Достаточные физические упражнения, здоровое питание и отказ от табачных привычек могут облегчить симптомы болезни Крона. Поскольку болезнь Крона может затруднить всасывание питательных веществ, также важно получать адекватные дозы витаминов и питательных веществ, чтобы восполнить любую потерю из-за мальабсорбции.
Стресс и тревога также могут усугубить симптомы болезни Крона. Стресс также может вызвать обострения. Когда у вас повышенный уровень стресса, нормальные процессы в вашем организме не могут работать должным образом. Это включает ваш пищеварительный тракт. Стресс может вызвать симптомы или усугубить существующие. Поиск здорового способа справиться с повседневным стрессом, будь то упражнения, йога или разговорная терапия, жизненно важен для увеличения количества дней, в течение которых вы находитесь в стадии ремиссии и без симптомов.
