Хотя беременность и рождение ребенка - это волнующее событие, роды и роды могут быть нервным, особенно если вы пытаетесь решить, какой метод родов лучше всего подходит для вас.
Если вы думаете о родах без лекарств (иногда называемых «естественными» родами - хотя мы считаем, что все формы родов естественны), метод Брэдли - популярный вариант, который вы, возможно, захотите рассмотреть.
Давайте исследуем и определим метод Брэдли, а также сравним его с другими популярными вариантами родов, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.
Истоки метода Брэдли
Метод Брэдли возник в послевоенной Америке.
В 1947 году доктор Роберт Брэдли выдвинул революционную для своего времени идею - людям не нужны лекарства для родов. Но поистине шокирующая идея заключалась в том, что во время родов рядом с вами должен быть партнер.
До этого традиционно мужчин оставляли в зале ожидания и приглашали в палату только после рождения ребенка.
Метод Брэдли также известен как «естественные роды под руководством мужа» - термин, обычно используемый на веб-сайте компании.
Однако важно отметить, что метод Брэдли делает упор на партнерские поставки, в которых, конечно, может участвовать партнер любого пола.
Метод доктора Брэдли был ответом на использование сильнодействующих лекарств, которые часто вызывали у людей панику, замешательство и в некоторых случаях почти бессознательное состояние.
В результате некоторые люди не могли участвовать в активных родах, а в других случаях они не могли вытолкнуть своих детей. Это привело к необходимости большего количества медицинских вмешательств, таких как эпизиотомия и кесарево сечение.
Как работает метод Брэдли
Ну и что является Метод Брэдли? Короче говоря, это безмедикаментозный метод, в котором упор делается на расслабление как форму уменьшения боли во время родов.
Но это также комплексный план, в котором основное внимание уделяется здоровому образу жизни на протяжении всей беременности. Это включает в себя:
- поддержание полноценной диеты
- упражнения
- улучшить образование, чтобы вы понимали, что происходит в это время
В частности, это 12-недельный курс, который станет вашим партнерским опытом и вашим партнером.
Ваш партнер становится вашим тренером. Ваш тренер будет способствовать освоению техник релаксации, изученных во время курса, а также выступит в роли вашего защитника во время родов.
Классы остаются небольшими, чтобы поощрять более индивидуальное общение между студентами и преподавателями. И каждая пара получит рабочую тетрадь на 130 страниц, которая соответствует курсу и содержит информацию о стадиях беременности, а также родах, родах и послеродовом периоде.
В течение 12-недельного курса (начиная с 5-го месяца) вы можете рассчитывать на следующее:
- польза от этого вида родов
- отказ от лекарств во время беременности, родов или грудного вскармливания, за исключением случаев, когда это необходимо по медицинским показаниям
- активное партнерское участие в качестве тренера
- работа с дыханием и расслабление для снятия боли
- преимущества грудного вскармливания
- правильное питание для здоровой беременности и малыша
- ожидать неожиданного во время родов и родов
Против HypnoBirthing и Lamaze
Во-первых, важно отметить, что существует множество способов подготовиться к родам, даже для тех, кто предпочитает роды без лекарств. Другие популярные варианты включают HypnoBirthing и Lamaze.
Методы Брэдли, HypnoBirthing и Lamaze используют разные подходы для достижения одной и той же цели - естественных родов без лекарств или медицинского вмешательства.
Гипно
HypnoBirthing - это метод, который помогает людям справиться с тревогой и страхом, которые часто возникают во время родов.
Используя техники релаксации и самогипноза, вы научитесь расслаблять свое тело во время родов.
Эта концепция не нова, но она приобрела известность после того, как гипнотерапевт Мари Монган написала в 1989 году книгу «Гипно-роды: празднование жизни».
HypnoBirthing учит, что, когда ваш разум и тело полностью расслаблены, роды происходят быстрее и с меньшей болью, поскольку вы не боретесь с процессом родов.
Контролируемое дыхание (часто с глубоким вдохом и выдохом) способствует спокойствию. Точно так же позитивные мысли и слова или управляемая визуализация помогают расслабить тело.
