных энергетических точек ».
Вы можете почувствовать больше ощущений в точках, наиболее важных для вашего лечения, потому что в этих местах может происходить застой энергии. Чоудхури заявил, что практикующий должен осознавать и чутко относиться к потребностям человека, которого лечат. «Речь идет о том, чтобы реагировать на определенный шаблон, который [они] представляют, и относиться к нему надлежащим образом».
Как долго длится лечение?
Вы можете рассчитывать, что сеанс лечения иглоукалыванием продлится от 30 до 90 минут.
Некоторое время уйдет на обсуждение причин, по которым вам нужно пройти иглоукалывание, с вашим врачом. В зависимости от вашего состояния и того, насколько углублен этот разговор, некоторые сеансы могут длиться дольше, особенно ваше первое посещение.
Иглы обычно остаются на месте от 10 до 30 минут. В это время вы будете лежать неподвижно. Некоторые люди входят в очень расслабленное состояние или засыпают.
Уход после приема
Очень важно позаботиться о себе после лечения, особенно в течение первых 24 часов.
Вы можете чувствовать себя спокойным, расслабленным или сонным. Отдохните и расслабьтесь, даже если вы чувствуете себя полными энергии. Избегайте каких-либо физических нагрузок.
Ешьте здоровую пищу, включая фрукты, овощи и белок. Пить много воды. Избегайте алкоголя и напитков с кофеином.
Не используйте пакеты со льдом, так как они могут мешать потоку энергии в вашем теле. Вместо этого вы можете использовать тепловые пакеты. Рекомендуется массаж, который может усилить преимущества иглоукалывания.
Обычно любая боль, которую вы испытываете во время лечения, утихает, когда лечение прекращается. В течение нескольких дней после лечения у вас может быть боль или усиление симптомов. Они должны начать улучшаться в течение нескольких недель. Любые легкие синяки, возникающие в результате лечения, обычно проходят в течение нескольких дней.
Обратитесь к врачу или специалисту по иглоукалыванию, если после лечения у вас возникнут какие-либо необычные симптомы. У некоторых людей после акупунктуры грудной клетки развилась одышка и пневмоторакс.
Кто может проводить иглоукалывание?
Лицензированные иглотерапевты и врачи могут проводить иглоукалывание в Соединенных Штатах. Требования к обучению, экзаменам и лицензированию различаются в зависимости от штата. Обученным мануальным терапевтам разрешено заниматься иглоукалыванием в 34 штатах. В некоторых штатах требуется, чтобы мануальный терапевт имел отдельную лицензию на иглоукалывание.
«Я бы предостерегал от лечения у кого-то, кто не является сертифицированным акупунктуристом», - сказал Чоудхури. «Большинство несчастных случаев или отрицательных исходов произошло из-за других практикующих специалистов».
Вывод
Если вас интересует иглоукалывание, но вас беспокоит боль, которую это может вызвать, поговорите со специалистом. Это должно быть относительно безболезненно.
Перед началом любой программы лечения иглоукалыванием проконсультируйтесь с врачом. Вы можете обсудить, каких результатов вы хотите достичь. Это особенно важно, если у вас есть какие-либо заболевания, которые вы хотите лечить, или если вы принимаете какие-либо лекарства. Ваш врач может порекомендовать специалиста по иглоукалыванию, который лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей.
.jpg)
