Сбалансированная блондинка рассказывает о своем приключении с экземой
Здоровье и благополучие затрагивают каждого из нас по-разному. Это история одного человека.
Когда вы делитесь своей жизнью в Интернете, может быть трудно решить, делиться ли интимные подробности своей личной жизни со своей аудиторией или держать их в секрете.
Я всегда склонялся к тому, чтобы делиться практически всем в Интернете, потому что надеюсь, что это поможет некоторым читателям почувствовать себя менее одинокими в их борьбе. Это также потому, что люди, читающие мой блог, заставляют мне чувствую себя менее одиноким и поддерживаемым даже в самые тяжелые дни.
Мое путешествие с экземой за последний год не стало исключением. Некоторые из лучших предложений, которые я получил, исходили непосредственно от читателей моего блога и слушателей подкастов!
Я уже около года борюсь с безудержным кожным заболеванием, и, хотя я добился небольшого физического прогресса, умственно я нахожусь в много лучшее место, чем я был в начале.
Если я могу помочь хотя бы одному человеку чувствовать себя хорошо и уверенно, независимо от того, как он выглядит или чувствует себя, то публично поделиться этим путешествием стоит для меня.
Появляются первые симптомы
Прошлым летом у меня начали ужасно чесаться подмышки. Покраснение было уродливым, неприятным и болезненным на ощупь. Это не давало мне уснуть всю ночь.
Все, что я любил делать, от горячей йоги и бега до объятий со своим парнем, больше не было для меня вариантом.
Пот, жар и легчайшее прикосновение раздражали агрессивные красные пятна под моими руками. Я предположил, что это был новый натуральный дезодорант, который я использовал, поэтому несколько раз менял продукты. Я пробовала столько дезодорантов, сколько могла достать. Ничего не подействовало, поэтому дезодорант я полностью перестала пользоваться.
Сыпь все еще не ушла.
Раньше у меня было несколько случаев экземы, но они были настолько легкими, что я подумал, что, должно быть, каким-то образом раздражаю кожу.
Затем, когда я была подружкой невесты на свадьбе моей подруги в октябре прошлого года, я заметила, что у меня на шее невероятно чешется затылок.
Я попросила визажиста сказать мне, видит ли она там что-нибудь. Она ответила: «Вау! Девушка, твоя шея похожа на кожу Ящерицы! »
Я был ошеломлен.
Я знал, что сыпь распространяется, и на этот раз я мог сказать, что она исходит из глубины моей кожи и постепенно выходит наружу.
Оттуда сыпь начала распространяться в виде зудящих, слизистых пятен, которые появлялись так быстро, что ночью моя шея прилипала к подушке.
Мои волосы так запутались в мокрой коже на шее, что утром мне приходилось отрывать их друг от друга.
Это было отвратительно, не только отвлекало, но и было болезненно.
Я попробовала несколько разных кремов, которые помогли мне избавиться от других высыпаний, которые у меня были в прошлом, но ничего не помогло.
Я все время твердил себе, что это, наверное, просто стресс, или погода, или аллергия, которая уйдет. Но через несколько месяцев я понял, что сыпь не только осталась, но и продолжала распространяться.
Принимаю меры по мере распространения обострения экземы
К 1 января этого года я проснулась и была вся в крапивнице и экземе. Я даже не мог отличить один тип сыпи от другого.
Моя кожа горела и была покрыта чем-то вроде миллиона миниатюрных уколов булавкой.
Я был напуган, мягко говоря, и был уверен, что на этот раз это была аллергическая реакция.
Я принял крайние меры, чтобы не подвергать себя воздействию чего-либо, что могло бы повредить мою кожу. Я исключил пасленовые, все гистаминовые и воспалительные продукты. Я снова стал веганом на растительной основе, зная, что растительные продукты являются одними из самых противовоспалительных на планете.
Я пробовала протоколы Medical Medium, состоящие из сока сельдерея каждое утро и диеты с высоким содержанием фруктов для борьбы с растущей сыпью. Я проверил свой дом на плесень, неоднократно оказывался в отделении неотложной помощи для инъекций кортизона, начал работать со специалистом по аутоиммунным заболеваниям и сдавал анализ крови после анализа крови, чтобы узнать, не появилась ли у меня новая аллергия. Ничего не получилось.
Моя кожа начинает влиять на мое психическое здоровье
В то время как я прилагал много усилий, пытаясь поправиться физически, мое психическое здоровье ухудшалось.
Сыпь вызывала тяжелую бессонницу, которая вызывала хроническую усталость и депрессию.
Я терял энергию и вдохновение для работы. Я отменил планы с друзьями, фотосессии, выступления, встречи и интервью с подкастами. У меня просто не было возможности продолжать жить своей повседневной жизнью.
Единственное, чем я действительно хотел поделиться в своем блоге и подкасте, - это мое путешествие по коже. Я опубликовал фотографии самого себя в самые темные дни, покрытые горными красными ульями, и моей обычно чистой кожи нигде не было видно… даже на моем лице! Я получил столько поддержки и любви от моей аудитории. Я также получил так много невероятных рекомендаций и ресурсов, которые мне нужно проверить, и это принесло мне некоторое облегчение.
В конце концов, я решил взять отпуск, чтобы полностью сосредоточиться на своем здоровье. Я отправился в одиночную поездку на Бали, а когда вернулся, зарегистрировался в медицинском центре водного голодания в северной Калифорнии. (Конечно, две рекомендации от читателей моего блога!)
И то, и другое очень помогло мне расслабиться, хотя экзема все еще не исчезла.
Размышления об этом путешествии на Бали и в северной Калифорнии привели к важному осознанию: я больше не хочу, чтобы это кожное заболевание определяло мою жизнь.
Я перестала грустить и проводить дни в постели, борясь с усталостью и дискомфортом.
Отдых важен, и я дал себе много времени, чтобы отдохнуть и покопаться в душе. Теперь я готов снова окунуться в свою жизнь и позволить этим проблемам с экземой быть частью меня, но не моим определением.
Для всех, кто борется с заболеванием кожи, вы не одиноки.
Мы можем сделать все, что в наших силах, чтобы исцелить и внести здоровые изменения. Но когда проблемы не исчезают, мне помогает попытаться их принять. пока Я продолжаю искать решение.
С этого момента я позволю своей борьбе с экземой вдохновлять меня продолжать мне - творец, мечтатель, деятель и активный человек, который любит находиться на улице и быть рядом с людьми, несмотря на трудности и боль.
Джордан Янгер - блогер, автор блога # о здоровом образе жизни и здоровье, основанном на реальности. Сбалансированная блондинка. Помимо блога, она является создателем подкаста «Soul on Fire», где настоящие разговоры сочетаются с благополучием, духовностью, яркостью и подлинностью. Джордан также является автором мемуаров о выздоровлении от расстройства пищевого поведения «Breaking Vegan»И«Душа в огне Йога" электронная книга. Найди ее на Instagram.
.jpg)
