Детская депрессия: как помочь своему ребенку

Больше, чем блюз

Детская депрессия отличается от угрюмого ребенка, который иногда кажется расстроенным или расстроенным. У детей, как и у взрослых, бывают моменты, когда они чувствуют себя «грустными» или грустными. Эмоциональные колебания - это нормально.

Но если эти чувства и поведение длятся дольше двух недель, они могут быть признаком аффективного расстройства, такого как депрессия.

Депрессия - это болезнь не только взрослых.Дети и подростки могут заболеть депрессией. Дети могут остаться без диагностики и лечения, потому что родителям и опекунам сложно распознать признаки расстройства.

Депрессия поражает около 3 процентов детей в США. Постоянная печаль и симптомы могут мешать повседневной жизни, мешать учебе и общественной деятельности.

Детская депрессия - серьезная проблема для психического здоровья, но поддается лечению. Читайте дальше, чтобы узнать больше о признаках, симптомах, причинах и рисках, связанных с детской депрессией.

Как выглядит депрессия у ребенка?

Дети с депрессией часто испытывают многие из тех же симптомов депрессии, что и подростки и взрослые. Однако детям может быть трудно выразить себя и эти чувства из-за ограниченного эмоционального словарного запаса.

СИМПТОМЫ ДЕТСКОЙ ДЕПРЕССИИ

• грусть или плохое настроение
• чувство безнадежности
• чувство никчемности
• чувство вины, злость или раздражительность
• плач
• мало энергии
• трудности с концентрацией внимания
• мысли о самоубийстве

Дети, страдающие депрессией, могут не испытывать всех этих симптомов. Некоторые могут быть более заметными, чем другие.

Предупреждающие признаки, что у ребенка может быть депрессия

Предупреждающими признаками депрессии являются эмоции или изменения, которые родители и опекуны могут увидеть сами.

Дети могут не знать, как выразить вам свои чувства, или не хотят этого делать. Эти настораживающие признаки могут возникать у детей с депрессией:

• раздражительность или гнев
• изменения в поведении и темпераменте
• повышенный или пониженный аппетит
• увеличенный или уменьшенный сон
• эмоциональные или вокальные всплески
• частое проявление соматических заболеваний, таких как головные боли или боли в животе
• пониженная концентрация
• неповиновение
• снижение успеваемости в школе
• выражать негативное мышление (самокритичные комментарии или жалобы)
• говорить о смерти или умирании

Суицидальный риск

Детская депрессия может вызвать мысли о самоубийстве и даже суицидальное поведение. Фактически, самоубийства являются третьей по значимости причиной смерти детей в возрасте от 5 до 14 лет.

Если вашему ребенку поставили диагноз депрессия или вы подозреваете, что у него депрессия, важно следить за ним на предмет тревожных признаков и помогать ему найти помощь.

Предупреждающие признаки суицидального риска

• множественные симптомы депрессии
• социальная изоляция
• повышенное проблемное поведение
• говорить о самоубийстве, смерти или смерти
• говорить о безнадежности или ощущении беспомощности
• частые аварии
• употребление психоактивных веществ
• интерес к оружию

Что вызывает депрессию в детстве?

Детская депрессия может быть результатом сочетания факторов. Сами по себе эти факторы риска не могут быть причиной расстройства настроения, но они могут сыграть определенную роль.

Эти факторы риска увеличивают вероятность развития депрессии у ребенка:

• Физическое здоровье. Дети с хроническими или тяжелыми заболеваниями более склонны к депрессии. Это включает ожирение.
• Стрессовые события. Перемены дома, в школе или с друзьями могут увеличить риск депрессивных симптомов у ребенка.
• Среда. Хаотичная или напряженная семейная жизнь может подвергнуть ребенка большему риску расстройства настроения, такого как депрессия.
• История семьи. Дети, члены семьи которых страдают расстройствами настроения или депрессией, могут с большей вероятностью заболеть депрессией в молодом возрасте.
• Биохимический дисбаланс. Неравномерный уровень определенных гормонов и химических веществ может повлиять на работу мозга. Это может увеличить риск депрессии.

Риски детской депрессии

Детская депрессия - серьезное заболевание, но поддается лечению. Однако, если его не лечить, дети могут испытывать последствия на долгие годы.