Как и в случае с методом Брэдли, вам нужно будет посещать занятия, если вы подумываете о HypnoBirthing. В зависимости от метода - метод Монгана или Hypnobabies - вам нужно будет посетить пять или шесть занятий соответственно.
В то время как цели HypnoBirthing и метода Брэдли в отношении обезболивания совпадают, метод Брэдли является более всеобъемлющим для целостного подхода к беременности и действительно затрагивает тот факт, что некоторые роды могут потребовать медицинского вмешательства.
Напротив, HypnoBirthing ориентирован исключительно на предоставление вам инструментов, необходимых для естественного обезболивания во время родов.
С этой целью вы в первую очередь руководствуетесь техниками релаксации и визуализации. Хотя вам рекомендуется пригласить кого-нибудь из службы поддержки, это не обязательно, как в случае с методом Брэдли.
Ламаз
Ламаз - это классический метод родов, который многие люди, вероятно, представляют себе, когда думают о занятиях по родам.
Во многих отношениях он очень похож на метод Брэдли, потому что он требует комплексного подхода к беременности, ориентированного на партнера - только с меньшим количеством занятий.
Во время 6-недельного курса вы и ваш партнер узнаете:
- ваши потребности в питании во время беременности
- преимущества грудного вскармливания
- развитие плода
- этапы во время родов
- расслабление
- дыхание
- визуальные техники для использования во время родов
- техника толкания
- совладание в послеродовом периоде
Однако многие эксперты считают, что Ламаз немного более гибок в использовании лекарств и медицинских вмешательств, поскольку вы никогда не знаете, что может случиться во время схваток и родов.
Плюсы метода Брэдли
Метод Брэдли - отличный вариант, если вы сосредоточены не только на немедикаментозных родах, но и на поддержании здоровой беременности.
Кроме того, упор на вовлечение партнера на протяжении всей беременности - и особенно во время родов - помогает укрепить связь между парой.
Это также помогает убедиться, что вы не чувствуете себя одинокими в стрессовые или тревожные моменты.
Минусы метода Брэдли
Хотя метод Брэдли можно приветствовать за защиту интересов пациентов во время родов, на веб-сайте метода Брэдли имеется мало проверенных экспертами доказательств в поддержку некоторых утверждений.
В частности, организация утверждает, что более 86 процентов людей, посещающих их классы, продолжают рожать без лечения без какого-либо медицинского вмешательства. Но никаких независимо проверенных доказательств в поддержку этого утверждения не представлено.
Точно так же многие медицинские эксперты считают, что более строгая позиция метода Брэдли в отношении отказа от лекарств и вмешательств может оставить у некоторых людей нереалистичные ожидания, которые могут перерасти в чувство неудачи, если потребуется какой-либо из этих двух сценариев.
Метод Брэдли (и Ламаз) может дать партнерам больше возможностей, но также потенциально может оказать на них сильное давление.
Фактические данные подтверждают и показывают, что присутствие дополнительного человека, такого как доула, улучшает состояние здоровья, снижает частоту вмешательств и повышает удовлетворенность как роженица, так и его партнера.
Как найти класс
Лучший способ начать, если вы хотите следовать методу Брэдли, - это посетить сайт компании и найти классы рядом с вами.
Имейте в виду, что занятия должны начинаться на 5-м месяце беременности и продолжаться до конца третьего триместра.
Вы и ваш партнер получите рабочую тетрадь для учащихся, которая прилагается к учебной программе и служит ориентиром.
Во время урока
Каждый из 12 классов посвящен конкретному предмету, который подробно рассматривается.
Точно так же каждую неделю вы будете изучать новую технику релаксации, которую будете практиковать вы и ваш партнер. Некоторые классы также будут включать видеопрезентации.
Помните, что метод Брэдли - это комплексный подход к родам. Таким образом, некоторые занятия будут охватывать вопросы беременности, питания и даже советы по уходу за новорожденным.
Вывод
Если роды без лекарств - важная цель для успешного завершения вашей беременности, существует множество вариантов. И один проверенный метод по своей сути не лучше и не хуже других.
Если вам нравится идея вовлечения вашего партнера на протяжении всей беременности и во время родов, метод Брэдли - отличный вариант, на который стоит обратить внимание.
