Обзор
Витилиго - это аутоиммунное заболевание, при котором клетки, вырабатывающие пигмент кожи, подвергаются атаке и разрушению, в результате чего на коже образуются белые пятна неправильной формы. Многие люди, страдающие витилиго, задаются вопросом, что они могут с этим поделать и могут ли их диета и образ жизни предотвратить рецидив или ухудшение состояния.
Естественная профилактика витилиго
По данным Vitiligo Support International, люди с этим генетическим заболеванием могут испытывать недостаток в здоровых уровнях определенных питательных веществ. Однако нет никаких доказательств того, что употребление определенных продуктов может улучшить или ухудшить ваше витилиго.
Несмотря на отсутствие доказательств, некоторые люди утверждают, что успешно применяют различные домашние методы лечения. Популярные домашние средства местного действия включают:
Диета для профилактики витилиго
Хотя официально предписанной «диеты при витилиго» не существует, лучшие меры по питанию, которые вы можете предпринять, включают в себя здоровую диету, полную хороших питательных веществ, и употребление большого количества воды. И, как и при любом аутоиммунном заболевании, вы можете получить пользу от укрепляющих иммунную систему продуктов, содержащих фитохимические вещества, бета-каротин и антиоксиданты.
Вот некоторые продукты, которые люди с витилиго назвали полезными для их состояния:
- бананы
- яблоки
- листовая зелень, например, листовая капуста или салат ромэн
- нут, также известный как бобы гарбанзо
- корнеплоды, особенно свекла, морковь и редис
- инжир и финики
Ограничения диеты при витилиго
Точно так же, как не существует предписанной диеты при витилиго, не существует признанных с медицинской точки зрения продуктов, ухудшающих состояние. Однако неофициальные данные показывают, что некоторые люди испытывают негативную реакцию, когда едят определенные продукты, особенно те, которые содержат депигментирующие агенты гидрохиноны. Организм каждого человека индивидуален и может по-разному реагировать на определенные продукты.
Вот некоторые из самых проблемных продуктов, которые называют некоторые люди с витилиго:
- алкоголь
- черника
- цитрусовые
- кофе
- творог
- рыбы
- фруктовый сок
- крыжовник
- виноград
- соленья
- гранат
- груши
- красное мясо
- помидоры
- продукты из пшеницы
Витамины для профилактики и лечения витилиго
Некоторые пациенты с витилиго сообщают, что определенные вещества, такие как витамины и травы, уменьшают изменение цвета их кожи. Эти вещества не были признаны эффективными с медицинской точки зрения для лечения витилиго и подтверждаются только неподтвержденными данными:
- витамин B-12 или фолиевая кислота
- Витамин С
- Витамин Д
- бета-каротин
- гинкго билоба
- аминокислоты
- ферменты
Некоторые минералы также упоминаются как полезные для предотвращения рецидива витилиго, в том числе:
- Медь. Многие люди получают здоровое количество меди, выпивая стакан воды из медной чашки.
- Утюг. Многие люди получают здоровое количество железа, употребляя пищу, приготовленную на чугунной сковороде.
- Цинк. Поскольку многие продукты, богатые цинком, входят в ограниченный список продуктов для лечения витилиго, вы можете просто потреблять цинк через пищевые добавки.
Забрать
Витилиго часто сохраняется на всю жизнь. Хотя его нельзя вылечить, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы потенциально вылечить его и предотвратить его ухудшение, включая соблюдение здоровой диеты. Вам следует обратиться к дерматологу за советом специалиста о том, как ваша кожа отреагирует на витилиго.
.jpg)
.jpg)