Кальян - это кальян, используемый для курения табака. Его также называют кальяном (или шиша), хаббл-бабл, наргиле и гоза.
Слово «кальян» относится к трубке, а не к ее содержимому.
Кальян был изобретен сотни лет назад на Ближнем Востоке. Сегодня курение кальяна также популярно в США, Европе, России и во всем мире.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 17 процентов старшеклассников и 15 процентов старшеклассников в Соединенных Штатах использовали кальян.
CDC отмечает, что курение кальяна немного выше среди студентов колледжей: от 22 до 40 процентов пробовали его. Это может быть связано с тем, что это обычно групповое мероприятие, которое проводится в специальных кафе, чайных домиках или лаунджах.
Кальян состоит из резинового шланга, трубки, чаши и коптильной камеры. Табак нагревают на углях или древесном угле, и к нему могут быть добавлены ароматизаторы, такие как яблоко, мята, лакрица или шоколад.
Распространенный миф заключается в том, что курение кальяна безопаснее, чем курение сигарет. Это неправда. Курение кальяна не вызовет кайфа, но оно сопряжено с другими рисками для здоровья и может вызвать привыкание.
Можно ли получить кайф от кальяна?
Кальян не предназначен для употребления марихуаны или других наркотиков. Курение кальяна не вызовет кайфа. Однако табак в нем может вызвать кайф. Вы можете чувствовать головокружение, расслабленность, головокружение или шаткость.
Курение кальяна также может вызвать тошноту в желудке. Это чаще встречается, если вы курите слишком много или курите натощак.
Угли, которые используют для зажигания кальяна, могут вызвать у некоторых людей тошноту. Пары углей могут вызывать другие побочные эффекты, в том числе легкую головную боль.
Можно ли стать зависимым?
Табак для кальяна - это тот же табак, который содержится в сигаретах. Это означает, что когда вы курите кальян, вы вдыхаете никотин, смолу и тяжелые металлы, включая свинец и мышьяк.
Выкурить от одного кальяна от 45 до 60 минут примерно так же, как выкурить пачку сигарет.
Никотин - это химическое вещество, которое вызывает привыкание при курении или жевании табака. По данным Национального института здоровья (NIH), никотин вызывает такую же зависимость, как героин и кокаин.
При курении кальяна организм усваивает никотин. Он достигает вашего мозга примерно за 8 секунд. Кровь переносит никотин в надпочечники, где запускает выработку адреналина, «гормона борьбы или бегства».
Адреналин повышает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания. Это также заставляет вас чувствовать себя более бодрым и менее голодным. Вот почему никотин на какое-то время заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Со временем никотин может сбивать с толку мозг, вызывая тошноту и беспокойство, если его нет. В результате курение сигарет или других табачных изделий, содержащих никотин, может улучшить ваше самочувствие. Это называется никотиновой зависимостью.
Курение кальяна часто происходит в общественных местах. Опрос 32 человек, курящих кальян в 2013 году, показал, что, по их мнению, у них есть «социальная зависимость». Они не верили, что у них никотиновая зависимость.
Опасность курения кальяна для здоровья
При курении кальяна вы вдыхаете никотин и другие химические вещества из табака, а также химические вещества из фруктовых ароматизаторов. Ежегодно употребление табака является причиной смерти почти 5 миллионов человек во всем мире.
Курение кальяна также сжигает уголь. Это выделяет другие пары и химические вещества.
«Травяной» кальян может содержать табак. Можно найти кальяны без табака, но они не так распространены. Важно знать, что даже если вы не курите табак, вы все равно вдыхаете химические вещества из угля и других веществ.
В кальяне дым проходит через воду, прежде чем достигнет шланга и мундштука. Распространенный миф - вода отфильтровывает вредные вещества. Это неправда.
Эффекты легких
Исследователи из Нью-Йорка сравнили здоровье органов дыхания (дыхания) у курильщиков кальяна и некурящих.
Они обнаружили, что молодые люди, которые курили от кальяна, лишь иногда имели несколько изменений в легких, включая усиление кашля и мокроты, а также признаки воспаления и скопление жидкости в легких.
Другими словами, даже случайное курение кальяна может нанести вред здоровью. Как и сигареты, кальяны выделяют вредный пассивный дым.
Сердечные риски
В том же исследовании, упомянутом выше, проверялась моча курильщиков кальяна, и было обнаружено, что они содержали те же химические вещества, что и курильщики сигарет.
Исследователи также обнаружили другие вредные химические вещества, такие как окись углерода. Эти химические вещества, вероятно, происходят из угля, который используется для сжигания табака.
В исследовании 2014 года был протестирован 61 человек, в том числе 49 мужчин и 12 женщин, сразу после курения кальяна в лондонских кафе. Исследователи обнаружили, что у курильщиков кальяна уровень окиси углерода был примерно в три раза выше, чем у курильщиков сигарет.
Окись углерода может снизить количество кислорода, поглощаемого вашим телом. Это потому, что он может связываться с вашими эритроцитами в 230 раз сильнее, чем кислород. Вдыхание слишком большого количества окиси углерода вредно и может повысить риск сердечных и других заболеваний.
Исследователи также обнаружили, что у участников исследования было повышенное кровяное давление после курения кальяна. Среднее артериальное давление выросло с 129/81 мм рт. Ст. До 144/90 мм рт. Ст.
Со временем курение кальяна может вызвать хроническое высокое кровяное давление, что также может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.
Риск заражения
Курильщики кальяна обычно используют один кальян в группе. Курение из одного и того же мундштука может вызвать передачу инфекции от человека к человеку. Кроме того, некоторые бактерии или вирусы могут оставаться в кальяне, если он не очищен должным образом.
Инфекции, которые могут распространяться при совместном использовании кальяна, включают:
- простуда и грипп
- герпес (HSV)
- цитомегаловирус
- сифилис
- гепатит А
- туберкулез
Риск рака
В обзоре 2013 года отмечается, что курение кальяна также может быть связано с некоторыми видами рака. Табачный дым содержит более 4800 различных химических веществ, и более 69 из них, как известно, вызывают рак.
Кроме того, курение кальяна может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми видами рака.
В этом обзоре 2013 года также освещаются исследования, проведенные в Саудовской Аравии, которые показали, что у курильщиков кальяна уровень антиоксидантов и витамина С ниже, чем у некурящих. Эти полезные питательные вещества могут помочь предотвратить рак.
Несколько других исследований, упомянутых в обзоре, связывают употребление табака с раком ротовой полости, горла, поджелудочной железы, мочевого пузыря и простаты.
Прочие риски
Курение кальяна вызывает другие последствия для здоровья, в том числе:
- низкий вес при рождении младенцев, матери которых курили во время беременности
- более высокий уровень сахара в крови, что может увеличить риск диабета
- отек или повреждение гортани (голосового аппарата)
- изменения свертываемости крови
- окрашенные зубы
- заболевания десен
- потеря вкуса и запаха
Вывод
Курение кальяна не вызывает кайфа. Тем не менее, он сопряжен с множеством серьезных рисков и вызывает привыкание, как и курение сигарет. Курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет.
Если вы считаете, что у вас может быть зависимость от курения кальяна, поговорите со своим врачом о программе отказа от курения, которая поможет вам бросить курить.
Если вы социально курите кальян, не делитесь мундштуками. Попросите отдельный мундштук для каждого человека. Это может помочь предотвратить распространение инфекции.
