Оливковое масло является популярным ингредиентом при приготовлении пищи из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Но его преимущества выходят за рамки кухни. Фактически, оливковое масло использовалось для увлажнения и питания волос на протяжении тысячелетий.
Хотя существует не так много исследований, подтверждающих использование оливкового масла для ухода за волосами, некоторые исследования действительно показывают, что оно обладает увлажняющим эффектом.
Один из лучших способов воспользоваться увлажняющими свойствами оливкового масла - использовать его в маске для волос.
Маска для волос - это кондиционирующая процедура, которую вы оставляете на длительный период, обычно от 30 минут до 2 часов, в зависимости от ингредиентов маски для волос, вашего типа волос и степени необходимого кондиционирования.
В этой статье мы расскажем о преимуществах использования маски для волос с оливковым маслом и о том, как ее приготовить и нанести на волосы.
Каковы преимущества маски для волос с оливковым маслом?
Небольшое исследование конкретно посвящено тому, как оливковое масло может быть полезно для волос, поэтому доказательства, подтверждающие его возможные преимущества, ограничены.
Однако есть исследования, что минеральные и растительные масла могут защитить волосы от повреждений и ломкости и обладают увлажняющим эффектом.
Хотя это конкретное исследование не касалось конкретно оливкового масла, в обзоре говорилось, что мононенасыщенные масла и насыщенные масла могут проникать в стержень волоса более полно, чем полиненасыщенные масла.
Другими словами, использование на волосах такого ингредиента, как оливковое масло, может принести больше пользы, чем полиненасыщенное масло, такое как подсолнечное или сафлоровое масло.
Согласно обзору исследований пользы оливкового масла в 2017 году, соединение под названием сквален, содержащееся в оливковом масле первого отжима, обладает способностью действовать как увлажняющий крем в различных косметических средствах.
Оливковое масло первого отжима содержит витамин Е и другие антиоксиданты. Исследование 2010 года показало, что питательные вещества из семейства витаминов Е могут способствовать росту волос.
Резюме
Хотя исследования ограничены, многие люди, в том числе некоторые эксперты, часто используют оливковое масло в качестве ингредиента для ухода за волосами. Предлагаемые анекдотические преимущества оливкового масла для ваших волос включают:
- уменьшение повреждений и поломок
- больше влаги
- блеск
- мягкость
- усиленный рост волос
- более сильный стержень волос
- меньше секущихся кончиков
- меньше перхоти
Подходит ли он для всех типов волос?
По словам тех, кто использует оливковое масло для волос, маска для волос с оливковым маслом лучше всего подходит для следующих типов волос:
- грубый
- толстый
- сухой
- обработанные, химически обработанные или поврежденные
С осторожностью используйте маски для волос с оливковым маслом, если у вас есть:
- тонкие волосы
- отличные волосы
- жирные волосы или кожа головы
Как сделать маску для волос из оливкового масла
Если вы хотите попробовать маску для волос с оливковым маслом, вы можете сделать ее дома. Начиная с оливкового масла первого холодного отжима, проверьте, как оно влияет на ваши волосы, прежде чем добавлять другие ингредиенты в рецепт.
Чтобы сделать базовую маску для волос с оливковым маслом, выполните следующие действия:
- Начните с высококачественного оливкового масла первого холодного отжима. Проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что не были добавлены другие масла.
- Используйте от 2 столовых ложек до 1/4 стакана оливкового масла. Так получится маска, которая покроет все ваши волосы. Если вы просто хотите обработать секущийся кончик, вам может понадобиться всего 1 столовая ложка. Если у вас длинные или густые волосы, вам может понадобиться больше.
- Попробуйте согреть масло. Будьте осторожны, чтобы масло не стало слишком горячим. Нагрейте его в микроволновой печи с шагом 10 секунд. Размешайте масло ложкой, затем посмотрите, теплая ли ложка на ощупь. В зависимости от вашей микроволновой печи и количества масла, которое вы используете, масло должно согреться за 10–30 секунд. После того, как вы его нагреете, перемешайте, чтобы обеспечить равномерную температуру смеси. Перед нанесением убедитесь, что он достаточно остыл.
Как нанести маску на волосы с оливковым маслом
Когда маска для волос готова, самое время ее нанести. Чтобы уменьшить беспорядок, вы можете использовать флакон-аппликатор и перчатки для укладки. Бутылочки с аппликаторами и перчатки можно найти в магазине косметики или аптеке.
- Вылейте маску для волос во флакон с аппликатором, если вы его используете.
- Наденьте старую футболку или накиньте полотенце на плечи, чтобы защитить одежду от масла.
- Нанесите масло на сухие волосы секциями. Вотрите масло в волосы от корней до кончиков. Если ваши волосы жирные, сосредоточьтесь на кончиках. Вы можете обрезать законченные разделы во время работы.
