Когда у вас рак мочевого пузыря, понятно желание узнать больше о том, как лучше всего позаботиться о себе. Возможно, вы захотите узнать больше о своем заболевании, вариантах лечения и о том, как позаботиться о своем теле.
Часть заботы о себе - это стараться хорошо питаться. Правильное питание дает вашему организму питательные вещества, необходимые для лечения и улучшения вашего самочувствия.
Есть ли рекомендованная диета при раке мочевого пузыря?
Выбор правильного режима питания зависит от многих факторов. Если вы чувствуете усталость или испытываете другие симптомы, вам может быть трудно хорошо поесть. Возможно, вы не сможете есть так, как раньше. Цель состоит в том, чтобы употреблять в пищу разнообразные питательные продукты для поддержания вашего здоровья.
Не существует какой-либо конкретной диеты, рекомендованной для лечения или профилактики рака мочевого пузыря. Однако некоторые исследования показывают, что определенные режимы питания могут помочь снизить риск рака мочевого пузыря и рака в целом.
Итальянское исследование случай-контроль показало некоторые преимущества средиземноморской диеты для снижения риска рака мочевого пузыря. Средиземноморская диета - это богатая питательными веществами диета, богатая такими продуктами, как овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые. В его состав также входят полезные жиры из рыбы, орехов, семян и оливкового масла.
Средиземноморский способ питания имеет и другие преимущества для здоровья, такие как снижение воспаления и риска сердечных заболеваний.
РезюмеНе существует одной рекомендованной диеты для людей с раком мочевого пузыря, но средиземноморская диета может иметь некоторые преимущества.
Какие продукты лучше всего при раке мочевого пузыря?
Многие исследования изучали, могут ли определенные продукты бороться с раком мочевого пузыря. Не было никаких убедительных результатов, но некоторые исследования показали, что определенные продукты, особенно с высоким содержанием антиоксидантов, могут иметь противораковое действие.
На данный момент рекомендуется придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты, что снижает риск рецидива рака и смерти.
Схема здорового питания включает:
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты содержат множество витаминов и минералов, необходимых вашему организму. Лучше всего подойдут крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста и брюссельская капуста, поскольку они богаты антиоксидантами. Ягоды и цитрусовые также являются хорошими вариантами по этой причине.
Овощи и фрукты также содержат клетчатку, которая может помочь при запоре. Клетчатка необходима для поддержания здоровья пищеварительной системы.
Источники протеина
Достаточное количество белка помогает поддерживать мышечную массу и поддерживать вашу иммунную систему. Источники белка включают мясо, курицу, рыбу, яйца, бобы, чечевицу, соевые продукты, орехи, семена и молочные продукты. Постарайтесь включать источник белка во все блюда и закуски.
Здоровые жиры
Жиры улучшают вкус и текстуру пищи. Нашему организму нужен жир, чтобы помочь усвоить некоторые витамины, вырабатывать гормоны и восстанавливать клетки по всему телу. Здоровые источники жира включают рыбу, авокадо, орехи, семена, оливки и оливковое масло.
Цельное зерно
Цельнозерновые продукты - это зерновые продукты, которые не подвергались чрезмерной переработке. Это означает, что они по-прежнему содержат большую часть питательных веществ и клетчатки. Ищите «цельнозерновые» в качестве первого ингредиента в списке продуктов, которые вы покупаете.
РезюмеВы должны есть продукты, которые являются частью здорового питания, особенно те, которые богаты антиоксидантами.
Может ли чай бороться с раком мочевого пузыря?
В настоящее время ведутся исследования роли чая, особенно зеленого чая, в нашем здоровье. Исследователей интересует зеленый чай, потому что он богат полифенолами. Полифенолы - это соединения, которые содержатся в некоторых растениях и могут быть полезны для здоровья.
Некоторые исследования подтверждают, что полифенолы могут помочь в борьбе с раком, включая рак мочевого пузыря. Они также могут уменьшить сердечные заболевания или уменьшить эффекты старения. Эти результаты обнадеживают, но есть еще много чего узнать и понять о влиянии полифенолов.
В метаанализе 2012 года было исследовано, предотвращает ли употребление чая рак мочевого пузыря у людей, и не было обнаружено никаких доказательств его эффективности. Тем, кто не любит чай, недостаточно данных, чтобы рекомендовать пить его для борьбы с раком мочевого пузыря. Если вам нравится чай, продолжайте его пить.
