Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое геморрой?
Геморрой - это вены в анусе или вокруг него, которые опухают и воспаляются. Они вызывают зуд, дискомфорт и, к сожалению, чаще возникают во время беременности.
Давление растущего ребенка на кишечник может увеличить ваши шансы на развитие геморроя по мере развития беременности. Это потому, что у вас больше шансов получить запор, который может способствовать развитию геморроя.
К счастью, есть способы лечения геморроя. Давайте посмотрим поближе.
Что вызывает это?
Беременность может вызвать геморрой, в значительной степени из-за большей вероятности запора во время беременности. Запор - это когда у вас возникают трудности с дефекацией или вы не можете его так часто.
Есть несколько аспектов беременности, которые повышают вероятность запора, например:
- наличие более высокого уровня прогестерона, из-за чего стул дольше проходит через кишечник
- низкий уровень мотилина, гормона, увеличивающего перистальтику кишечника
- быть менее физически активным
- прием добавок железа и кальция, которые могут способствовать запору
Когда во время беременности матка увеличивается в размерах, это также может замедлить движение каловых масс.
Когда у вас запор, и стул становится сухим или затрудненным, вы можете напрячься, пытаясь опорожнить кишечник. Это напряжение может оказать дополнительное давление на вены и привести к геморрою.
Вы также можете подольше сидеть на унитазе, чтобы попытаться избавиться от стула, что может увеличить вероятность геморроя.
Диета с низким содержанием клетчатки также может способствовать развитию геморроя, как и хронические запоры или диарея в анамнезе до беременности.
Какие симптомы?
Геморрой обычно вызывает наибольшее раздражение после дефекации или физических нагрузок. Некоторые из симптомов включают:
- зуд в анальной области
- нежная шишка, которую вы можете почувствовать на краю ануса
- боль или дискомфорт, особенно после посещения туалета
- небольшое количество крови на туалетной бумаге после того, как вы сходите в ванную
Вы не всегда сможете почувствовать геморрой - иногда геморрой находится внутри вашей прямой кишки.
Какое лечение вы можете получить у своего врача?
Лечение геморроя включает в себя сочетание уменьшения симптомов и предотвращения их повторного появления. Если ваш геморрой не поддается лечению в домашних условиях и причина кроется в запоре, ваш врач может порекомендовать прием слабительных или смягчителей стула, которые облегчают отхождение стула.
Во время беременности всегда лучше получить разрешение врача, прежде чем принимать лекарство, даже если оно продается без рецепта.
По данным журнала Canadian Family Physician, было не так много исследований о безопасности слабительных средств во время беременности. Однако из-за того, что многие методы лечения работают (они не усваиваются системно), врачи обычно считают их безопасными.
Примеры включают:
- объемообразующие агенты, такие как отруби и псиллиум
- смягчители стула, такие как докузат натрия (их можно купить здесь)
Однако важно знать о побочных эффектах любых лекарств, которые вы можете принимать. Например, некоторые лекарства могут вызывать большую потерю жидкости через стул. В результате вам может потребоваться увеличить потребление воды, чтобы предотвратить обезвоживание и дисбаланс электролитов.
Хотя существуют хирургические методы лечения геморроя, ваш врач обычно не рекомендует какой-либо хирургический подход во время беременности. В идеале после рождения ребенка симптомы геморроя должны улучшиться.
Какие методы лечения вы можете попробовать дома?
Для большинства будущих мам некоторые домашние шаги могут помочь уменьшить геморрой и его симптомы. Вот некоторые примеры:
- использование детских салфеток для очистки ягодиц после посещения туалета
- использование покрытых тканью пакетов со льдом для уменьшения отека в течение 10-минутных интервалов
- пользоваться ванной, как только вы почувствуете, что вам нужно опорожнить кишечник
- нанесение мазей против зуда, таких как крем с гидрокортизоном
- использование подушечек, пропитанных гамамелисом (например, подушечек Tuck’s, которые можно купить здесь), чтобы уменьшить зуд
В исследовании, опубликованном в журнале Women and Birth, рассматривалось применение местного крема или сидячих ванн для лечения геморроя у 495 беременных женщин.
В заключение исследования ученые обнаружили, что сидячие ванны на 100 процентов эффективны при лечении геморроя. Эти ванны состояли из сидения в ванне с соленой теплой водой три раза в день.
Вы также можете приобрести неглубокий поддон для ванны, например, на Amazon, который надевается на сиденье унитаза, чтобы создать сидячую ванну, не наполняя ванну.
Как можно предотвратить геморрой при беременности?
Хотя вы не можете изменить повышение уровня гормонов и рост живота во время беременности, ваша диета и режим упражнений могут иметь большое значение для лечения геморроя во время беременности. Вот некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять:
- увеличить ежедневное потребление воды, чтобы стул стал мягче и менее болезненным
- увеличение ежедневного потребления клетчатки за счет употребления большего количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов (если ваш врач не указал иное)
- увеличение ежедневной физической активности, например ходьбе (чтобы ваша деятельность была эффективной, не обязательно, чтобы она приносила большую отдачу)
- воздерживаться от слишком долгого сидения на унитазе, если у вас нет дефекации
Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем увеличивать объем тренировок, чтобы убедиться, что вы можете безопасно тренироваться во время беременности.
Каковы перспективы?
Хотя геморрой - это буквально боль, существуют методы лечения, которые могут облегчить дискомфорт.
Если домашние методы не работают, у вас проблемы с дефекацией или вы видите на туалетной бумаге больше, чем небольшую полоску крови, поговорите со своим врачом. Эти симптомы могут потребовать более агрессивных вмешательств для улучшения работы кишечника и уменьшения дискомфорта при геморрое.
.jpg)