Эти осложнения включают:

• суицидальные мысли или поведение
• ухудшение симптомов
• повышенный риск развития депрессии, которая ухудшится или затянется позже
• тяжелые депрессивные эпизоды
• другие расстройства настроения

Как помочь ребенку, страдающему депрессией

Лечение детей с депрессией включает терапию и прием лекарств по рецепту. Некоторым детям может пригодиться один из них, другие могут использовать их комбинацию.

Это не пожизненное лечение. Врач вашего ребенка назначит план лечения и решит, когда вашему ребенку следует прекратить его использование.

План лечения детской депрессии часто зависит от тяжести симптомов. Хорошая новость заключается в том, что правильный уход может помочь вашему ребенку избавиться от симптомов.

Терапия

Если у ребенка диагностирована депрессия, первой линией лечения часто является психотерапия. Этот тип терапии может воздействовать на эмоциональные и жизненные факторы, повышающие риск депрессии у ребенка, такие как окружающая среда и стрессовые события.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) обычно используется для лечения депрессии. Этот тип терапии включает в себя обсуждение эмоций и переживаний, анализ областей для изменений и поиск активных способов внесения этих изменений.

Для маленьких детей традиционная разговорная терапия может быть не столь эффективной из-за их ограниченного словарного запаса. Игровая терапия с использованием игрушек и развлечений может помочь детям научиться укреплять свои чувства и переживания. Арт-терапия, в которой используются живопись, рисунок и другие художественные техники, представляет собой вид экспрессивной терапии, которая также может помочь детям справиться с симптомами депрессии.

Медикамент

По состоянию на 2015 год Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) имеет пять антидепрессантов для лечения БДР у детей. Эти рекомендации различаются в зависимости от возраста, поэтому врач будет учитывать возраст вашего ребенка при выборе наилучшего медикаментозного лечения.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS), для лечения детей с БДР могут использоваться следующие лекарства:

• Золофт® (сертралин)
• Лексапро® (эсциталопрам)
• Luvox® (флувоксамин)
• Анафранил® (кломипрамин)
• Прозак® (флуоксетин)

Редким побочным эффектом этих лекарств у детей может быть повышенный риск суицида. Родителям и опекунам детей, которые принимают это лекарство, рекомендуется внимательно следить за своим ребенком на предмет изменений и немедленно обращаться за помощью к врачу, если они обеспокоены.

Дети, принимающие какие-либо из этих лекарств, не должны прекращать их прием без разрешения врача. Прекращение приема лекарства может привести к серьезным побочным эффектам.

Как найти помощь ребенку, страдающему депрессией

Лечение детской депрессии начинается с поиска подходящего врача и правильного типа лечения.

Эти шаги могут помочь.

1. Поговорите со своим ребенком. Хотя это может быть сложно, постарайтесь поговорить с ребенком о том, что он чувствует и переживает. Некоторые дети откроются. Это поможет вам понять, что происходит.

2. Делайте заметки. Если ваш ребенок не будет разговаривать с вами, ведите дневник наблюдаемых изменений и признаков. Это может помочь врачу увидеть тенденции в поведении.

3. Поговорите с педиатром. Врач вашего ребенка сначала попытается исключить физические проблемы, которые могут быть причиной симптомов. Для этого может потребоваться серия анализов крови и физический осмотр.

4. Найдите специалиста. Если педиатр вашего ребенка считает, что проблема заключается в расстройстве настроения, таком как депрессия, он может порекомендовать вам специалиста, например психолога или психиатра. Эти врачи обучены распознавать и лечить детские депрессии.

вопросы терапевту вашего ребенка

Когда вы встречаетесь со специалистом вашего ребенка, эти вопросы могут помочь вам начать разговор.

• Что нормально, а что нет? Вы можете просмотреть обнаруженные вами признаки, чтобы понять, могут ли они быть проблемными или нормальными.
• Как вы поставите диагноз моему ребенку? Спросите о процессе и о том, что требуется от вас и вашего ребенка.
• Какие есть возможные методы лечения? Это даст вам представление о подходе врача к лечению. Например, вы можете решить, что хотите обратиться к врачу, который пробует терапию до приема лекарств.
• Какая у меня роль? Для родителей нормально беспокоиться о физическом и эмоциональном здоровье своего ребенка. Спросите врача, что им нужно от вас в этом процессе. Некоторые родители проходят индивидуальную терапию, чтобы помочь им научиться по-другому взаимодействовать со своими детьми.