Безопасность и долгосрочные последствия для здоровья от использования электронных сигарет или других электронных сигарет до сих пор малоизвестны. В сентябре 2019 года федеральные органы здравоохранения и органы здравоохранения штата начали расследование вспышки тяжелого заболевания легких, связанного с электронными сигаретами и другими продуктами для курения. Мы внимательно следим за ситуацией и обновим наш контент, как только появится дополнительная информация.
Растения каннабиса содержат много различных видов каннабиноидов. И хотя исследователи только начали их изучать, одно, в частности, уже показало многообещающую пользу в отношении потенциальной пользы для здоровья.
Это соединение - каннабидиол или CBD. В отличие от своего двоюродного брата, тетрагидроканнабинола (ТГК), CBD не токсичен, то есть от него не получится «кайф».
Исследования CBD продолжаются, но все еще находятся в зачаточном состоянии. В настоящее время он не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и единственное, для чего он разрешен, - это эпилепсия в форме препарата Epidiolex.
Тем не менее, некоторые исследования показали, что CBD может защищать нервы от повреждений и является мощным противовоспалительным средством. Его также можно использовать, чтобы помочь справиться с различными состояниями, такими как беспокойство и боль.
Его даже исследуют как потенциальное средство от болезни Альцгеймера.
Хотя CBD имеет множество применений, стоит отметить, что некоторые формы CBD более биодоступны, чем другие. Это означает, что они легче усваиваются организмом.
Изучение нюансов использования CBD может быть сложным. Это краткое руководство поможет вам сориентироваться в каждом методе потребления CBD и выяснить, что лучше всего подходит для ваших нужд.
Что искать в продукте
Независимо от того, как вы выбираете CBD, есть несколько вещей, на которые вы захотите обратить внимание при совершении покупок.
Полный или широкий спектр
Обязательно ищите продукты, изготовленные с использованием масла полного или широкого спектра действия, а не дистиллята или изолята, чтобы получить полный спектр преимуществ для здоровья. Масла полного спектра содержат все каннабиноиды растения каннабис, включая CBD и THC. Масла широкого спектра действия содержат большинство каннабиноидов, но обычно не содержат ТГК.
Исследования показали, что THC и CBD могут работать лучше, когда их принимают вместе, чем когда они принимаются по отдельности. Это называется «эффектом антуража».
Продукты полного и широкого спектра действия также подвергаются меньшей обработке, что помогает сохранить некоторые летучие органические соединения каннабиса, такие как терпены. Терпены влияют на вкус и запах продукта и сами по себе обладают лечебными свойствами.
Лабораторно протестировано
Поскольку продукты CBD в настоящее время не регулируются FDA, важно убедиться, что все, что вы покупаете, было протестировано в лаборатории третьей стороной. Это позволит вам точно увидеть, что вы вводите в свое тело, и убедиться, что продукт содержит то, что написано на упаковке.
Органический каннабис, выращенный в США
Ищите продукты, изготовленные из органической каннабиса, выращенного в США. Каннабис, выращиваемый в Соединенных Штатах, подлежит сельскохозяйственному регулированию и не может содержать более 0,3% ТГК. Органические ингредиенты означают, что вы с меньшей вероятностью потребляете пестициды или другие химические вещества.
Съедобные
Съедобные продукты - отличный и незаметный способ попробовать КБР. Вы можете найти множество пищевых продуктов CBD, включая мармеладки, трюфели или даже мятные конфеты, которые отлично маскируют любой «сорняковый» вкус.
Однако есть несколько предостережений в отношении съедобных продуктов. Исследования показывают, что употребление CBD подвергает его так называемому «эффекту первого прохождения». Во время эффекта первого прохождения CBD частично расщепляется печенью и пищеварительным трактом. Это означает, что CBD может сработать в течение двух часов, и вы поглотите от 20 до 30 процентов его.
Съедобные продукты начинают действовать в течение двух часов, и вы поглощаете от 20 до 30 процентов потребляемой CBD.
