Во время менструации довольно часто бывает тошнота. Обычно это вызвано гормональными и химическими изменениями, происходящими во время менструального цикла. Эти изменения нормальны и не вызывают беспокойства.
Однако иногда тошнота может указывать на более серьезное заболевание. В этом случае тошнота, скорее всего, будет сопровождаться другими симптомами, такими как сильная боль или жар.
Читайте дальше, чтобы узнать о том, что вызывает тошноту во время менструации, когда вам следует обратиться к врачу и о возможных методах лечения.
Каковы наиболее частые причины тошноты во время менструации?
Есть несколько причин тошноты во время менструации. Эти состояния различаются по степени тяжести, поэтому важно обращать внимание на другие симптомы.
Дисменорея
Дисменорея или болезненные менструальные спазмы - наиболее частая причина тошноты во время менструации.
При первичной дисменорее боль вызвана усилением сокращений матки. Это происходит, когда слизистая оболочка матки вырабатывает большее количество простагландинов - гормона, контролирующего сокращения матки.
При вторичной дисменорее менструальная боль связана с другим заболеванием, например эндометриозом.
Менструальные спазмы обычно связаны с:
- Низ живота
- бедра
- бедра
- назад
Иногда судороги могут вызывать у вас тошноту. Высокий уровень простагландинов также может попасть в кровоток и вызвать тошноту.
Другие симптомы включают:
- легкомысленность
- понос
- усталость
- Головная боль
- рвота
Предменструальный синдром (ПМС)
ПМС включает физические и эмоциональные симптомы, которые возникают за 1-2 недели до менструации. Симптомы продолжаются, когда у вас начинается менструация, но обычно проходят через несколько дней.
Медицинские эксперты считают, что причиной ПМС являются гормональные изменения, происходящие во время менструального цикла. ПМС также включает дисменорею, которая может вызывать тошноту из-за боли и повышенного содержания простагландинов.
ПМС также может вызывать:
- болезненность груди
- запор
- понос
- вздутие живота
- Головная боль
- боль в спине
Эмоциональные симптомы могут включать:
- перепады настроения
- плачущие заклинания
- беспокойство
- раздражительность
- проблемы со сном
Симптомы ПМС встречаются более чем у 90 процентов женщин во время менструации, поэтому это очень распространенное явление. Однако тяжесть симптомов может сильно различаться от одного человека к другому.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
ПМДР - тяжелая форма ПМС. Симптомы похожи, но достаточно серьезны, чтобы нарушить вашу повседневную жизнь.
Как и ПМС, ПМДР связана с гормональными изменениями во время менструального цикла. Однако при PMDD гормональные изменения могут привести к снижению уровня серотонина, естественного химического вещества в вашем мозгу. Этот дисбаланс может вызвать сильные эмоциональные изменения.
ПМДР вызывает те же физические симптомы, что и ПМС, включая тошноту и судороги.
К эмоциональным симптомам относятся:
- раздражительность
- панические атаки
- проблемы с фокусировкой
- сильная усталость
- паранойя
ПМДР встречается гораздо реже, чем ПМС, и затрагивает лишь около 5 процентов менструирующих женщин.
Эндометриоз
Ткань, выстилающая матку, называется эндометрием. Он набухает, распадается и теряет во время менструального цикла.
Когда похожая ткань растет за пределами вашей матки, это называется эндометриозом. Обычно поражаются яичники, маточные трубы и ткани вокруг матки.
Как и эндометрий, эта ткань утолщается и кровоточит во время менструации. Поскольку он не может покинуть ваше тело, как ткань матки, он вместо этого расширяется и вызывает боль.
Боль может быть настолько сильной, что вызывает тошноту. Если ткань разрастается рядом с кишечником, это может вызвать тошноту и рвоту, особенно во время менструации.
Другие симптомы включают:
- усталость
- понос
- запор
- вздутие живота
- боль во время секса
- болезненное мочеиспускание
- болезненные испражнения
- обильное менструальное кровотечение
- кровотечение между менструациями
- бесплодие
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)
ВЗОМТ - это инфекция верхних половых путей. Это часто случается, когда инфекция, передающаяся половым путем во влагалище, распространяется на матку, яичники или маточные трубы.
Наиболее частые причины ВЗОМТ - хламидиоз и гонорея. Реже бактерии могут попасть в репродуктивные органы после родов или спринцевания.
