Глубокие мышцы

В то время как более крупные внешние мышцы руки обеспечивают наиболее глубокие движения, такие как сгибание локтя и запястья, более мелкие глубокие мышцы руки выполняют множество функций, таких как скручивание запястья или перемещение пальцев. Именно благодаря этим мышцам запястье и пальцы могут выполнять такие детальные задачи.

Некоторые глубокие мышцы руки включают:

• Глубокий сгибатель пальцев: эта длинная мышца предплечья сгибает руку и пальцы.
• Короткий разгибатель большого пальца: еще одна важная мышца большого пальца, которая действует вместе с длинным разгибателем большого пальца, разгибая и сгибая большой палец наружу.
• Супинатор: эта мышца около локтя помогает двуглавой мышце поворачивать руку ладонью вверх.
• Квадратный пронатор: эта четырехугольная мышца прикреплена как к лучевой, так и к локтевой кости, и ее задача - вращать предплечье и запястье, а также поддерживать правильное расстояние между лучевой и локтевой.

Поскольку глубокие мышцы руки выполняют такие маленькие и специализированные функции, которые играют огромную роль в повседневных задачах, они подвержены травмам. Проблемы с этими мышцами и связанными с ними сухожилиями могут ограничивать подвижность суставов человека, а также вызывать боль и раздражение.

Повторяющиеся стрессовые травмы из-за занятий спортом или использования клавиатуры могут вызвать воспаление и боль. В совокупности эти травмы известны как тендинит. Если поражено сухожилие на внешней стороне сустава, это называется «теннисным локтем». Если это сухожилие на внутренней стороне локтя, это состояние известно как «локоть гольфиста».