Будем надеяться, что у вас под рукой есть таймер, потому что, если вы читаете это, вам, возможно, придется рассчитать время схваток, взять сумку и отправиться в больницу.
Простое правило, когда обращаться в больницу для родов, - это правило 5-1-1. У вас могут быть активные схватки, если схватки происходят не реже, чем каждые 5 минут, длятся по 1 минуте каждое и продолжаются постоянно не менее 1 часа.
Тем не менее, иногда сложно распознать истинный труд. Когда календарь приближается к дате родов, вы замечаете каждую мелочь. Это газ, ребенок пинается или знак того, что вы собираетесь встретить своего малыша?
Или, может быть, вы заметили признаки родов немного раньше, чем ожидалось. Как узнать, пора ли это, или ваше тело просто готовится к тому, что должно произойти? Вот краткое изложение того, чего ожидать и когда вам следует отправиться в больницу на роды.
Признаки труда
У большинства женщин роды начинаются иначе, чем в кино. На экране труд становится большим сюрпризом, когда у персонажа выходит вода. Но важно отметить, что в реальной жизни только около 10 процентов женщин испытывают разрыв воды.
Обычно признаки схваток гораздо более тонкие и постепенные. Ваш процесс будет отличаться от вашего друга и даже от других ваших беременностей.
Труд обычно состоит из двух частей: ранних и активных.
Ранние роды
Ранние роды (также известные как латентная фаза родов) обычно еще на некоторое время от фактических родов. Это помогает вашему ребенку встать на место перед родами. Во время ранних родов вы начнете ощущать не слишком сильные схватки. Схватки могут казаться регулярными или приходить и уходить.
Это позволяет шейке матки (отверстию в матку) открываться и смягчаться. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), ранние роды - это период времени, когда шейка матки расширяется до 6 сантиметров.
Во время этой фазы вы также можете почувствовать, как ваш малыш двигается и пинает больше, чем обычно, или чувствуете дополнительное давление, когда ребенок «падает» на место. Это потому, что они пытаются спуститься вниз головой (надеюсь) в родовые пути.
Когда ваш родовой канал открывается, слизистая пробка из шейки матки может выскочить. Это совершенно нормальный период рождения. У вас может быть прозрачное, розовое или даже красное пятно или выделения на нижнем белье, или вы заметите их, когда вытираетесь после туалета.
На этом этапе ранних родов вы можете почувствовать слабость и некоторый дискомфорт, но еще рано идти в больницу. Недавние исследования показали, что ранние роды протекают намного дольше и медленнее, чем считалось ранее.
Ранние роды могут длиться от часов до дней. Одно исследование 2010 года показало, что роды могут занять 9 часов, чтобы прогрессировать с 4 до 6 сантиметров, хотя это может сильно варьироваться от человека к человеку.
Иногда ранние роды начинаются, а затем прекращаются на некоторое время. Помимо того, что ваш партнер должен подготовить свою больничную сумку, вот что вы можете попробовать сделать, когда у вас начнутся ранние роды:
- Постарайтесь расслабиться (конечно, легче сказать, чем сделать!).
- Прогуляйтесь по дому или двору.
- Лягте в удобное положение.
- Пусть ваш партнер нежно массирует вашу спину.
- Попробуйте дыхательные техники.
- Медитируйте.
- Примите теплый душ.
- Используйте холодный компресс.
- Делайте все, что вас успокаивает.
Если вы думаете, что у вас преждевременные роды, постарайтесь расслабиться и позволить своему телу развиваться естественным путем дома. Исследователи по крайней мере одного крупного исследования считают, что женщины, которые позволяют ранним родам протекать естественным путем без вмешательства, могут иметь меньший риск кесарева сечения.
Активный труд
Согласно ACOG, клиническое определение начала активных родов - это когда шейка матки раскрывается на 6 сантиметров. Но вы не узнаете, насколько вы расширены, пока не пройдете осмотр у врача или акушерки.
Вы сможете сказать, что приступаете к активным родам, когда схватки станут сильнее, регулярнее и будут происходить ближе друг к другу. Это хорошая идея - рассчитать их время. Запишите, когда происходят схватки и как долго они продолжаются.
Вы узнаете, что у вас активные роды, если у вас есть такие симптомы, как:
- болезненные схватки
- схватки с интервалом от 3 до 4 минут
- каждое сокращение продолжительностью около 60 секунд
- разрушение воды
- боль в пояснице или давление
- тошнота
- судороги ног
Во время активных родов шейка матки (родовые пути) открывается или расширяется от 6 до 10 сантиметров. Ваши схватки могут произойти еще быстрее, если у вас отойдет вода.
