Противовирусные препараты от гепатита С могут помочь вывести вирус из организма и потенциально вылечить инфекцию. Но путь к излечению не всегда прост.
Как бывший пациент с гепатитом С, я помню, каково это было пройти процесс лечения.
Вот 12 советов, которые могут немного облегчить вашу повседневную жизнь во время лечения.
Доверяй себе
Лечение гепатита С может быть физически и эмоционально сложным, но вера в свою способность пройти через это может помочь.
В процессе лечения я обнаружил, насколько я силен. Хотя временами это было трудно, я понял, что у меня есть все, что нужно, чтобы пройти.
Я также обнаружил, что большинство вещей, которые, как я беспокоился, могли произойти во время лечения, никогда не сбывались.
Обратитесь за поддержкой
Друзья и члены семьи могут предложить эмоциональную поддержку и помочь вам справиться с проблемами повседневной жизни во время лечения.
Сообщите самым близким людям время начала лечения. Спросите, готовы ли они помочь, когда вам это нужно.
Я обнаружил, что большинство людей были рады протянуть руку помощи.
Ведите список задач
Вы можете упростить помощь друзьям и членам семьи во время лечения, составив список задач, в решении которых вам будет нужна помощь.
Например, ваши близкие смогут купить для вас продукты или лекарства. Они могут подбросить вас до следующего визита к врачу. Или, может быть, они могут помочь по дому по дому.
Я помню, как один друг зашел ко мне в гости, они были достаточно любезны, чтобы постирать мою простыню.
Запаситесь закусками
Когда вы проходите курс лечения, вы можете быть не в состоянии готовить или делать покупки. Чтобы подготовиться, полезно заранее снабдить кухню питательными, удобными и успокаивающими продуктами.
Может быть, у вас есть любимые закуски или блюда, которые вы можете положить в кладовку или морозильную камеру. Возможно, вам также будет полезно иметь под рукой коктейли, заменяющие еду в бутылках, энергетические батончики или другие полуфабрикаты, богатые питательными веществами.
Также важно иметь в наличии увлажняющие напитки.
Организуйте свои лекарства
В дополнение к противовирусным препаратам, которые они назначают, ваш врач может посоветовать вам принимать антациды, болеутоляющие или другие лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы помочь справиться с потенциальными побочными эффектами лечения.
Подумайте о том, чтобы упорядочить свои лекарства, положив их в коробку для таблеток, корзину или другой контейнер для хранения. Не стесняйтесь положить туда немного салфетки, бальзам для губ и лосьон для кожи.
Найдите тихое место
Есть ли в вашем доме место, где вам нравится отдыхать? Это может быть любимый стул, ваша спальня или место у окна с прекрасным видом.
Если у вас еще нет подходящего места для отдыха, подумайте о том, чтобы создать его до начала лечения. Уединение в этом тихом месте поможет вам почувствовать себя более спокойным и уравновешенным, когда вы устали или находитесь в стрессе.
У меня было уютное место на диване, которое было моей зоной комфорта.
Создайте корзину только для себя
Возле вашего тихого места подумайте о том, чтобы наполнить корзину или сумку мягкими одеялами, журналами, головоломками или другими источниками комфорта и развлечений, к которым вы можете дотянуться, когда выздоравливаете.
Сообщите членам вашей семьи или соседям по комнате, что эти предметы предназначены только для вас, и вежливо попросите их не держать руки подальше.
Я лично считаю, что это лучшее место, чтобы спрятать любимую закуску.
Спрятать деньги на угощения
В дни, когда вы чувствуете себя слишком усталым или нервным из-за лечения, чтобы следовать своему обычному распорядку дня, угощение специальным угощением может снизить остроту.
Например, закажите пиццу или отведайте тарелку супа в любимом ресторане. Я потратил свои деньги на педикюр, ходил по магазинам и занимался некоторыми из моих любимых хобби.
Отсчитывать дни
Чтобы помочь вам и другим людям отслеживать ваш прогресс, вы можете отметить дату окончания лечения в календаре.
Вы можете предпочесть настенный календарь, повестку дня или приложение для смартфона. Во многих бесплатных приложениях есть функции обратного отсчета, которые можно использовать, чтобы мотивировать себя, пока вы отсчитываете дни до последней дозы лекарства.
Я использовал приложение и календарь, назвав их своим «обратным отсчетом до выздоровления».
Доступ к онлайн-сервисам
Когда вам не хочется выходить из дома, онлайн-службы могут помочь вам получить необходимые материалы или поддержку.
Например, интернет-аптеки позволяют людям заказывать лекарства прямо у входной двери одним нажатием кнопки. Возможно, вам будет удобно заказать еду в продуктовом интернет-магазине или в службе доставки.
Также важно, чтобы ваш врач и группа поддержки были в режиме быстрого набора, чтобы вы могли звонить им с любыми вопросами или проблемами, которые могут возникнуть.
Свяжитесь с сообществом гепатита C
Общение с другими людьми, больными гепатитом С, может помочь вам почувствовать себя частью сообщества, когда вы проходите лечение.
Попробуйте присоединиться к онлайн-группе поддержки или посетить онлайн-форум пациентов, где вы можете прочитать об опыте других людей, задать вопрос или принять участие в активных обсуждениях.
В некоторых организациях пациентов также есть бесплатные телефоны доверия, по которым вы можете позвонить, чтобы поговорить с квалифицированным консультантом или защитником интересов пациентов в любое время дня.
Придерживайтесь своего плана лечения
Ваш план лечения может помочь вам избавиться от гепатита С.
Чтобы повысить ваши шансы на хорошие результаты лечения, важно принимать прописанные вам лекарства в соответствии с указаниями врача. Если вам трудно не забыть принять лекарства, подумайте о том, чтобы установить напоминание на свой телефон, часы или будильник.
Если вы пропустите прием противовирусного препарата, сообщите об этом своему врачу. Они могут помочь вам вернуться на правильный путь.
Вывод
Благодаря разработке противовирусных препаратов для лечения гепатита С тысячи людей теперь считаются излеченными от инфекции.
Я один из таких людей - и ты тоже можешь быть им.
Выполнение нескольких простых шагов, чтобы подготовиться к процессу лечения, может помочь ему пройти более гладко.
Карен Хойт - быстро ходящая, трясущаяся, страдающая заболеванием печени. Она живет на реке Арканзас в Оклахоме и делится поддержкой в своем блоге.
.jpg)
.jpg)
