Обзор
Куркума (Куркума длинная) - растение, произрастающее в Азии. Хотя эта специя часто используется в кулинарии, она также используется в пищевых добавках из-за своей лечебной ценности.
Он также используется как в натуральных, так и в традиционных альтернативных продуктах по уходу за кожей. Фактически, маска для лица с куркумой набирает популярность, чтобы помочь решить определенные проблемы с кожей, плюс к тому же не содержит потенциально вредных химикатов.
Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой маске, сделанной своими руками, и о том, как сделать свою собственную. Мы также рассмотрим преимущества и потенциальные риски, чтобы вы могли понять, должна ли маска из куркумы быть основным продуктом вашего ухода за кожей.
Каковы преимущества?
Куркума может уменьшить отек (воспаление) и раздражение. Воспаление и раздражение могут усугубить другие кожные заболевания, поэтому использование куркумы в качестве обычной маски для лица может помочь.
Уменьшение воспаления
Куркуминоиды, активные соединения куркумы, иногда используются для уменьшения воспаления при артрите. Эти потенциальные противовоспалительные эффекты могут помочь вашей коже.
Куркума может быть полезной при воспалениях, связанных с кожными заболеваниями, такими как псориаз. Однако необходимы дополнительные исследования.
Антибактериальный потенциал
Куркума также может лечить и предотвращать появление бактерий на коже, которые в противном случае могут способствовать возникновению кист акне и стафилококковой инфекции. (Тем не менее, любые активные инфекции должны быть сначала осмотрены врачом!)
Лечение прыщей
Обладая противовоспалительным потенциалом, куркума может быть полезна при лечении воспалительных угрей. Это включает в себя:
- кисты
- узелки
- пустулы
- папулы
Экстракт также может уменьшить появление шрамов от прыщей.
Антиоксидантная сила
Куркума богата антиоксидантами. Когда дело доходит до ухода за кожей, антиоксиданты могут помочь свободным радикалам не разрушать здоровые клетки. Это может предотвратить появление гиперпигментации, шрамов и других долговременных проблем с кожей.
Есть даже вероятность, что куркума, наряду с другими привычками здорового образа жизни, может снизить вероятность рака кожи, но необходимы дополнительные исследования.
Уменьшение гиперпигментации
Гиперпигментация была одним из основных направлений исследований куркумы. Если у вас есть участки кожи, которые темнее окружающей нормальной ткани, это гиперпигментация.
Одно из таких исследований показало, что крем на основе куркумы уменьшил гиперпигментацию более чем на 14 процентов в течение четырех недель.
Раздражение кожи
При местном применении куркума может уменьшить раздражение кожи. Некоторые исследования подтверждают, что куркуминоиды могут снимать раздражение при лечении рака груди.
Лечение морщин
Исследования предложили куркуму как возможное средство от тонких линий и морщин. Это может улучшить общий внешний вид текстуры кожи, что, в свою очередь, может сделать морщины менее заметными.
Какие риски?
По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, куркума обычно считается безопасным продуктом при пероральном или местном применении.
Пероральные добавки могут вызвать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как расстройство желудка и судороги.
Нет никаких известных побочных эффектов куркумы, используемой для ухода за кожей. Тем не менее, всегда полезно провести тест на пластырь, прежде чем использовать какой-либо новый ингредиент на вашей коже. Даже продукты растительного происхождения, такие как куркума, могут вызывать реакцию у некоторых пользователей.
Чтобы провести тест-патч, вам нужно сделать маску из куркумы заранее, а затем нанести небольшое количество на руку, прежде чем использовать ее на лице:
- Подождите хотя бы день, и, если реакции не развиваются, вы можете безопасно нанести маску из куркумы на лицо.
- Не используйте маску при появлении покраснения, отека или зуда при тестировании на пластырь.
Когда дело доходит до создания маски из куркумы, следует учитывать и другие недостатки:
- Как и в случае с любой маской, сделанной своими руками, создание собственных средств для лица может потребовать много времени и грязи.
- Куркума также может испачкать вашу кожу и одежду, поэтому при приготовлении собственного рецепта убедитесь, что вы проявляете особую осторожность.
Как сделать маску для лица
Ключом к созданию маски для лица из куркумы является объединение порошка или экстракта куркумы с загустителем для получения пасты. Некоторые ингредиенты могут различаться в зависимости от состояния кожи:
- При угревой сыпи и антибактериальных эффектах смешайте куркуму с теплой водой и медом.
- При гиперпигментации и морщинах сочетайте куркуму с йогуртом и лимонным соком для дополнительного питания и осветляющего эффекта.
- При раздражении смешайте экстракт куркумы с гелем алоэ вера для получения естественного успокаивающего эффекта.
- Для получения антиоксидантных свойств просто смешайте куркуму с водой (вы можете добавить небольшое количество миндальной или рисовой муки, чтобы сделать маску более густой и легкой в нанесении).
Независимо от того, какой рецепт вы выберете, оставляйте маску на 10 минут за раз. Тщательно смойте теплой водой и нанесите желаемый тоник, сыворотку и увлажняющий крем.
Не оставляйте на ночь, так как куркума имеет свойство окрашивать (особенно если у вас светлая кожа). Вы можете попробовать умыться молоком, если от этой желтой пряности остались пятна. Вы можете использовать маску до двух-трех раз в неделю.
Вывод
Если вы ищете натуральную маску для лица, которая поможет уменьшить проблемы, связанные с воспалением и раздражением, то, возможно, стоит подумать о маске из куркумы, сделанной своими руками.
Как и в случае с обычными масками для ухода за кожей, может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть полные результаты вашей домашней версии куркумы, поэтому важно придерживаться ее как минимум в течение нескольких недель.
Если вы по-прежнему не видите никаких результатов, поговорите со своим дерматологом о других рецептах, которые вы можете попробовать своими руками, которые будут соответствовать вашим индивидуальным потребностям в уходе за кожей.