РезюмеНеизвестно, влияет ли чай на рак мочевого пузыря. Исследования продолжаются.
Есть ли какие-то продукты или напитки, которых следует избегать?
Существует тесная связь между мышьяком в питьевой воде и раком мочевого пузыря. В районах с более высоким содержанием мышьяка в системе водоснабжения выше уровень заболеваемости раком мочевого пузыря. Мышьяк может встречаться в естественных условиях в некоторых областях или поступать из промышленности или сельского хозяйства.
Если вы используете колодезную воду, проверяйте ее не реже одного раза в год, чтобы убедиться в отсутствии проблем с уровнем мышьяка. Существуют способы удаления мышьяка из воды, чтобы сделать воду безопасной для питья.
Еще одна область исследований - возможная роль красного мяса в риске рака, особенно обработанного красного мяса. Мета-анализ 2018 года показал более высокий риск рака мочевого пузыря у людей, которые едят больше обработанного красного мяса. Необработанное красное мясо не увеличивает риск рака мочевого пузыря.
Исследования также связывают диеты западного типа с повышенным риском рецидива рака мочевого пузыря. Западный рацион питания богат продуктами с высокой степенью переработки и низким содержанием фруктов и овощей.
Одно исследование 2018 года показало, что у людей, соблюдающих диету западного типа, риск рецидива рака мочевого пузыря на 48 процентов выше, чем у людей, которые придерживались более питательной диеты.
РезюмеУпотребление обработанного красного мяса и питьевой воды с небезопасным содержанием мышьяка связано с риском и рецидивом рака мочевого пузыря.
Есть ли продукты, которые могут помочь предотвратить рецидив?
Примерно 75 процентов случаев рака мочевого пузыря не инвазивны. От 60 до 70 процентов случаев этого типа рака повторяются. Регулярные контрольные встречи с вашей медицинской бригадой важны для наблюдения за вашим здоровьем.
Не существует единого способа питания, который снижает риск рецидива. Некоторые исследования связывают употребление большого количества фруктов и овощей со снижением риска рака мочевого пузыря. Однако обзор 2018 года показал, что потребление овощей не играет роли в предотвращении рецидивов.
Диета с высоким содержанием фруктов и овощей все же рекомендуется по другим причинам. Это может снизить риск других видов рака и сердечных заболеваний.
В исследовании, проведенном в 2010 году с участием 239 человек с раком мочевого пузыря, изучали, влияет ли употребление крестоцветных овощей, в основном брокколи, на выживаемость. Люди, которые ели больше всего брокколи, как правило, жили дольше. Эти положительные эффекты на выживаемость наблюдались даже при употреблении одной порции сырой брокколи в месяц.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этой области, прежде чем какая-либо диета или еда будут широко рекомендованы для предотвращения рецидива рака мочевого пузыря.
РезюмеХотя нет четких доказательств того, что какие-либо продукты предотвратят рецидив рака мочевого пузыря, диета, богатая овощами и фруктами, может помочь. Он также поддерживает общее состояние здоровья.
Есть ли какие-нибудь добавки, которые могут помочь?
В зависимости от состояния вашего здоровья врач может порекомендовать определенные добавки. Если вы чувствуете усталость, они могут проверить уровень железа и витамина B12 в вашей крови. Усталость может быть вызвана раком или лечением.
Усталость может усиливаться, если в крови низкий уровень железа или B12. Добавки могут помочь повысить уровень железа и B12.
Если у вас инфекция и вам нужны антибиотики, может помочь прием пробиотиков. В вашем теле обитают триллионы бактерий, многие из которых живут в пищеварительной системе. Антибиотики - важные лекарства, потому что они уничтожают вредные бактерии. К сожалению, они также уничтожают некоторые полезные бактерии, что может вызвать проблемы с пищеварением.
Пробиотики могут увеличить количество полезных бактерий в пищеварительной системе. Это может помочь уменьшить вздутие живота, газы и диарею. Есть также ограниченные доказательства того, что пробиотики могут играть роль в уменьшении рецидивов рака мочевого пузыря.