Вы обязательно должны отправиться в больницу или родильный дом, когда у вас активные роды, особенно если вы были беременны или рожали раньше. Крупное исследование, проведенное в 2019 году и включившее более 35000 родов, показало, что роды протекают вдвойне быстрее, если вы уже прошли через них.
Истинный труд против ложного труда
Иногда вы можете подумать, что у вас начинаются роды, но это ложная тревога. Вы можете почувствовать схватки, но шейка матки не расширяется и не сглаживается.
Ложные роды (также известные как продромальные роды) могут быть довольно убедительными и довольно распространенными. Медицинское исследование 2017 года показало, что у более 40 процентов беременных женщин были ложные роды, когда они думали, что они рожают.
Ложные роды обычно происходят довольно близко к сроку родов, на 37 недель позже. Это еще больше сбивает с толку. У вас могут быть схватки продолжительностью до нескольких часов, которые происходят через регулярные промежутки времени. Ложные схватки также называют схватками Брэкстона-Хикса.
Разница между ложными и настоящими схватками заключается в том, что ложные схватки не заставят шейку матки раскрыться. Вы не можете измерить там, но вы можете определить, ложные у вас роды или истинные, проверив свои симптомы:
Сроки
Шеннон Сталлок, акушерка из Орегона, рекомендует сообщить своему акушеру-гинекологу или акушерке, если у вас начались ранние роды. Вы можете перейти к активным родам быстрее, чем вы ожидаете. Основное правило гласит, что роды обычно длятся короче, если у вас раньше был ребенок.
Если у вас запланировано кесарево сечение, у вас могут вообще не возникнуть роды. Это может иметь место, если вы раньше рожали ребенка с помощью кесарева сечения или у вас есть некоторые осложнения, которые делают роды с помощью кесарева сечения более безопасным выбором.
Позвоните своему врачу и отправляйтесь в больницу, если у вас начнутся ранние или активные роды до запланированного срока кесарева сечения. Начало родов не означает, что вам придется рожать естественным путем, но это может означать, что вам потребуется экстренное кесарево сечение. Быстрая доставка в больницу означает больше времени на подготовку к процедуре.
Куда идти
Сходите в больницу, если вы не уверены, ложные у вас роды или настоящие. Для вас и вашего ребенка лучше проявлять осторожность.
Худшее, что может случиться, - это то, что у вас могут быть ложные роды, и вам придется вернуться домой и ждать. Но это безопаснее, чем если у вас настоящие роды и откладывают обращение в больницу.
Это может показаться чрезвычайной ситуацией, но не обращайтесь в отделение неотложной помощи и направляйтесь к родам, когда попадете в больницу. Очень полезный совет, особенно если это ваш первый ребенок, для вас и вашего партнера - совершить тренировочную поездку в больницу, чтобы вы точно знали, куда идти.
Как только вы окажетесь в больнице, ваш врач или медсестра смогут определить, действительно ли вы рожаете, с помощью медицинского осмотра. Вы также можете пройти УЗИ. Ультразвуковое исследование показывает длину и угол шейки матки. Более короткая шейка матки и больший угол между маткой (маткой) и шейкой матки означают, что у вас настоящие роды.
Если вы рожаете дома или в родильном доме, вам все равно нужно потренироваться в пробежке, чтобы убедиться, что вы подготовлены и имеете все необходимое.
Например, если вы планируете доставку воды, залезьте в надувной бассейн задолго до положенного срока и убедитесь, что он вам нравится! Всегда планируйте непредвиденные ситуации заранее. Пусть ваш врач наберет номер быстрого набора и при необходимости отвезет вас в больницу.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
Немедленно обратитесь в больницу, если:
- Ваша вода разрывается.
- У вас кровь в выделениях из влагалища.
- Вы чувствуете желание давить и давить.
Забрать
Если схватки длится 5 минут, продолжаются 1 минуту, 1 час или дольше, пора отправляться в больницу. (Еще один способ запомнить общее правило: если они становятся «длиннее, сильнее, ближе друг к другу», ребенок уже в пути!)
Если вы чувствуете схватки, но они еще не были сильными и продолжительными, возможно, у вас ранняя фаза родов. Если вы будете отдыхать и позволить вашему телу развиваться дома, это может в долгосрочной перспективе помочь вам в вагинальных родах.
Ложные роды - довольно распространенное явление. Если вы не уверены, позвоните своему врачу. Лучше проявлять особую осторожность, чтобы защитить свое здоровье и безопасность вашего нового малыша.
Независимо от того, на каком этапе родов вы находитесь, сделайте глубокий вдох и улыбнитесь, потому что вы собираетесь встретить новую любовь в своей жизни.
.jpg)
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
