Что такое ГСПГ?
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), представляет собой белок, вырабатываемый в основном в печени. Он связывает определенные гормоны, в том числе:
- тестостерон
- дигидротестостерон (DHT)
- эстрадиол (эстроген)
ГСПГ переносит эти гормоны по кровотоку. Гормоны в этом связанном состоянии недоступны для использования вашими клетками. Это способ вашего тела регулировать уровень гормонов.
Вообще говоря, когда у вас низкий уровень SHBG, ваше тело имеет больше свободных половых гормонов, доступных для использования. Когда у вас высокий уровень ГСПГ, в вашем распоряжении меньше свободных половых гормонов.
Нормальный уровень SHBG зависит от пола и возраста. Но многие другие факторы могут влиять на уровни SHBG и вызывать их аномально низкие или высокие.
Читайте дальше, чтобы узнать больше об уровнях SHBG и изучить причины, по которым вам может потребоваться тестирование.
Каковы нормальные уровни SHBG?
Нормальные диапазоны концентраций SHBG у взрослых:
- Мужчины: от 10 до 57 наномолей на литр (нмоль / л)
- Женщины (небеременные): от 18 до 144 нмоль / л.
У мужчин уровень ГСПГ обычно ниже, чем у женщин. Однако уровень ГСПГ у мужчин обычно повышается с возрастом по мере снижения уровня тестостерона.
Беременность обычно повышает уровень ГСПГ. Обычно они приходят в норму после родов.
Имейте в виду, что значения нормального диапазона могут варьироваться от лаборатории к лаборатории в зависимости от того, где вы проводите этот тест.
Если у вас низкий уровень ГСПГ, вызовет ли это какие-либо симптомы?
Если у вас низкий уровень ГСПГ, ваш организм может использовать больше свободных половых гормонов.
У мужчин избыток свободного тестостерона может привести к:
- задержка жидкости
- угревая сыпь
- повышенный аппетит и увеличение веса
- увеличенная мышечная масса
- перепады настроения
Избыток эстрогена у мужчин может вызвать:
- эректильная дисфункция (ЭД)
- большая ткань груди
У женщин слишком много тестостерона может привести к:
- увеличение веса
- избыток волос на лице и теле
- угревая сыпь
- изменения настроения
- менструальные изменения
Слишком много эстрогена может привести к:
- нерегулярные периоды
- перепады настроения
- вздутие живота
- болезненность молочных желез
Что вызывает низкий уровень ГСПГ и кто подвержен риску?
Следующие факторы повышают вероятность развития низкого уровня SHBG у человека:
- ожирение
- инсулинорезистентность, которая возникает при диабете 2 типа
- гипотиреоз
- Болезнь Кушинга
- неалкогольная жировая болезнь печени
- акромегалия (слишком много гормона роста у взрослых)
- использование андрогенных стероидов
У мужчин и женщин уровни SHBG выше до полового созревания, чем во взрослом возрасте, но после начала полового созревания уровень SHBG человека затем снижается. Они становятся стабильными в зрелом возрасте.
С возрастом уровень ГСПГ повышается. Это может быть связано с более высоким уровнем выработки тестостерона в период полового созревания и более низким уровнем выработки тестостерона с возрастом.
У женщин менее ясно, как старение и менопауза влияют на уровень SHBG.
Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) могут иметь низкий уровень ГСПГ и склонны к инсулинорезистентности, ожирению и избыточной выработке андрогенов.
Исследования также показывают, что низкие уровни SHBG у взрослых женщин могут быть маркером для прогнозирования развития диабета 2 типа. Низкий уровень ГСПГ также сопровождается избыточным весом.
Как вы узнаете, что ваш уровень SHBG ненормальный?
Тесты SHBG обычно не являются частью обычного осмотра. Ваш врач может назначить это:
- если у вас есть симптомы аномального уровня SHBG, гипогонадизма или дефицита андрогенов любого другого типа
- если результаты теста на общий тестостерон не дают полной картины
- чтобы узнать больше о том, почему у вас слишком низкий или высокий уровень тестостерона или эстрогена
У мужчин тест может помочь определить причину:
- бесплодие
- низкое половое влечение
- ED
У женщин тест может помочь определить причину:
- нерегулярные или пропущенные менструальные периоды
- бесплодие
- угревая сыпь
- избыток волос на лице и теле
Для теста кровь берется из вены на руке. Тест измеряет концентрацию ГСПГ в крови. Затем образец крови отправляется в лабораторию для анализа, после чего ваш врач получает результаты.
