Ранние симптомы гриппа

Выявление ранних симптомов гриппа может помочь предотвратить распространение вируса и, возможно, помочь вам вылечить болезнь до того, как она ухудшится. Ранние симптомы могут включать:

• усталость
• ломота в теле и озноб
• кашель
• больное горло
• высокая температура
• желудочно-кишечные проблемы
• Головная боль

Есть также ранние симптомы гриппа, которые в большей степени характерны для детей.

Читайте дальше, чтобы узнать больше обо всех этих симптомах и о том, как можно избавиться от них.

1. Внезапная или чрезмерная усталость.

Более короткие дни и недостаток солнечного света могут вызвать у вас усталость. Есть разница между усталостью и сильной усталостью.

Внезапная чрезмерная утомляемость - один из самых ранних симптомов гриппа. Может появиться раньше других симптомов. Утомляемость также является симптомом простуды, но обычно она проявляется сильнее при гриппе.

Сильная слабость и усталость могут мешать вашей нормальной деятельности. Важно ограничить активность и дать телу возможность отдохнуть. Возьмите несколько выходных на работе или в школе и оставайтесь в постели. Отдых укрепляет вашу иммунную систему и помогает бороться с вирусом.

2. Боли в теле и озноб.

Боль в теле и озноб также являются распространенными симптомами гриппа.

Если вы заболели вирусом гриппа, вы можете ошибочно списать на боли в теле что-то еще, например недавнюю тренировку. Боли в теле могут проявляться в любом месте тела, особенно в голове, спине и ногах.

Озноб также может сопровождать боли в теле. Грипп может вызвать озноб еще до того, как разовьется температура.

Укрывшись теплым одеялом, вы повысите температуру тела и, возможно, уменьшите озноб. Если у вас болит тело, вы можете принять безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).

3. Кашель.

Постоянный сухой кашель может указывать на раннее заболевание. Это может быть предупреждающим признаком гриппа. Вирус гриппа также может вызывать кашель с хрипом и стеснением в груди. Вы можете откашливать мокроту или слизь. Однако продуктивный кашель на ранних стадиях гриппа бывает редко.

Если у вас есть респираторные проблемы, такие как астма или эмфизема, вам может потребоваться позвонить своему врачу, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Также обратитесь к врачу, если вы заметили неприятный запах, окрашенную мокроту. Осложнения гриппа могут включать бронхит и пневмонию.

Принимайте капли от кашля или лекарства от кашля, чтобы успокоить кашель. Также может помочь поддержание гидратации себя и своего горла с помощью большого количества воды и чая без кофеина. Всегда прикрывайте кашель и мойте руки, чтобы предотвратить распространение инфекции.

4. Боль в горле.

Кашель, связанный с гриппом, может быстро вызвать боль в горле. Некоторые вирусы, в том числе грипп, действительно могут вызывать воспаление горла без кашля.

На самых ранних стадиях гриппа может появиться ощущение першения и раздражения в горле. Вы также можете почувствовать странное ощущение, когда проглатываете еду или напитки. Если у вас болит горло, по мере прогрессирования вирусной инфекции, скорее всего, станет хуже.

Запаситесь чаем без кофеина, куриным супом с лапшой и водой. Вы также можете полоскать горло 8 унциями теплой воды, 1 чайной ложкой соли и 1/2 чайной ложкой пищевой соды.

5. Лихорадка.

Повышенная температура - признак того, что ваше тело борется с инфекцией. Лихорадка, связанная с гриппом, обычно превышает 100,4˚F (38˚C).

Лихорадка - распространенный симптом на ранних стадиях гриппа, но не у всех, кто болеет гриппом, будет лихорадка. Кроме того, вы можете испытывать озноб с лихорадкой или без нее, пока вирус работает.

Обычно парацетамол и ибупрофен являются эффективными средствами для снижения температуры, но эти лекарства не могут вылечить вирус.

6. Проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Ранние симптомы гриппа могут распространяться ниже головы, горла и груди. Некоторые штаммы вируса могут вызывать диарею, тошноту, боль в животе или рвоту.

Обезвоживание - опасное осложнение диареи и рвоты. Чтобы избежать обезвоживания, пейте воду, спортивные напитки, несладкие фруктовые соки, чаи без кофеина или бульоны.

Симптомы гриппа у детей

Вирус гриппа также вызывает вышеуказанные симптомы у детей. Однако у вашего ребенка могут быть и другие симптомы, требующие медицинской помощи. Они могут включать:

• не пьет достаточно жидкости
• плачет без слез
• не просыпаться и не взаимодействовать
• неспособность есть
• лихорадка с сыпью
• затрудненное мочеиспускание

Может быть трудно понять разницу между гриппом и простудой у детей.

При простуде и гриппе у вашего ребенка могут появиться кашель, боль в горле и ломота в теле. Симптомы гриппа обычно более тяжелые. Если у вашего ребенка нет высокой температуры или других серьезных симптомов, это может указывать на то, что он простудился.

Если вас беспокоят какие-либо симптомы, которые развились у вашего ребенка, вам следует позвонить его педиатру.

Экстренные симптомы

Грипп - прогрессирующее заболевание. Это означает, что симптомы ухудшатся, прежде чем они станут лучше. Не все одинаково реагируют на вирус гриппа. Ваше общее состояние здоровья может определить, насколько серьезными могут быть ваши симптомы. Вирус гриппа может быть легким или тяжелым.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас наблюдаются следующие симптомы:

• грудная боль
• затрудненное дыхание
• голубоватая кожа и губы
• сильное обезвоживание
• головокружение и спутанность сознания
• повторяющаяся или высокая температура
• усиливающийся кашель

Возможные осложнения

Симптомы гриппа обычно проходят в течение недели или двух. Однако в некоторых случаях грипп может вызвать дополнительные осложнения, особенно у людей из группы высокого риска. Некоторые возможные осложнения включают:

• пневмония
• бронхит
• синусит
• инфекции уха
• энцефалит

Период восстановления

Если вам поставили диагноз гриппа, дайте себе разумный период восстановления. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют вам не возвращаться к работе до тех пор, пока у вас не пропадет температура в течение 24 часов, без необходимости принимать жаропонижающие лекарства.

Даже если у вас нет температуры, вам все равно следует подумать о том, чтобы оставаться дома, пока не улучшатся другие симптомы. Как правило, безопасно вернуться на работу или учебу, если вы можете вернуться к нормальной деятельности, не уставая.

Скорость выздоровления варьируется от человека к человеку.

Противовирусные препараты могут помочь ускорить ваше выздоровление и облегчить болезнь. Даже после того, как вы почувствуете себя лучше, вы можете в течение нескольких недель испытывать непрекращающийся кашель и усталость. Всегда обращайтесь к врачу, если симптомы гриппа вернутся или ухудшатся после первоначального выздоровления.

Защити себя

Во время сезона гриппа первоочередной задачей является защита от респираторных вирусов.

Вирус гриппа может распространяться через капли слюны, которые выделяются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.

Эти капли могут достигать людей и поверхности на расстоянии до 6 футов. Вы можете подвергнуться опасности, вдыхая воздух, содержащий эти капли, или прикоснувшись к предметам, на которые эти капли приземлились.

Профилактика

Хорошая новость в том, что вирус гриппа можно предотвратить.

Ежегодная прививка от гриппа - один из лучших способов защитить себя. Прививка от гриппа рекомендуется всем в возрасте от 6 месяцев и старше, включая беременных женщин.

Вот еще несколько профилактических мер:

• Избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Оставайтесь дома, если вы заболели, особенно если у вас жар.
• Прикрывайте кашель, чтобы защитить других.
• Мойте руки.
• Ограничьте частоту прикосновений ко рту или носу.