Какие натуральные эксфолианты лучше всего подходят для вашего лица и тела?

Отшелушивая кожу, вы можете помочь удалить старые омертвевшие клетки кожи, чтобы обнажить здоровую новую кожу под ними. Отшелушивание может принести пользу практически любой области вашего тела, от губ до ступней.

Хотя мертвые клетки кожи должны отслаиваться при создании новых клеток, иногда они остаются. Это может сделать вашу кожу неровной, пятнистой или тусклой.

В этой статье мы подробно рассмотрим некоторые из натуральных отшелушивающих средств, которые вы можете использовать для улучшения здоровья, внешнего вида и жизнеспособности вашей кожи.

Что такое натуральные эксфолианты?

Отшелушивающее средство не обязательно должно быть дорогим, чтобы быть эффективным. Фактически, многие натуральные продукты, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой, могут быть всем, что вам нужно для отшелушивания кожи.

Многие из этих предметов обладают способностью создавать ровное трение, достаточное для удаления мертвых клеток с поверхности вашей кожи.

Некоторые популярные натуральные эксфолианты включают:

• пищевая сода
• сахар мелкого помола
• кофейная гуща
• мелко измельченный миндаль
• овсянка
• морская соль мелкого помола
• корица

Вы также можете комбинировать с этими натуральными эксфолиантами другие продукты, которые часто встречаются на вашей кухне.

Примеры включают:

• медовый
• зеленый чай или ромашковый чай
• эфирные масла

Все эти натуральные отшелушивающие средства являются физическими отшелушивающими средствами. Это означает, что, осторожно втирая или массируя их о кожу, отмершие клетки кожи можно удалить.

Физические отшелушивающие средства отличаются от химических отшелушивающих средств, которые содержат благоприятные для кожи вещества, такие как альфа-гидроксикислота и ретинол, для разрыхления и удаления омертвевших клеток кожи.

Натуральные эксфолианты для лица

Отшелушивающие средства для лица должны быть очень мелкозернистыми с мелкими ровными частицами. Поскольку ваша кожа лица более нежная, чем у большинства других частей тела, более грубые отшелушивающие средства, такие как морская соль, сахар или кофе, не подходят.

Также важно не чрезмерно отшелушивать лицо. Слишком частое отшелушивание может лишить кожу лица натуральных масел и привести к высыпаниям. Слишком частая очистка может вызвать раздражение кожи.

Большинство экспертов по уходу за кожей сходятся во мнении, что отшелушивание лица один или два раза в неделю лучше всего подходит для большинства типов кожи.

Примеры натуральных отшелушивающих средств для лица:

• пищевая сода
• овсянка очень мелкого помола
• корица

Рецепт скраба для лица своими руками

Пищевая сода и медовый скраб против угрей

Этот рецепт скраба для лица с его противовоспалительными и маслянистыми ингредиентами хорошо подходит для кожи, склонной к акне.

Ингредиенты

• 2 ст. пищевая сода
• 2 ч. Л. медовый
• 1 ст. гель алоэ вера
• 1/2 ч. Л. масло витамина Е
• 2 капли масла чайного дерева

Направления

1. Смешайте все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.
2. После умывания нанесите скраб на кожу чистыми пальцами. Легкими круговыми движениями кончиками пальцев размажьте скраб по всему лицу. Считайте скраб нежным массажем лица. Продолжайте мягкими круговыми движениями 1-2 минуты.
3. Оставьте скраб на коже еще 2 минуты.
4. Смойте скраб с лица теплой водой.
5. После ополаскивания нанесите увлажняющий крем без масла - да, даже на кожу, склонную к прыщам, можно нанести легкий увлажняющий крем.

Лучшие натуральные эксфолианты для вашего тела

Поскольку кожа на вашем теле обычно толще и менее нежная, чем кожа на лице, вы можете часто использовать более грубые отшелушивающие средства.

Некоторые популярные натуральные отшелушивающие средства включают:

• молотый коричневый сахар
• кофейная гуща
• овсянка
• молотая морская соль

Предупреждение: воздержитесь от использования морской соли, если у вас есть порез на коже. Соль может вызвать раздражение и ожог открытой раны.

Рецепты скрабов для тела своими руками

Скраб для тела овсяный

Этот скраб для тела из овсянки помогает смягчить кожу благодаря успокаивающему ее составу бета-глюкана, который естественным образом присутствует в овсянке.

Этот скраб отлично подходит для принятия душа или ванны, когда теплая вода уже смягчила вашу кожу.