- Когда закончите, накройте волосы шапочкой для душа.
- Оставьте маску для волос не менее чем на 15 минут. Если вы впервые использовали маску с оливковым маслом для волос, смойте маску через 15 минут. Если вы раньше наносили оливковое масло на волосы и знаете, что оно не сделает волосы жирными, вы можете оставить маску на 30 минут или дольше. Если оставить маску более часа, она не принесет никаких дополнительных преимуществ.
- Проведите по волосам расческой с широкими зубьями.
- Вымойте волосы шампунем и ополосните.
Если ваши волосы сухие и поврежденные, вы можете использовать маску с оливковым маслом два раза в неделю. Если ваши волосы становятся более жирными, используйте каждые пару недель. Вы также можете спросить своего стилиста, как часто вам следует использовать маску для волос с оливковым маслом.
Если у вас склонная к акне кожа, не забудьте удалить излишки масла и вымыть кожу или лицо после нанесения маски для волос.
Варианты рецептов
В маску для волос можно добавить и другие ингредиенты. Как ни странно, некоторые из этих ингредиентов, как утверждается, способствуют здоровью волос, но они не подкреплены современными научными данными.
Некоторые популярные ингредиенты масок для волос включают:
- кокосовое масло
- яичный белок, желток или и то, и другое
- медовый
- яблочный уксус
- лимонный сок
- банан
- авокадо или масло авокадо
- йогурт
- эфирные масла
Поскольку FDA не регулирует чистоту или качество эфирных масел, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла, и будьте осторожны при выборе качественного бренда. Вы также должны всегда делать тестовый патч перед использованием и убедиться, что он правильно разбавлен.
Если вы не знаете, какое лечение хотите, попробуйте один из этих простых рецептов.
Маска для волос с яйцом, медом и оливковым маслом
Использование и желтка, и яичного белка может укрепить ваши волосы и помочь предотвратить их повреждение.
Согласно исследованиям, витамины А и Е, биотин и фолат - все они содержатся в яйцах - связаны с ростом волос и здоровыми волосами. Однако эти исследования больше связаны с потреблением пищи.
Если у вас сухие волосы, хорошим дополнением может стать мед, так как он помогает удерживать влагу в волосах.
Ингредиенты
- 1 яйцо
- 2 ч. Л. медовый
- 2 ст. оливковое масло
Чтобы сделать маску:
- Разбейте яйцо в миску и тщательно взбейте.
- Добавьте мед и оливковое масло. Если хотите, можете осторожно подогреть эти ингредиенты для получения более гладкой консистенции.
- Взбейте все ингредиенты до однородности.
Кроме того, вы можете добавить все ингредиенты в блендер и взбивать, пока они хорошо не перемешаются.
Маска для волос с авокадо и оливковым маслом
Витамины, минералы и жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, могут помочь увлажнить ваши волосы. Кроме того, исследования показали, что минералы, подобные тем, которые содержатся в авокадо, могут помочь запечатать кутикулу, что может предотвратить ломкость волос.
Ингредиенты
- 1/2 спелого авокадо без косточек и кожуры
- 2 ст. оливковое масло
Чтобы сделать эту маску:
- Нарежьте авокадо кусочками и добавьте в блендер.
- Добавьте оливковое масло.
- Взбивайте до однородности.
Если у вас нет блендера, просто разомните авокадо ложкой до однородного состояния, а затем добавьте оливковое масло до полного перемешивания.
Маска для волос с чайным деревом и оливковым маслом
Если у вас перхоть или другое раздражение кожи головы, масло чайного дерева может помочь. Исследование 2002 года обнаружило доказательства того, что использование масла чайного дерева может быть связано с уменьшением перхоти.
Ингредиенты
- 2–4 ст. оливковое масло, в зависимости от длины и толщины волос
- 2–4 капли масла чайного дерева
Чтобы сделать эту маску, просто перемешайте оливковое масло и масло чайного дерева до однородности.
Советы по безопасности
Если у вас нет аллергии на оливки, использование маски для волос с оливковым маслом очень низкое.
Это может сделать ваши волосы жирными, особенно если у вас тонкие или жирные волосы, но вы, вероятно, сразу заметите этот эффект. Мытье и кондиционирование волос в обычном режиме должны удалить лишнюю жирность.
Если вы сначала нагреете масло в микроволновой печи, убедитесь, что оно не слишком горячее. Не используйте палец для непосредственного измерения температуры масла. Если вы не хотите нагревать масло в микроволновой печи, другой вариант - поставить емкость с маслом в миску с горячей водой.
Вывод
Многие люди используют оливковое масло, чтобы улучшить силу, блеск и здоровье волос.
Если у вас грубые, сухие или поврежденные волосы, вам может подойти маска с оливковым маслом. Другие ингредиенты, такие как яйцо, авокадо и мед, могут принести еще больше пользы.
