Что такое головная боль при напряжении?
Головные боли при физической нагрузке - это головные боли, вызванные каким-либо видом физической активности. Типы деятельности, которые вызывают их, варьируются от человека к человеку, но включают:
- физическая нагрузка
- кашляющий
- сексуальная активность
Врачи делят головные боли при физической нагрузке на две категории в зависимости от их причины:
- Первичная головная боль при физической нагрузке. Этот тип вызывается исключительно физической активностью и обычно безвреден.
- Вторичная головная боль при физической нагрузке. Этот тип вызван физической активностью из-за основного состояния, такого как опухоль или ишемическая болезнь сердца.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о головных болях при физической нагрузке, в том числе о том, как определить, является ли ваша боль основной или вторичной.
Какие симптомы?
Основным признаком головной боли при напряжении является умеренная или сильная боль, которую люди часто описывают как пульсирующую. Вы можете почувствовать это по всей голове или только с одной стороны. Они могут начаться во время или после тяжелых физических нагрузок.
Первичные головные боли при физической нагрузке могут длиться от пяти минут до двух дней, в то время как вторичные головные боли при физической нагрузке могут длиться несколько дней.
В зависимости от причины вторичные головные боли при физической нагрузке иногда имеют дополнительные симптомы, в том числе:
- рвота
- скованность шеи
- двойное зрение
- потеря сознания
Что вызывает это?
Основные причины головной боли при физической нагрузке
Первичные головные боли при физической нагрузке часто вызываются:
- интенсивные упражнения, такие как бег, тяжелая атлетика или гребля
- сексуальная активность, особенно оргазм
- кашляющий
- чихание
- напряжение при дефекации
Однако эксперты не уверены, почему эти действия вызывают головную боль. Это может быть связано с сужением кровеносных сосудов черепа во время физической активности.
Причины вторичной головной боли при физической нагрузке
Вторичные головные боли при физической нагрузке вызываются теми же действиями, что и первичные головные боли при физической нагрузке. Однако такая реакция на физическую активность связана с основным заболеванием, например:
- субарахноидальное кровоизлияние, которое возникает между мозгом и тканями, покрывающими мозг
- опухоли
- ишемическая болезнь сердца, которая поражает кровеносные сосуды, ведущие к головному мозгу или внутри него
- инфекция носовых пазух
- структурные аномалии головы, шеи или позвоночника
- препятствие оттоку спинномозговой жидкости
Кто их получает?
Люди любого возраста могут испытывать головную боль при физической нагрузке. Однако люди старше 40 лет подвержены более высокому риску.
Другие факторы, повышающие риск возникновения головной боли при физической нагрузке, включают:
- тренировки в жаркую погоду
- упражнения на большой высоте
- имеющий в анамнезе мигрень
- семейная история мигрени
Как это диагностируется?
Чтобы диагностировать головную боль при физической нагрузке, ваш врач, скорее всего, начнет с того, что спросит о ваших симптомах и о том, что их вызывает. Обязательно расскажите им о конкретных занятиях, которые вызывают у вас головную боль.
В зависимости от ваших симптомов и истории болезни они также могут использовать некоторые визуализационные тесты для выявления основной проблемы.
Визуализирующие тесты, используемые для диагностики головных болей при физической нагрузке, включают:
- КТ для проверки недавнего кровотечения в головном мозге или вокруг него
- МРТ для просмотра структур вашего мозга
- магнитно-резонансная ангиография и КТ-ангиография, чтобы увидеть кровеносные сосуды, ведущие в ваш мозг
- спинномозговая пункция для измерения кровотока спинномозговой жидкости
Как лечится?
Лечение головных болей при физической нагрузке зависит от того, являются ли ваши головные боли первичными или вторичными. Вторичные головные боли при физической нагрузке обычно проходят после устранения основной причины.
Первичные головные боли при физической нагрузке обычно хорошо поддаются традиционному лечению головной боли, включая нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен (Адвил). Если они не принесут облегчения, ваш врач может назначить другой тип лекарства.
Лекарства, используемые для лечения головных болей при физической нагрузке, включают:
- индометацин
- пропранолол
- напроксен (Naprosyn)
- эргоновин (эргометрин)
- фенелзин (нардил)
Если ваши головные боли предсказуемы, вам может потребоваться только принять лекарства, прежде чем выполнять действия, которые, как вы знаете, могут вызвать головную боль. Если они непредсказуемы, возможно, вам придется регулярно принимать лекарства, чтобы их предотвратить.
Некоторым людям также помогает постепенная разминка перед выполнением каких-либо физических упражнений. Например, если вы бегун, постарайтесь больше времени уделять разогреву тела и постепенно увеличивайте скорость.
При головных болях, вызванных сексуальной активностью, может помочь более частый секс с меньшими нагрузками.
Каковы перспективы?
Первичные головные боли при физической нагрузке неприятны, но обычно безвредны. Однако иногда они могут быть признаком основного заболевания, которое требует лечения, поэтому важно проконсультироваться с врачом по поводу ваших симптомов.
Как только вы исключите какие-либо другие причины, комбинация изменений в вашей физической активности и лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту, скорее всего, принесет облегчение.
.jpg)