Ингредиенты

• 1 стакан старомодного овса (этот вид овса обрабатывается меньше, чем овсянка в пакетах)
• 1/2 стакана кокосового масла или масла жожоба
• 1/2 стакана масла из виноградных косточек
• 1 ст. коричневый сахар
• 2 пакетика ромашкового чая

Направления

1. Измельчите овес в кухонном комбайне, пока овес не станет мелкой пыли, затем перелейте в миску.
2. Смешайте другие ингредиенты (вылейте чай из пакетиков) с молотым овсом и перемешайте, пока все не станет однородным.
3. Нанесите скраб на все тело мягкими круговыми движениями, но избегайте лица.
4. Когда вы закончите наносить скраб, смойте его теплой водой.
5. Вытрите кожу полотенцем или высушите на воздухе перед нанесением увлажняющего лосьона для тела или масла.

Скраб с морской солью

Если хотите, вы можете добавить в этот скраб с морской солью эфирные масла по своему выбору, чтобы получить спа-ощущения.

Ингредиенты

• 1/2 стакана молотой морской соли
• 1/2 стакана кокосового, оливкового или масла жожоба
• 3 капли эфирного масла по вашему выбору (подойдет масло лаванды, розового, ромашки или герани)

Направления

1. Смешайте ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.
2. В душе или ванне нанесите скраб на тело мягкими круговыми движениями, но избегайте лица.
3. Хорошо промыть. Когда ваше тело высохнет, нанесите лосьон для тела или масло, чтобы удержать влагу.

Лучшие натуральные эксфолианты для ваших губ

Поскольку ваши губы более нежные, чем кожа на вашем теле, вам нужно использовать другие ингредиенты, чем для скраба для тела.

Примеры натуральных отшелушивающих средств:

• сахар мелкого помола
• корица
• кофе мелкого помола

Кроме того, вы захотите добавить в скраб для губ несколько ультрапитательных компонентов. Примеры включают:

• миндальное масло
• кокосовое масло
• медовый
• оливковое масло
• масло витамина Е

Вы также можете добавить ароматный компонент, чтобы сделать скраб еще более привлекательным. Некоторые варианты включают:

• какао порошок
• экстракт ванили
• масло или экстракт мяты перечной

Чрезмерное отшелушивание губ может привести к их раздражению и высыханию. По этой причине отшелушивайте губы только раз в неделю.

Если у вас есть прыщики или волдыри на губах, не отшелушивайте их, пока они не исчезнут.

Рецепты своими руками

Скраб для губ с ванильным кофе

Этот скраб для губ с ванильным кофе сочетает в себе питательные увлажняющие средства, такие как масло и мед, с отшелушивающими ингредиентами, такими как кофе мелкого помола и сахар.

Ингредиенты

• 1 ч. Л. кофе мелкого помола
• 1 ч. Л. кокосовое, оливковое или масло жожоба
• 1/2 ч. Л. медовый
• 1/4 ч. Л. экстракт ванили
• 1 ч. Л. белый сахар мелкого помола

Направления

1. Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте до однородной массы.
2. Нанесите скраб на губы чистыми пальцами, растирая круговыми движениями около 1 минуты.
3. Осторожно смойте скраб теплой водой.
4. После отшелушивания нанесите увлажняющий крем, например, вазелин или бальзам для губ.

Сахарный скраб для губ

В этом скрабе для губ, сделанном своими руками, в качестве основного отшелушивающего средства используется сахар, а также мед и масло, которые питают и успокаивают кожу губ.

Ингредиенты

• 2 ст. сахар мелкого помола
• 1 ст. оливковое масло
• 1/2 ч. Л. медовый
• 1-2 капли вашего любимого эфирного масла

Направления

1. Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте до однородной массы.
2. Следуйте тем же инструкциям, что и для ванильного кофейного скраба.

Есть ли натуральные отшелушивающие средства, которых следует избегать?

Как и все, что наносится на кожу, всегда существует риск аллергической реакции на один или несколько компонентов. Это особенно актуально для эфирных масел или самих отшелушивающих средств.

Вы можете сделать пластырь на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что ингредиент не покраснел и не покраснел.

Будьте осторожны с любыми натуральными отшелушивающими средствами, которые плохо измельчены. Если отшелушивающее средство, такое как крупная морская соль, сахарный песок, молотый кофе или овсянка, имеет неровные края, оно может поцарапать или повредить кожу.

Внимательно изучите текстуру всех натуральных отшелушивающих средств и убедитесь, что гранулы гладкие и достаточно мелкие, чтобы их можно было нанести на кожу.

Суть

Избавившись от мертвых клеток на поверхности кожи, отшелушивание поможет сохранить кожу гладкой, здоровой и яркой.

Многие натуральные эксфолианты хорошо работают в виде гранул, которые могут удалять омертвевшую или шелушащуюся кожу с лица, тела или губ. Вместе с питательными ингредиентами, такими как масла и мед, вы можете создавать скрабы своими руками, которые легко и быстро приготовить.

Не допускайте чрезмерного отшелушивания кожи. Для лица достаточно одного или двух раз в неделю, а для губ требуется только еженедельное отшелушивание.