Подготовка к этому тесту не требуется. Но некоторые вещи могут повлиять на результаты. Сообщите своему врачу, если вы:
- принимать опиаты, лекарства центральной нервной системы или любые другие лекарства или лекарства
- принимать витамины, травы или другие пищевые добавки
- страдаете расстройством пищевого поведения или чрезмерно тренируетесь
Что вы можете сделать, чтобы повысить уровень ГСПГ?
Лечение низкого уровня ГСПГ зависит от причины. Любые основные условия должны быть устранены.
Ваш врач объяснит результаты вашего теста на ГСПГ и ваши варианты лечения, если лечение для этого необходимо. Вы всегда должны следовать рекомендациям врача.
Исследования показали, что следующее может повысить уровень ГСПГ:
Регулярно занимайтесь спортом
В рандомизированном клиническом исследовании с участием мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, в возрасте от 40 до 75 лет, годичная программа умеренных аэробных упражнений увеличивала уровень ГСПГ и ДГТ. Программа упражнений не повлияла на другие андрогены в этой группе.
Крупномасштабное исследование в избранной популяции обнаружило доказательства того, что ГСПГ можно увеличить с помощью физических упражнений. В исследовании принимали участие женщины в постменопаузе, в основном с избыточным весом и ранее ведущие малоподвижный образ жизни. Годовая тренировка включала в себя в среднем 178 минут аэробных упражнений в неделю.
Пить кофе
Исследования женщин старше 60 лет показывают, что употребление двух или более чашек обычного кофе с кофеином в день связано с более высокими концентрациями ГСПГ.
Принимайте определенные оральные контрацептивы.
Согласно метаанализу женщин с СПКЯ, уровни ГСПГ повышались после трех месяцев до одного года лечения определенными комбинированными пероральными контрацептивами.
Увеличьте количество клетчатки и уменьшите количество сахара в своем рационе
Исследование 2000 года с участием мужчин в возрасте от 40 до 70 лет показало, что потребление клетчатки увеличивает уровень SHBG, а потребление белка снижает уровень. Однако исследователи этого исследования отмечают, что их результаты отличаются от результатов предыдущих исследований.
В недавнем исследовании женщин в постменопаузе была изучена связь между диетой и ГСПГ. Результаты показали, что диеты с низкой гликемической нагрузкой или гликемическим индексом с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки могут быть связаны с более высокими концентрациями SHBG. Для изучения этой взаимосвязи необходимы дополнительные исследования.
Худеть
Другое исследование показывает, что когда дети, страдающие ожирением, теряют вес, уровень SHBG может значительно повыситься.
Принимайте определенные добавки
Утверждается, что многие травяные и диетические добавки помогают снизить уровень SHBG, чтобы повысить уровень тестостерона.
Хотя у некоторых есть достоинства, трудно сказать наверняка. Добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому производители вправе делать заявления, которые могут быть неправдой.
Некоторые добавки содержат ингредиенты, которые могут вызывать нежелательные побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или усугублять основные состояния здоровья.
Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новую добавку в свой распорядок дня. Они могут просмотреть продукт и обсудить ваш риск возникновения побочных эффектов.
Каковы перспективы?
Ваш уровень SHBG будет меняться на протяжении всей вашей жизни.
Если ваша концентрация SHBG выходит за пределы нормального диапазона для вашего профиля здоровья, ваш врач изучит ваши симптомы, чтобы определить основную причину.
В некоторых случаях несколько изменений в образе жизни могут быть всем, что вам нужно, чтобы вернуть уровень ГСПГ в норму. В других случаях может потребоваться комбинация рецептурных лекарств и других клинических методов лечения.
Если основного заболевания не обнаружено, ваш врач сообщит вам, какие шаги, если таковые имеются, предпринять дальше.
-should-you-floss.jpg)
.jpg)
