То, что запечатлено на фотографии, никогда не изменится. Каждый раз, когда вы смотрите на картинку, вы видите одни и те же изображения и цвета.
Термин «фотографическая память» напоминает о способности точно запоминать то, что видели все время. Однако память просто так не работает.
Эйдетическая память
У некоторых людей есть способность мгновенно запечатлеть зрительные образы. Эта способность называется эйдетической памятью.
Считается, что эйдетическая память встречается у небольшого процента детей, хотя даже это предположение далеко не убедительно.
Кто-то с хорошо отточенной эйдетической памятью сможет и дальше видеть мысленным взором точный образ того, что он только что стал свидетелем или был показан. Они смогут удерживать это неповрежденное изображение в визуальной форме от нескольких секунд до нескольких минут.
После этого детали в эйдетических воспоминаниях могут измениться, полностью исчезнуть или зафиксироваться в кратковременной памяти, где они могут снова исчезнуть, измениться или зафиксироваться в долговременной памяти.
Считается, что эйдетическая память полностью исчезает в популяции по мере приближения к взрослой жизни.
Эйдетическая память против фотографической
Некоторые люди используют термины фотографическая память и эйдетическая память как синонимы, но эти два явления различны. Люди, которые считают, что у них есть фотографическая память, говорят, что они могут вспоминать визуальные эффекты в течение очень долгих периодов времени или навсегда, без каких-либо изменений в деталях.
В отношении эйдетической памяти или фотографической памяти существует мало научного консенсуса. Оба явления трудно окончательно проверить.
Независимо от того, достижима ли фотографическая память или нет, существуют стратегии, помогающие вашему мозгу запоминать больше из того, что вы видите. И это очень хорошо.
Фотографическая память - это реальность?
Краткий ответ, вероятно, нет.
Когда-то считалось, что только около 60 процентов населения обучались зрительному восприятию, а это означало, что они могли сохранять знания и память, полученные с помощью визуальных стимулов.
В настоящее время распространено мнение, что все - или практически все - люди получают знания и память таким образом.
Визуальное обучение теоретически отличается от фотографической памяти, но может быть необходимым элементом в его возникновении. Это при условии, что фотографическая память - настоящая вещь.
Люди, которые считают, что обладают фотографической памятью, говорят, что они могут смотреть на фотографию, сцену, изображение или другую форму визуальных стимулов и сохранять это изображение точно таким, каким оно было в течение длительного периода времени.
Хотя мы знаем, что мозг обладает очень большой способностью сохранять зрительные долговременные воспоминания, такое утверждение трудно окончательно обосновать.
Конечно, есть люди, у которых фотографическая память лучше, чем у других. Некоторые ранние исследования коррелировали фотографическую память с интеллектом, хотя это не доказано.
Как это работает?
Люди с эйдетической памятью известны как эйдетикеры. Eidetikers иногда тестируют с помощью метода, известного как метод выявления изображений.
В этом методе используется незнакомая визуальная подсказка, например картина или фотография. Человеку с эйдетической памятью разрешается изучать визуальное в течение примерно 30 секунд. Затем он удаляется. и эйдетикера просят вспомнить, что именно он только что видел.
Часто человек сразу же ссылается на изображение, как если бы он все еще смотрел на него, и сообщает исследователю то, что он все еще видит. Эйдетические образы можно визуально удалить из памяти морганием. После того, как они исчезли, их нельзя будет точно восстановить.
Кроме того, вспоминание эйдетических образов часто показывает промежутки между увиденным и запоминающимся. Это указывает на то, что воспоминание может быть реконструкцией увиденного, а не точным и точным воспоминанием.
Если вас попросят вспомнить знакомый вам образ, например комнату в вашем доме, вы сможете сделать это с определенной степенью точности.
Фактически, эйдетические воспоминания могут генерироваться мозгом таким же образом, а могут и не быть фотографическими изображениями.
Можете ли вы тренировать свою память для фотографирования?
Нет никаких научных доказательств того, что вы можете тренировать свою память, чтобы стать фотографом. Однако вы можете научить свой мозг запоминать более.
Упражнения для улучшения памяти
Поддержание активности мозга - лучший способ улучшить память.
Попробуйте мнемонические системы
Мнемоника использует шаблоны ассоциаций, букв, изображений или идей, чтобы помочь вам что-то запомнить.
Простая мнемоническая система может заключаться в том, чтобы рифмовать имя человека, которого вы только что встретили, словом, которое вы легко можете вспомнить. Затем вы запомните это слово, когда захотите назвать имя человека.
Некоторые мнемонические системы включают:
- Метод loci: эта стратегия улучшения памяти восходит к временам Римской империи и также называется дворцом памяти. Чтобы попробовать, выполните следующие действия:
- Подумайте о том, что вы хотите запомнить, и создайте визуальный образ.
- Создайте ассоциацию с тем, что вы хотите запомнить. Например, если вы хотите запомнить адрес, визуализируйте письменный адрес на входной двери, который вы визуализируете в изысканных деталях, включая цвет, дверной молоток и любые другие изображения.
- Когда вы хотите вспомнить реальный адрес, визуализируйте входную дверь, и адрес должен появиться у вас в голове.
- Некоторые люди считают, что эта система работает лучше всего, если образы, которые они вызывают, являются экстремальными, иррациональными, причудливыми, глупыми или забавными.
- Система привязки: эта система соотносит то, что вы хорошо знаете, например, алфавит, с тем, что вы хотите запомнить. Он работает путем создания ассоциации или напоминания. Сделать это:
- Создайте мысленный образ колышка, помеченного буквой или цифрой.
- Затем повесьте на него то, что хотите запомнить.
Другие усилители памяти
Другие советы по улучшению памяти:
- изучение нового языка
- разгадывая загадки
- выспаться
- чтение книг, газет и журнальных статей - чем сложнее, тем лучше
- добавление хотя бы одного словарного слова в свой репертуар каждый день
- делать аэробные упражнения
- медитация
Суть
Наука не смогла доказать существование настоящей фотографической памяти. Возможно, что у некоторых детей проявляется тип воспоминания фотографической памяти, известный как эйдетическая память, но это не было окончательно доказано.
Хотя тренировать свой мозг фотографической памяти невозможно, вы может улучшите свою память с помощью мнемоники и других техник. Простые вещи, такие как сон и упражнения, также помогают улучшить память.
