Обзор
Вам интересно, о чем может сниться ваш ребенок во сне? Или, может быть, вы задаетесь вопросом, узнаем ли мы когда-нибудь, о чем мечтают младенцы, или мечтают ли младенцы.
Все это до сих пор неизвестно, учитывая неуловимую природу снов и то, как мало мы знаем о том, как мозг новорожденного обрабатывает вещи.
Но когда вы видите, как веки вашего малыша трепещут, может показаться, что он ведет активный сон. Так что трудно не задаться вопросом, что происходит в их мозгу, когда они растут и с каждым днем усваивают все больше информации.
Мечты перед словами?
Из того, что нам известно о циклах сна новорожденных, кажется, что если они активно видят сны, то больше всего они могут видеть сны в течение первых двух недель жизни. Это связано с тем, что они спят с быстрым движением глаз (REM).
Стадия быстрого сна - это когда тело полностью расслаблено, а мозг активен. Это также этап, связанный с сновидениями.
Взрослые проводят около 20% сна в фазе быстрого сна. По оценкам Американской педиатрической академии, новорожденные проводят около 50 процентов своего сна в фазе быстрого сна. Вот почему считается, что новорожденные могут мечтать больше, чем все мы.
Но то, что известно, что дети старшего возраста и взрослые видят сны в основном во время быстрого сна, не означает, что младенцы тоже.
По мнению нейробиологов, для того, чтобы сны происходили, дети должны были научиться воображать вещи. Другими словами, они должны уметь конструировать визуально и пространственно, чтобы пережить сновидение таким, каким мы его знаем.
Вот почему только когда ребенок начинает говорить, мы можем понять, что на самом деле происходит, когда он спит. Им нужно выразить словами интимный мир своей мечты.
Младенцы и циркадные ритмы
Сон новорожденных не соответствует определенному циркадному ритму.
Полный цикл сна ребенка примерно вдвое меньше, чем у взрослого. Короткие периоды сна гарантируют, что голодный ребенок будет регулярно кормиться и осматриваться. Это помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Мелатонин - это гормон, вызывающий сонливость, и он влияет на режим отдыха ребенка перед рождением. Но циркадные ритмы не начинают проявляться в первые дни жизни вне матки.
Когда младенцы привыкают спать большую часть ночи, их время, проведенное в фазе быстрого сна, будет постепенно сокращаться, и у них будут более продолжительные приступы глубокого сна.
Вывод
Сон в течение первых недель и месяцев жизни помогает мозгу вашего ребенка расти и обрабатывать информацию. В любом возрасте сон помогает консолидировать память, что помогает нам интегрировать наш опыт и расширяет наши знания.
Поскольку младенцы проходят процесс накопления информации об окружающем мире, важность сна невозможно переоценить.
Вы можете не знать, о чем мечтает ваш малыш или даже мечтают ли они, когда слышите вздохи и ворчание или видите, как его веки трепещут. Но теперь вы знаете, что пока они спят, их мозг все еще очень активен.