Сублингвальные продукты
Многие продукты питания содержат сахар и консерванты, поэтому, если вы не хотите добавлять добавки, попробуйте сублингвальный продукт. Они предназначены для впитывания под языком. К ним относятся настойки - растворы, приготовленные путем замачивания цветка каннабиса в масле или спирте - спреи, масла и леденцы.
Если позволить продукту впитаться под вашим языком, а не попадать в пищеварительный тракт, вы сохраните больше CBD, и вы почувствуете результаты быстрее.
Сублингвальные продукты действуют быстрее, чем съедобные. Выберите этот маршрут, если вы ищете более быстрые результаты.
Актуальные
Местные средства CBD предназначены для нанесения непосредственно на кожу. Вы можете найти лосьоны, бальзамы, кремы, мази и трансдермальные пластыри с добавлением CBD. Актуальные средства - отличный выбор, когда дело доходит до сдержанного лечения локальной боли или кожных заболеваний, таких как экзема.
Исследование 2015 года, проведенное на крысах, показало, что гель CBD, нанесенный на кожу, значительно уменьшает отек суставов - многообещающие результаты для людей с такими заболеваниями, как артрит.
Хотя исследования актуальных препаратов не дали оценки биодоступности, мы знаем несколько вещей:
- Актуальные средства не подвергаются эффекту первого прохождения, поэтому они обеспечивают концентрированное облегчение определенной области.
- Проницаемость вашей кожи довольно низкая по сравнению со слизистыми оболочками, например подъязычной тканью. Это означает, что при использовании актуального продукта вам нужно выбрать тот, который содержит большое количество CBD, и применять его щедро.
Использование продукта, содержащего дополнительные анальгетики, включая ментол, камфору и капсаицин, может повысить терапевтический потенциал смеси.
Вейпинг и курение
Вы можете курить цветок каннабиса с высоким содержанием CBD в суставе, использовать испаритель с картриджем, который содержит масло CBD, или даже вдыхать концентраты CBD, такие как сахарный воск, любой вейп-ручкой, в которой есть камера для концентратов.
Вейпинг и курение позволяют CBD попадать прямо в ваш кровоток, поэтому вы почувствуете эффект намного быстрее, чем при использовании других методов. За 10 минут или меньше вы поглотите от 34 до 56 процентов CBD.
Имейте в виду, что курение каннабиса может подвергнуть вас воздействию канцерогенов. Хотя вейпинг позволяет избежать этого, нагревая каннабис до температуры чуть ниже точки возгорания, эксперты все еще не уверены, насколько он безопасен, поэтому, возможно, это не лучший выбор.
Если вы все же решите вейпировать, избегайте картриджей CBD, изготовленных с разбавителями или носителями, такими как фракционированное кокосовое масло (MCT), пропиленгликоль или растительный глицерин. Обзор 2017 года показал, что эти соединения могут вызывать повреждение легочной ткани.
Вейпинг или курение CBD вступает в силу через 10 минут или меньше, и вы поглощаете от 34 до 56 процентов потребляемого CBD. Однако вейпинг может вызвать и другие негативные последствия для здоровья.
Поговорите со своим врачом
Хотя есть много способов принять КБР, нет ни одного правильного или лучшего способа. Важно попробовать разные методы и посмотреть, что вам подходит.
Перед тем, как попробовать CBD, вам также следует поговорить со своим врачом, особенно если вы в настоящее время принимаете какие-либо лекарства. CBD может взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как антибиотики, антидепрессанты, антикоагулянты и многое другое.
Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете. Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут быть неточно маркированы.
Жанель Лассаль - писатель и создатель контента, специализирующаяся на каннабисе. Она также безумно увлечена CBD и была представлена в The Huffington Post за выпечку с CBD. Вы можете найти ее работы в различных изданиях, таких как Leafly, Forbes и High Times. Посмотрите ее портфолио здесь или подписывайтесь на нее в Instagram @jenkhari.
.jpg)
