Слишком много, слишком быстро: синдром Смертельной хватки

Трудно сказать, откуда появился термин «синдром мертвой хватки», хотя его часто приписывают сексологу Дэну Сэвиджу.

Это относится к десенсибилизации нервов в половом члене из-за частой мастурбации очень специфическим образом - например, крепким хватом. В результате вам трудно достичь кульминации, не воссоздав одно конкретное движение.

Это реально?

Синдром мертвой хватки официально не признается заболеванием. Большинство доказательств в Интернете анекдотичны, но это не значит, что их не существует.

Некоторые эксперты считают, что синдром смертельной хватки - это разновидность отсроченной эякуляции (ДЭ), которая является признанной формой эректильной дисфункции.

К тому же сама идея о том, что пенис теряет чувствительность из-за слишком сильной стимуляции, не нова.

Гиперстимуляция, приводящая к снижению чувствительности полового члена, не новость. Исследования показывают, что человек, который получает больше удовольствия от мастурбации, чем от других видов секса, с большей вероятностью сохранит глубоко укоренившиеся привычки, включая уникальные техники мастурбации.

Это приводит к порочному кругу, в котором человеку необходимо увеличить силу мастурбации, чтобы противодействовать снижению чувствительности.

С точки зрения непрофессионала: чем больше вы это делаете, тем сильнее онемеет ваш пенис и тем быстрее и сильнее вам приходится гладить, чтобы почувствовать это. Со временем это может быть единственным способом достичь оргазма.

Это обратимо?

Существует не так много исследований, посвященных синдрому смертельной хватки, но люди сообщают о том, что можно обратить его вспять или вылечить.

Согласно информации на сайте SexInfo, управляемом Калифорнийским университетом в Санта-Барбаре, существует несколько методов, которые могут помочь вам восстановить уровень чувствительности во время сексуальной стимуляции.

Сделай перерыв

Начните с недельного перерыва от любого вида сексуальной стимуляции, включая мастурбацию.

Легкость обратно в

В течение следующих 3 недель вы можете постепенно снова начать мастурбацию, постепенно увеличивая частоту. В течение этих 3 недель позвольте своим сексуальным влечениям привести к эрекции естественным образом, без необходимости протягивать руку помощи.

Это может показаться нелогичным, учитывая, что именно дрочка - это то, что, возможно, и привело вас сюда в первую очередь. Но этот процесс должен помочь вам заново научиться получать удовольствие от стимуляции.

Измените свою технику

Ключевым моментом является изменение вашей техники. Речь идет не только о том, чтобы ослабить мощную хватку, но и о том, чтобы пытаться делать более медленные и мягкие движения. Вам нужно будет поэкспериментировать с различными ощущениями, чтобы избавиться от привычки приходить только с определенными движениями.

Вы также можете попробовать использовать разные виды лубрикантов и секс-игрушки.

Если вы все еще чувствуете, что не совсем вернулись к своей прежней чувствительности через 3 недели, дайте себе немного больше времени.

Если эти методы не работают и вы состоите в отношениях, поговорите с партнером, если вы хотите сделать еще одну прививку без медицинского вмешательства.

Если у вас есть партнер

Разговор с партнером может помочь немного ослабить ваше беспокойство по поводу секса, что является еще одной проблемой, которая может мешать сексуальному влечению и функциям.

После того, как вы избавились от мастурбации, попробуйте делать это, пока не собираетесь кончить, а затем переключитесь на другой тип секса со своим партнером. Это поможет вам привыкнуть к ощущению оргазма с партнером (или примерно одновременно с ним).

Что еще это может быть?

Если вы можете кончить только мастурбацией или вообще не можете достичь оргазма, возможно, возникла другая проблема.

Возраст

Чувствительность полового члена с возрастом снижается.

Низкий уровень тестостерона - еще одна возрастная проблема, которая может повлиять на чувствительность полового члена. С возрастом ваше тело вырабатывает меньше тестостерона, который является гормоном, отвечающим за ваше половое влечение, выработку спермы и многое другое.

Низкий уровень тестостерона может привести к снижению либидо, изменению настроения и снижению чувствительности к сексуальной стимуляции.

Медицинские условия

Заболевания, повреждающие нервы, могут повлиять на ощущения в вашем половом члене и затруднить получение удовольствия.

Повреждение нервов называется невропатией и обычно связано с другим заболеванием, в том числе:

• сахарный диабет
• рассеянный склероз
• Болезнь Пейрони
• Инсульт
• гипотиреоз

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызвать задержку оргазма или эякуляции.

Например, очень распространены побочные эффекты антидепрессантов для половой жизни. Было показано, что антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), вызывают задержку оргазма и низкое либидо.

Некоторые лекарства также вызывают невропатию, которая может повлиять на половой член. К ним относятся:

• лекарства от рака
• лекарства от сердца и артериального давления
• противосудорожные препараты
• антибиотики
• алкоголь

Психологические проблемы

Не секрет, что то, что происходит в вашей голове, может влиять на то, что происходит между вашими ногами.

Ваши эмоции и психологическое состояние могут затруднить возбуждение или оргазм. Стресс, беспокойство и депрессия - некоторые из них.

Если у вас проблемы в отношениях, это также может сказаться на вашей сексуальной жизни. Это также может объяснить, почему вы можете получить больше удовольствия от одиночного сеанса, чем от секса с партнером.

Страх и тревога, связанные с сексом, также связаны с задержкой оргазма и трудностями в получении партнерского секса.

Некоторые известные триггеры страха и беспокойства, связанных с сексом, включают:

• страх забеременеть вашего партнера
• страх причинить вред партнеру во время секса
• сексуальное насилие в детстве
• сексуальная травма
• репрессивная сексуальная религия или образование

Когда обратиться к врачу

Если вас беспокоит влияние мастурбации на вашу сексуальную жизнь, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу или сексопатологу.

Вам обязательно понадобится экспертное заключение, если вы:

• не вижу никаких улучшений после того, как попробовали методы, чтобы обратить вспять ваши симптомы
• продолжать испытывать задержку эякуляции или проблемы с достижением оргазма с партнером
• есть заболевание, такое как диабет

Суть

Мастурбация - это не плохо. Это совершенно естественно и даже полезно. Если вы думаете, что у вас синдром мертвой хватки, есть способы изменить привычки, которые привели вас к этому.

Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер и автор, которая больше десяти лет много писала о здоровье и образе жизни. Когда она не скрывается в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить гребную доску.