В основном мы знакомы с йогуртом как с вкусным и питательным продуктом. Он богат важными питательными веществами, а также пробиотиками и белком.
Но знаете ли вы, что этот кисломолочный продукт также является традиционным ближневосточным средством для роста и восстановления волос?
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как йогурт может принести пользу вашим волосам и коже головы и как его использовать.
Йогуртовые маски для волос
Преимущества нанесения йогурта на волосы и кожу головы не доказаны клиническими исследованиями. Однако неофициальные данные и культурные традиции подтверждают его использование таким образом.
Одним из самых популярных способов прямого нанесения является маска для волос, также называемая кондиционером глубокого действия.
Сторонники масок для волос на основе йогурта предполагают, что содержащийся в йогурте белок способствует укреплению и здоровью волос. Они также считают, что молочная кислота в йогурте:
- очищает кожу головы
- удаляет омертвевшие клетки кожи
- помогает росту волосяных фолликулов
Люди используют маски для волос из йогурта, чтобы предотвратить повреждение волос, вызванное:
- окружающая среда, например, от солнца, загрязнения воздуха и смены сезона
- инструменты для укладки, такие как щетки для волос, утюжки для выпрямления волос и фены.
- средства для волос, например, используемые для укладки, окрашивания, выпрямления и завивки
Нанесение маски для волос из йогурта
Сторонники использования йогурта для волос и кожи головы предлагают применять его следующим образом:
- Начните с сухих волос.
- Нанесите маску из йогурта на корни волос и распределите по длине волос.
- Оставьте на 20-30 минут. Некоторые предлагают накрыть волосы шапочкой для душа.
- Смойте маску теплой водой. Некоторые предлагают использовать мягкий шампунь после смывания маски.
Рецепты масок из йогурта для конкретных состояний волос
Хотя это и не подтверждено наукой, отдельные данные свидетельствуют о том, что некоторые ингредиенты маски для волос полезны при определенных состояниях волос. Эти состояния волос и полезные ингредиенты включают:
Если вы планируете добавить йогуртовую маску для волос в повседневный уход за волосами, спросите их мнение у дерматолога или парикмахера. У них может быть другой продукт или рецепт, который, по их мнению, лучше всего подойдет вам, вашим волосам и коже головы.
Попробуйте провести тест на пластырь, прежде чем наносить йогурт (или другие ингредиенты) на волосы и кожу головы.
Прежде чем попробовать маску для волос из йогурта, проверьте ингредиенты на предмет потенциальных аллергенов, например, аллергии на молоко.
Если вы не уверены в других потенциальных аллергиях, сделайте тест на кожный пластырь, прежде чем наносить ингредиент на волосы.
Для этого нанесите небольшое количество ингредиента на предплечье и подождите 30 минут.
Если на вашей коже нет признаков аллергической реакции (зуда, покраснения, покалывания), скорее всего, его можно использовать на волосах и коже головы.
Перхоть и последствия употребления йогурта
Согласно исследованию, проведенному в 2017 году с участием 60 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 60 лет, употребление йогурта значительно уменьшило признаки и симптомы умеренной и сильной перхоти.
Исследование показало, что положительные эффекты потенциально связаны с пробиотиками йогурта и их влиянием на иммунную систему кожи и кожный барьер.
Забрать
Хотя преимущества использования йогурта в качестве средства по уходу за волосами не подтверждены клиническими исследованиями, многие люди верят, что неофициальные данные и культурные традиции свидетельствуют о пользе йогурта для волос и кожи головы.
Богатый белком, важными питательными веществами и пробиотиками йогурт часто используется в качестве ингредиента масок для волос, которые, по мнению многих, имеют косметическое и восстанавливающее воздействие на волосы.
.jpg)
