Идиопатический фиброз легких (IPF) может вызывать несколько симптомов и осложнений. Некоторые симптомы проявляются в вашей дыхательной системе, но другие влияют на разные части вашего тела.
Вы можете обнаружить, что ваши симптомы ухудшаются по мере прогрессирования вашего состояния. Хотя от ИЛФ нет лекарства, вы все равно можете управлять своими симптомами и замедлять прогрессирование болезни.
Вот несколько способов лечения затрудненного дыхания, кашля и т. Д.
Кашель
Около 80 процентов людей с ИЛФ в какой-то момент заболевают хроническим кашлем. Кашель может повлиять на вашу жизнь разными способами. Вы можете избегать общественных мероприятий или поручений, потому что разговоры или ходьба могут вызвать кашель и вызвать одышку. Это также может быть болезненно.
Причиной кашля может быть основное заболевание, например:
- обструктивное апноэ во сне
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- аллергия
- после носовых капель
Вы также можете принимать лекарства от ИЛФ, которые усиливают кашель.
Хронический кашель из-за IPF вряд ли подействует на обычные безрецептурные препараты для облегчения кашля. Но есть и другие способы облегчить кашель:
- Пейте воду или горячий чай.
- Принимайте лекарства от состояний, которые могут вызвать кашель, таких как ГЭРБ, аллергия или постназальное выделение.
- Поговорите со своим врачом об использовании таких лекарств, как стероиды, опиоиды, талидомид или кромогликат натрия. Побочные эффекты могут быть очень серьезными.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
ГЭРБ - частое осложнение ИЛФ. Это происходит, когда кислота из желудка возвращается в пищевод.
ГЭРБ может вызывать такие симптомы, как кашель и проблемы с желудочно-кишечным трактом. У вас также может быть боль в груди, ощущение жжения в горле и груди и затрудненное глотание.
Ваш врач может назначить лекарства или порекомендовать безрецептурные препараты для лечения ГЭРБ.
Вы также можете отказаться от продуктов, вызывающих симптомы, например, от продуктов с высоким содержанием кислоты. Это включает в себя:
- помидоры
- жареная еда
- шоколад
- лук
Напитки, содержащие алкоголь или кофеин, также могут усугубить симптомы ГЭРБ.
Затрудненное дыхание
Со временем может стать труднее дышать с IPF. Это может быть связано с одышкой, недостатком кислорода в крови или и тем, и другим.
Одышка может быть тяжелой как физически, так и эмоционально. Вы можете испытывать ограниченную подвижность, и вам будет труднее заниматься спортом или выполнять повседневные дела.
Вы также можете чувствовать себя уязвимым и полностью ограничить физические нагрузки, что может привести к тревоге и депрессии.
Поговорите со своим врачом, если вам становится все труднее дышать. Ваш врач осмотрит вас и исключит любые другие состояния, которые также могут вызывать этот симптом.
IPF может возникать при других состояниях здоровья, включая легочную гипертензию, болезни сердца и нарушения сна.
Ваш врач может посоветовать вам несколько вариантов лечения одышки. К ним относятся:
- прием лекарств, таких как ингаляторы, стероиды или опиоиды
- кислородная терапия
- практика дыхательных техник
- идет на легочную реабилитацию
- с помощью портативного вентилятора
- измерение уровня кислорода с помощью пульсоксиметра
Усталость
По мере того, как ваше состояние прогрессирует, вы можете чувствовать себя более уставшим. Усталость может возникать по многим причинам, включая одышку, кашель или слабость.
Этот симптом бывает трудно преодолеть. Факторам, которые способствуют утомлению, также трудно противодействовать, когда вы истощены.
Другие состояния, которые могут быть у вас вместе с IPF, могут способствовать утомлению. Примеры включают депрессию, сердечное заболевание или обструктивное апноэ во сне. Ваш врач может проверить вас на одно или несколько из этих состояний, чтобы снять усталость.
Чтобы повысить уровень энергии и бороться с усталостью, вы можете:
- Используйте кислородную терапию.
- Оставайтесь активными. Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения лучше всего подходят для вас.
- Примите участие в программе легочной реабилитации.
- Отдыхайте, когда вам это нужно.
- Ешьте здоровую пищу, например цельнозерновые, фрукты и овощи и нежирные белки.
- Обращайтесь за помощью в домашних и внешних делах.
Другие желудочно-кишечные симптомы
У вас могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) из-за лекарств, которые вы принимаете для лечения ИЛФ. Общие симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта включают тошноту, отсутствие аппетита и диарею.
Вы можете успокоить свою пищеварительную систему различными способами, чтобы облегчить эти симптомы:
- Спросите своего врача, когда вам следует принимать лекарства, чтобы избежать расстройства желудочно-кишечного тракта.
- Старайтесь есть небольшими порциями в течение дня. Если вы не часто голодны, увеличивайте количество калорий в еде во время еды.
- Перед едой прогуляйтесь, чтобы пробудить аппетит.
- Придерживайтесь мягкой диеты. Избегайте пищевых продуктов, содержащих клетчатку, если у вас тошнота или диарея.
Ваш врач может порекомендовать новое лекарство или снизить дозировку, чтобы помочь вашей пищеварительной системе нормально функционировать.
Психическое здоровье
Диагноз IPF может оказать немедленное или отложенное влияние на ваше психическое здоровье. Поскольку это состояние не поддается лечению, а симптомы со временем ухудшаются, это может быть эмоционально сложной задачей.
Два состояния психического здоровья, которые обычно возникают у людей с ИЛФ, включают депрессию и тревогу. Депрессия и беспокойство также могут усугубить такие симптомы, как одышка и кашель.
Ваш врач должен проверить вас на депрессию и тревогу вскоре после постановки диагноза ИЛФ. Если вы начинаете чувствовать тревогу или депрессию, как можно скорее обратитесь за помощью. Ваш врач может направить вас к специалисту в области психического здоровья, который сможет диагностировать и лечить эти состояния.
Вот несколько способов снять стресс и уменьшить депрессию или тревогу при IPF:
- Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые могут лечить депрессию или тревогу.
- Обратитесь к специалистам в клинику легочной реабилитации.
- Регулярно посещайте специалиста по психическому здоровью для проведения когнитивно-поведенческой терапии.
- Посещайте группы поддержки для людей с ИЛФ.
- Обсудите свое состояние и чувства с семьей и друзьями.
- Практикуйте методы релаксации, такие как медитация и внимательность.
Забрать
IPF может вызвать несколько симптомов, которые влияют не только на ваши легкие. Всегда говорите со своим врачом о любых новых или ухудшающихся симптомах, которые вы испытываете.
Они могут помочь вам найти лекарства или изменить образ жизни, которые могут облегчить кашель и затрудненное дыхание, а также помогут лучше контролировать свой IPF.
