10 советов по уходу за кем-либо после операции по замене коленного сустава

Что ты можешь сделать

Восстановление после операции по замене коленного сустава может быть сложной задачей, особенно без помощи друзей и членов семьи.

Для многих первые несколько дней дома самые трудные. Человек, за которым вы ухаживаете, скорее всего, устал и будет испытывать боль. Они могут быть разочарованы или напуганы, потому что им трудно передвигаться и делать что-то самостоятельно.

Это когда ты больше всего нужен. Когда вы приспосабливаетесь к новой роли, важно проявлять терпение по отношению к любимому человеку. Вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать этот переход плавным.

1. Начните с основ

Заблаговременная подготовка дома может помочь обеспечить плавное выздоровление. Возможно, вы захотите устроить реабилитационную комнату на первом этаже. В этой комнате должно разместиться все, что вам может понадобиться, в том числе:

• подушки для подъема голени
• прикроватный комод или писсуар, если ванная комната недоступна
• кровать, которая не слишком высока или низко над землей
• пакеты со льдом для колена
• телефон или мобильный телефон и зарядное устройство, чтобы позвать на помощь
• легкодоступные, идентифицируемые и аккуратно разложенные лекарства
• ходунки или костыли
• письменные материалы, чтобы делать заметки или составлять список вопросов для медицинской бригады
• удобная пижама
• удобная обувь, в которой безопасно ходить по дому в
• повязки для перевязки
• фонари или лампы с простым управлением
• чистое, сухое белье
• туалетные принадлежности

Обязательно запаситесь едой и убедитесь, что полезные предметы легко доступны. Уберите с пола предметы, которые могут стать причиной падения.

Человеку, за которым вы ухаживаете, может быть сложно стоять, сидеть и перемещаться из комнаты в комнату. Возможно, вам понадобится помочь им передвигаться и выполнять повседневные задачи. Это может означать приготовление еды или помощь в соблюдении личной гигиены.

2. Помощь с лекарствами и уходом за ранами.

Важно, чтобы человек принимал все лекарства в соответствии с предписаниями его медицинской бригады. Возможно, вам потребуется помочь собрать лекарства, убедиться, что они принимают их по расписанию, а также контролировать и обновлять рецепты в аптеке.

Возможно, вам будет полезно использовать ежедневный дозатор лекарств. Их можно приобрести в местной аптеке или в Интернете.

Если возможно, поговорите с лечащим врачом до начала амбулаторного лечения. Они могут узнать, какие лекарства им нужны, и ответить на любые ваши вопросы.

Вам также нужно будет следить за раной на предмет отека и воспаления. Это может включать в себя смену повязок и получение медицинских принадлежностей, таких как бинты, по мере необходимости. Если рана краснеет, опухает, начинает стекать или имеет запах, обратитесь за медицинской помощью. Тщательно мойте руки до и после прикосновения к повязке.

Постарайтесь установить режим приема лекарств и осмотра ран в одно и то же время каждый день.

Узнайте об инфекциях после замены коленного сустава.

3. Беритесь за домашние дела.

В течение следующих нескольких недель человек, за которым вы ухаживаете, скорее всего, не сможет делать ничего, что связано с длительным стоянием, растяжкой или сгибанием.

Им может быть трудно выполнять домашние дела, готовить еду или выполнять другие задачи, которые требуют от них переходить из комнаты в комнату.

Хотя они могут выполнять легкую работу по дому, например вытирать пыль, они не смогут выполнять тяжелую уборку. Обычно это означает, что о пылесосе и стирке не может быть и речи. Если возможно, возьмите на себя некоторые из этих дел или обратитесь за помощью.

Возможно, вам также понадобится некоторое время помочь с покупками и приготовлением еды. Подумайте о том, чтобы заранее приготовить замороженные блюда и попросить других друзей или членов семьи отказаться от еды в течение первых нескольких недель выздоровления.

Важно, чтобы ваш любимый человек ел питательную пищу, принимал назначенные лекарства и много отдыхал сразу после операции.

4. Помощь с записью к врачу.

Ведение календаря может помочь вам отслеживать повседневные потребности человека, а также поможет вам быть в курсе его встреч.

Пропуск встречи может привести к неудачам или другим осложнениям, поэтому важно записывать их последующие посещения и планировать их соответствующим образом. Это включает транспортировку.

Человек, за которым вы ухаживаете, скорее всего, не сможет водить машину в течение первых 4-6 недель после операции. Это означает, что им понадобится кто-то, кто отвезет их на встречи.

Если между посещениями возникнут какие-либо проблемы, не стесняйтесь обращаться к медицинскому персоналу.

