Когда вы живете с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), таким как болезнь Крона или язвенный колит, мысль о том, что вам нужно подготовиться к колоноскопии, может вызвать у вас головную боль.
Несмотря на то, что подготовка к колоноскопии является важной частью процесса, и хорошая подготовка избавляет вас от необходимости перепроверять и делать это снова и снова, это определенно не из приятных ощущений.
Но есть несколько приемов, которые помогут облегчить дискомфорт во время подготовки к процедуре.
1. Придерживайтесь жидкой диеты за день до процедуры.
Для людей без ВЗК обычная инструкция - избегать сырых фруктов, овощей, орехов и семян как минимум за полдня до процедуры.
Но люди с болезнью Крона или язвенным колитом, как правило, хорошо себя чувствуют, соблюдая жидкую диету - особенно с прозрачными жидкостями, такими как бульон, вода, чай, даже Jell-O - в течение всего дня перед колоноскопией, - говорит доктор Ашкан Фархади, гастроэнтеролог из больницы. Медицинский центр MemorialCare Orange Coast.
«Я предпочитаю жидкую диету на целый день для всех», - говорит он. «Но особенно для тех, у кого есть ВЗК, это может быть хорошей подготовительной стратегией, потому что она увеличивает гидратацию и снижает риск того, что кишечник не будет очищен».
По словам Фархади, одно важное замечание: нельзя есть и пить ничего красного или оранжевого. Например, у вас может быть Gatorade, но выберите желтую или зеленую разновидность, - предлагает он.
Это потому, что подготовка заставит все, что вы потребляете, проходить через ваш организм очень быстро, не поглощаясь. Это означает, что жидкости сохраняют свой цвет в толстой кишке, и красный напиток можно принять за кровь.
2. Разделите подготовку на 2 дня.
До недавнего времени большая часть подготовки к колоноскопии выполнялась за довольно короткий промежуток времени: люди начинали днем или даже вечером перед процедурой и заканчивали подготовку перед сном.
Но именно это и делало его печально известным неприятным, говорит доктор Питер Станич, гастроэнтеролог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо.
«Этот тип стандартной подготовки вызывал у людей тошноту, отчасти из-за большого количества жидкости, которую они принимали за раз», - говорит он. «Это привело к тому, что почти все гастроэнтерологи предпочли« раздельную подготовку », то есть половину вечера и половину утра перед процедурой. Это значительно улучшило ситуацию ».
Это работает со всеми типами вариантов подготовки, добавляет Фархади.
Таким образом, даже если в инструкциях на бутылке или в информационном листе указано, что вам нужно принимать 8 унций за раз, пока вы не закончите, вы все равно можете разделить приготовление, и все будет хорошо.
3. Пейте Prep в течение дня.
Еще одна хорошая новость: вам также не нужно выпивать 8 унций за раз. Пока вы делаете успехи в потреблении подготовительного раствора, вы можете пить меньшие количества, увеличивая при этом временные рамки.
Фархади предлагает начинать раньше, за день до процедуры, например, поздно утром или рано утром. Он говорит, что храните препарат в холодильнике и пейте, когда проходите через кухню.
«Нет правила, согласно которому вам нужно пить определенное количество в определенное время», - отмечает Фархади. «Особенно, если у вас раньше была тошнота при приготовлении пищи, принимайте меньшие количества в течение более длительного периода времени. Он по-прежнему будет работать так же хорошо, и вы, вероятно, лучше это перенесете ».
4. Охладите приготовление.
Станич говорит, что хотя к приготовлению иногда добавляют ароматизаторы, многие люди считают его вкус едва терпимым, и еще хуже, когда он теплый.
Вот почему хранение его в холодильнике на несколько часов до этого или даже быстрое охлаждение в морозильной камере может быть очень полезным.
5. Используйте соломинку.
По словам Станича, еще один способ уменьшить этот невкусный вкус приготовления - использовать соломинку. По его словам, это излюбленный прием тех, кому делали несколько колоноскопий, например, при ВЗК.
Соломинка позволяет вам пить подготовительный раствор, «обходя» большую часть вкусовых рецепторов, если вы делаете это быстро и не позволяете раствору ползать во рту.
6. Будьте осторожны с активностью.
По мере того, как вы работаете над подготовкой, может быть полезно больше двигаться, чтобы вы могли продолжать двигаться. Может быть, еще немного прогуляйтесь по дому или встаньте, пока пьете препарат.
Тем не менее, не уходите слишком далеко от ванной, говорит Фархади.
«Я бы не вышел на улицу, в сад или что-нибудь еще», - говорит он. «Тем более, что по мере того, как вы начнете сокращать объем подготовки, который вам нужно закончить, вы будете очень близко к туалету. Итак, будь готов ».
Найдите то, что вам подходит
«Подготовка к колоноскопии - это, очевидно, никому не повод весело проводить время», - говорит Станич. «Но сосредоточение внимания на способах облегчения может оказаться полезным и сделать процесс более терпимым».
Это особенно верно для людей с ВЗК, поскольку им может потребоваться более частая колоноскопия для мониторинга активности заболевания и выявления колоректального рака или изменений в толстой кишке, согласно данным Crohn’s and Colitis Foundation.
Поиск подходящих для вас стратегий - хороший способ уменьшить чувство страха перед колоноскопией.
Если вы попробовали советы, подобные приведенным здесь, но по-прежнему испытываете трудности с подготовкой, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать другой тип подготовительного раствора или другую тактику, которая может облегчить процесс.