ВЗОМТ не всегда вызывает симптомы. Если у вас есть симптомы, у вас могут быть:
- боль внизу живота
- боль в области таза
- нерегулярные периоды
- боль во время секса
- аномальные выделения из влагалища
- болезненное мочеиспускание
Если инфекция тяжелая, может возникнуть тошнота. Другие симптомы тяжелого ВЗОМТ включают:
- рвота
- высокая температура
- озноб
Важно отметить, что ВЗОМТ вызывает тошноту не только во время менструации. Если у вас ВЗОМТ, у вас, скорее всего, будет тошнота и другие симптомы между менструациями.
Когда вам следует обратиться к врачу?
Во время менструации неприятные симптомы - это нормально. Но эти симптомы не должны мешать вашей повседневной жизни.
Посетите своего врача, если у вас есть:
- менструальные спазмы, которые продолжаются более 3 дней
- сильная боль внизу живота или таза
- тошнота или рвота, которые не проходят
- высокая температура
- аномальные выделения из влагалища
Какого лечения вы можете ожидать?
Лечение, которое назначит вам врач, будет зависеть от основной причины вашей тошноты. В зависимости от причины лечение может включать следующие типы лекарств.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются распространенным средством лечения менструальной боли. Они работают за счет уменьшения простагландинов, которые, в свою очередь, могут облегчить спазмы и тошноту.
НПВП продаются без рецепта, поэтому вам не нужен рецепт. Обычно используемые НПВП включают:
- ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- напроксен (алеве)
- аспирин
Селективные ингибиторы захвата серотонина
ПМС и ПМДД можно лечить селективными ингибиторами захвата серотонина (СИОЗС). СИОЗС - это антидепрессанты, повышающие уровень серотонина в мозгу.
СИОЗС в основном лечат эмоциональные симптомы. Кроме того, у некоторых людей СИОЗС могут вызывать тошноту. Ваш врач может порекомендовать СИОЗС, вызывающий минимальные побочные эффекты.
Оральные контрацептивы
Оральные контрацептивы или противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения беременности. Они работают, контролируя гормональные изменения во время менструального цикла. Это может помочь облегчить некоторые эмоциональные и физические симптомы, включая тошноту во время менструации.
Обычно оральные контрацептивы используются для лечения:
- тяжелые периоды
- болезненные периоды
- нерегулярное кровотечение
- эндометриоз
- ПМС
- PMDD
Антибиотики
Если у вас ВЗОМТ, вам потребуются антибиотики. Ваш врач пропишет антибиотик от вашей конкретной инфекции.
Важно закончить прием лекарства по рецепту, даже если тошнота и боль проходят. Это снизит риск возникновения осложнений.
Домашние средства
Помимо лечения тошноту могут облегчить некоторые домашние средства. К ним относятся:
- Имбирь. Имбирь, традиционное средство от тошноты и судорог, регулирует выработку простагландинов в организме. Попробуйте имбирный чай или леденцы.
- Мята перечная. Экстракт мяты перечной также помогает уменьшить количество простагландинов, что может облегчить тошноту. Многие люди используют ароматерапию перечной мятой или пьют мятный чай.
- Фенхель. Противовоспалительные свойства фенхеля могут помочь облегчить боль и тошноту во время менструации. Вы можете употреблять фенхель в виде капсул, чая или настойки.
- Корица. Корица содержит соединение, известное как эвгенол, которое может подавлять простагландины. Это может уменьшить менструальное кровотечение, тошноту и боль.
- Мягкая еда. Если вас тошнит, ешьте мягкую пищу, пока не почувствуете себя лучше. Следуйте диете BRAT, которая включает бананы, рис, яблочное пюре и тосты.
- Контролируемое дыхание. Упражнения на глубокое дыхание могут помочь расслабить мышцы и облегчить тошноту.
- Точечный массаж. Нэй Гуань или P6 - это точка давления на внутреннюю часть запястья. Это может помочь уменьшить тошноту, головные боли и расстройство желудка.
Суть
В целом, во время менструации нередко возникает тошнота. Обычно это вызвано высоким уровнем простагландинов, который повышается в начале менструации. Тошнота должна пройти в течение нескольких дней.
Если у вас легкая тошнота или вы ждете обращения к врачу, попробуйте домашние средства. Такие натуральные средства, как имбирь, корица и акупрессура, могут помочь облегчить тошноту.
Если тошнота усиливается или вы чувствуете сильную боль, обязательно обратитесь к врачу. Они могут определить, что вызывает ваши симптомы, и помочь выбрать лучший способ лечения.