Если у вас есть вопросы о том, могут ли вам помочь какие-либо добавки, поговорите со своим лечащим врачом. Некоторые типы пробиотических штаммов могут быть небезопасными для некоторых людей с раком мочевого пузыря, поэтому важно поговорить с врачом перед использованием пробиотиков.
Лечение рака может снизить количество других питательных веществ в организме, включая витамин D и фолиевую кислоту. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы об истощении питательных веществ, вызванном лечением рака.
РезюмеМногие добавки, включая пробиотики, могут быть подходящими для людей с раком мочевого пузыря. Поговорите со своей бригадой, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.
Суперпродукты
Возможно, вы слышали термин «суперпродукт». Официального определения того, что делает еду суперпродуктом, не существует. Продукты, называемые суперпродуктами, обычно богаты питательными веществами.
Есть много здоровых продуктов, которые не помечены как суперпродукты. Старайтесь есть разнообразные фрукты и овощи, особенно более темного цвета. Как правило, чем темнее цвет пищи, тем больше в ней питательных веществ.
Фрукты и овощи разного цвета содержат уникальные соединения, способствующие укреплению здоровья. Включение множества цветов в свой рацион может увеличить потребление различных веществ, способствующих укреплению здоровья.
Многие травы и специи также являются концентрированными источниками растительных соединений, способствующих укреплению здоровья. К ним относятся куркума, черный перец, гвоздика, чеснок, шафран, семена горчицы, петрушка, тмин и имбирь.
РезюмеСтарайтесь есть разнообразные продукты разного цвета, особенно фрукты и овощи темного цвета.
Советы по рецепту и питанию
Специальных рецептов для людей с раком мочевого пузыря нет. В общем, лучше всего есть разнообразную здоровую пищу. Однако, если вы обеспокоены тем, что получаете недостаточно питательных веществ, вот несколько советов, как получать больше из своего рациона:
Добавьте больше овощей
Вы можете добавлять дополнительные овощи в запеканки, супы и тушеные блюда. Замороженные овощи могут быть полезны. Они так же полезны, как и свежие овощи, и вам не нужно дополнительно мыть и нарезать их перед употреблением.
Добавляйте полезные жиры
Попробуйте использовать оливковое масло в заправках или сбрызнуть им другие продукты. Еще один возможный вариант - намазывать ореховое масло или авокадо на тосты или крекеры.
Добавить белок
Когда у вас рак, вашему организму требуется больше белка. Добавление источника белка в блюда и закуски может помочь вам удовлетворить ваши повседневные потребности. Цельные яйца, рыба, орехи, семена и греческий йогурт - это лишь несколько примеров полезных источников белка.
Вы можете легко добавить сухое обезжиренное молоко к любому молоку, чтобы повысить содержание белка. Вы также можете попробовать добавлять консервированную фасоль или чечевицу в тушеные блюда или супы или тертый сыр в яйца, картофель или приготовленные овощи.
Что делать, если есть трудно?
По данным Американского онкологического общества, есть много причин, по которым может быть трудно получить необходимые питательные вещества, особенно если у вас потеря аппетита из-за лечения рака. Если вы чувствуете усталость или тошноту, есть проблемы с едой.
Вот несколько советов, которые могут помочь:
- Примите помощь от семьи или друзей, которые предложат вам купить продукты или принесут вам еду или закуски.
- Держите дома простые закуски и блюда, чтобы сократить время на подготовку.
- Старайтесь есть что-нибудь каждые 2-3 часа.
- Ешьте в расслабляющей приятной обстановке.
- Избегайте приема жидкости перед едой.
- Вам может быть легче переносить мягкую крахмалистую пищу, такую как макароны, крекеры, тосты или хлопья.
- Если у вас проблемы с питанием, сосредоточьтесь на высококалорийных продуктах с высоким содержанием белка, таких как яйца, арахисовое масло и сыр, чтобы увеличить потребление калорий.
- Подумайте об использовании коктейлей с пищевыми добавками или приготовлении смузи, если пить легче, чем есть что-то более твердое.
- Некоторым людям может помочь нюхание свежего лимона, имбирный чай или сосание имбирных конфет.
Вывод
При раке мочевого пузыря не существует единственного лучшего способа есть, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы поддержать свое здоровье. Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, может быть полезной.
В противном случае старайтесь есть разнообразную здоровую пищу. Если у вас проблемы с питанием, проконсультируйтесь с диетологом.
-for-fertility.jpg)