Это может включать вопросы о:

• лекарства или необычные реакции на них
• повышенная температура
• усиливающаяся боль
• опухоль или дренаж из разреза
• эпизоды одышки или боли в груди

5. Обеспечьте мотивацию для реабилитации и упражнений.

Очень важно придерживаться плана реабилитации. Для многих это означает ходьбу по 30 минут два или три раза в день. Врачи также могут порекомендовать тренироваться на дополнительные 20–30 минут два или три раза в день.

Человек может чувствовать, что ходьба или упражнения причиняют боль. Это нормально. Если они выражают желание прервать свой план реабилитации, напомните им, что то, что они чувствуют, является обычным делом и что реабилитация поможет ускорить их выздоровление.

Если помочь им составить график своих усилий, результатов и прогресса, это поможет им сохранить мотивацию. Выполнение упражнений и ходьба с ними также могут помочь им не сбиться с пути.

Дополнительная информация о сроках восстановления после полной замены коленного сустава может помочь.

6. Составьте список вопросов для медицинских работников.

Часто возникают вопросы после операции и во время реабилитации. Используйте ручку и блокнот или загрузите приложение для заметок, чтобы записывать вопросы по мере их возникновения.

Вы также можете обнаружить, что у вас есть собственные вопросы о том, как лучше всего оказывать медицинскую помощь. Документирование ваших вопросов и опасений поможет вам не забыть обсудить их с командой по уходу.

Посмотрите это руководство, чтобы узнать, что спросить у хирурга-ортопеда после полной замены коленного сустава.

7. Следите за изменениями.

Скорее всего, человек, за которым вы ухаживаете, глубоко сосредоточен на выздоровлении. Из-за этого может оказаться особенно полезным внешний вид.

Если вы заметили какие-либо существенные изменения в их физическом или психическом состоянии, важно обратиться к медицинскому работнику.

Медицинской бригаде может потребоваться быстро устранить любые осложнения после операции, изменения в ране или побочные эффекты от лекарств.

8. Следите за документами.

Замена коленного сустава - сложная процедура, требующая множества профессиональных услуг. В результате поток счетов и отчетов будет поступать от нескольких поставщиков и мест в течение нескольких недель.

Процесс физического восстановления уже может вызывать стресс. Задержка с оформлением документов и счетов может усугубить это беспокойство. Если можете, принимайте участие в любых уведомлениях от группы по уходу, требующих принятия мер. Если вы будете в курсе всех документов, это поможет человеку, за которым вы ухаживаете, сосредоточиться на выздоровлении.

Чтобы упорядочить бумажную работу, храните все в папке «гармошкой» или используйте большой скоросшиватель с вкладками для каждого типа корреспонденции.

9. Обеспечьте эмоциональную поддержку.

Хотя замена коленного сустава требует физических усилий, есть также важный психологический аспект восстановления и реабилитации.

Человек, о котором вы заботитесь, может чувствовать разочарование или нетерпение из-за боли или ощущения отсутствия прогресса. Плохая мобильность может повлиять на их отношение и чувство собственного достоинства. Некоторые люди могут испытывать послеоперационную депрессию.

Предоставляя постоянную поддержку и поддержку, вы можете помочь своему другу или члену семьи ускорить процесс выздоровления, не сбиться с пути и выполнить работу, необходимую для полного выздоровления.

Иногда люди могут переложить свое разочарование на того, кто за ними ухаживает. Четкое общение, попытка безупречно выразить свои чувства и выслушивание друг друга могут помочь снизить риск обидеться.

10. Береги себя

Может быть трудно заботиться о ком-то еще, если вы не уделяете времени заботе о себе. Обязательно делайте перерывы и делайте то, что вам нравится, например, хобби, навещайте друзей или выделяйте время наедине с собой.

Попробуйте пойти на прогулку, почитать книгу или регулярно медитировать, чтобы снизить уровень стресса. Не бойтесь просить помощи у других друзей или членов семьи, особенно если вы чувствуете себя перегруженным или перегруженным.

Суть

Правильная подготовка может помочь вам успешно ухаживать за кем-то после операции по замене коленного сустава.

Человек, за которым вы ухаживаете, вероятно, будет нуждаться в ежедневном уходе от вас или кого-то еще вначале, но через несколько недель он будет нуждаться в помощи все меньше и меньше. Им может потребоваться до 3 месяцев, чтобы вернуться к своей обычной деятельности, и до 6 месяцев, чтобы восстановить обычную силу в коленях.

Забота о другом человеке может быть сложной задачей. Чтобы эффективно позаботиться о себе и о них, не бойтесь просить о помощи и уделяйте время тому, чтобы позаботиться о себе.