Растения каннабиса содержат более 120 различных фитоканнабиноидов. Эти фитоканнабиноиды действуют на вашу эндоканнабиноидную систему, которая поддерживает гомеостаз или баланс вашего тела.
Каннабидиол (CBD) и тетрагидроканнабинол (THC) - два наиболее хорошо изученных и популярных фитоканнабиноида. Люди принимают КБД и ТГК по-разному, и их можно употреблять по отдельности или вместе.
Однако некоторые исследования показывают, что их совместный прием - вместе с более мелкими органическими соединениями в растении каннабис, известными как терпены или терпеноиды - более эффективен, чем прием только CBD или THC.
Это связано с взаимодействием фитоканнабиноидов и терпенов, которое называется «эффект окружения».
Эффект антуража
Это теория, согласно которой все соединения в каннабисе работают вместе, и когда они взяты вместе, они производят лучший эффект, чем при приеме по отдельности.
Итак, означает ли это, что вы должны принимать CBD и THC вместе, или они работают так же хорошо, когда взяты по отдельности? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Что говорится в исследовании?
Совместное употребление фитоканнабиноидов и терпенов может обеспечить дополнительные терапевтические преимущества.
Ряд условий был изучен в связи с эффектом антуража. Обзор исследований, проведенный в Британском журнале фармакологии за 2011 год, показал, что совместный прием терпенов и фитоканнабиноидов может быть полезен для:
- боль
- беспокойство
- воспаление
- эпилепсия
- рак
- грибковые инфекции
CBD может помочь уменьшить нежелательные эффекты THC
Некоторые люди испытывают побочные эффекты, такие как беспокойство, голод и седативный эффект после приема ТГК. Исследования на крысах и людях, описанные в том же обзоре 2011 года, показывают, что CBD может помочь уменьшить эти побочные эффекты.
Фитохимические вещества, такие как терпены и флавоноиды, могут быть полезны для здоровья мозга
Исследования 2018 года показали, что некоторые флавоноиды и терпены могут оказывать нейропротекторное и противовоспалительное действие. Исследователи предположили, что эти соединения могут улучшить терапевтический потенциал CBD.
Требуются дополнительные исследования
Как и многое из того, что мы знаем о медицинском каннабисе, эффект окружения - это просто хорошо обоснованная теория. И не все исследования нашли доказательства, подтверждающие это.
В исследовании 2019 года было протестировано шесть распространенных терпенов как по отдельности, так и в комбинации. Исследователи обнаружили, что влияние ТГК на каннабиноидные рецепторы CB1 и CB2 не изменилось при добавлении терпенов.
Это не значит, что эффекта антуража определенно не существует. Это просто означает, что необходимы дополнительные исследования. Возможно, что терпены взаимодействуют с ТГК в других частях мозга или тела или иным образом.
Какое соотношение THC и CBD лучше всего?
Хотя может оказаться, что THC и CBD лучше работают вместе, чем по отдельности, важно помнить, что каннабис влияет на всех по-разному - и цели употребления каннабиса у всех разные.
Человек с болезнью Крона, который использует лекарство на основе каннабиса для снятия тошноты, вероятно, будет иметь другое идеальное соотношение THC и CBD, чем воин выходного дня, который использует его для боли в мышцах. Не существует единой дозировки или соотношения, подходящей для всех.
Если вы хотите попробовать принимать CBD и THC, начните с разговора со своим врачом. Они могут порекомендовать и посоветовать вам возможные лекарственные взаимодействия, если вы принимаете какие-либо лекарства.
Кроме того, имейте в виду, что и THC, и CBD могут вызывать побочные эффекты. ТГК является психоактивным веществом, и у некоторых людей он может вызывать усталость, сухость во рту, замедление реакции, кратковременную потерю памяти и беспокойство. CBD может вызывать побочные эффекты, такие как изменение веса, тошнота и диарея.
Еще одна важная вещь, которую следует отметить, это то, что марихуана незаконна на федеральном уровне, но законна в соответствии с законами некоторых штатов. Если вы хотите попробовать продукт, содержащий ТГК, сначала ознакомьтесь с законами страны вашего проживания.
Советы по использованию CBD и THC
- Начните с низкой дозы и при необходимости увеличьте.
- Если вы новичок или редко принимаете ТГК, попробуйте 5 миллиграммов (мг) или меньше.
- Для CBD попробуйте от 5 до 15 мг.
- Поэкспериментируйте со временем, чтобы увидеть, что работает для вас. Возможно, вы обнаружите, что одновременный прием THC и CBD работает лучше всего. Или вы можете предпочесть использовать CBD после THC.
- Попробуйте разные способы доставки. CBD и THC можно принимать разными способами, в том числе:
- капсулы
- мармеладки
- продукты питания
- настойки
- актуальные
- вейпы
Примечание о вейпинге: имейте в виду, что с вейпингом связаны риски. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям избегать вейп-продуктов с ТГК. Если вы решите использовать вейп-продукт THC, внимательно следите за собой. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся такие симптомы, как кашель, одышка, боль в груди, тошнота, жар и потеря веса.
КБР по-прежнему полезен без ТГК?
Некоторые люди не хотят принимать THC, но хотят попробовать CBD. Есть еще множество исследований, которые показывают, что CBD может быть полезен сам по себе.
Если вы хотите попробовать CBD, но не хотите принимать THC, ищите продукт изолят CBD, а не продукт полного спектра CBD. Продукты полного спектра CBD содержат широкий спектр каннабиноидов и могут содержать до 0,3 процента THC. Этого недостаточно, чтобы вызвать кайф, но он все равно может проявиться при тестировании на наркотики.
Перед покупкой обязательно проверьте ингредиенты, чтобы быть уверенным в том, что вы получаете.
Забрать
Считается, что каннабиноиды и терпеноиды в каннабисе взаимодействуют друг с другом, а также с рецепторами мозга. Это взаимодействие получило название «эффект антуража».
Есть некоторые свидетельства того, что эффект антуража делает совместный прием THC и CBD более эффективным, чем любой другой.
Однако эффект антуража - это все еще теория. Необходимы дополнительные исследования растения каннабис и его химического состава, прежде чем мы сможем узнать полную степень его потенциальных медицинских преимуществ.
Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете. Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут быть неточно маркированы.
Радж Чандер - консультант и писатель-фрилансер, специализирующийся на цифровом маркетинге, фитнесе и спорте. Он помогает компаниям планировать, создавать и распространять контент, который привлекает потенциальных клиентов. Радж живет в Вашингтоне, округ Колумбия, где в свободное время занимается баскетболом и силовыми тренировками. Следуй за ним на Твиттер.
